ปวด IBS: ทริกเกอร์, สถานที่และเมื่อไปพบแพทย์
สารบัญ:
- ชีววิทยาของอาการปวด IBS
- ลักษณะ
- ความรุนแรง
- ทริกเกอร์
- ความถี่
- ที่ตั้ง
- อาการที่เกี่ยวข้อง
- เมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ
- คำพูดจาก DipHealth
NYSTV - The Book of Enoch and Warning for The Final Generation (Is that us?) - Multi - Language (กันยายน 2024)
อาการปวดท้องเป็นหนึ่งในอาการสำคัญของอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) แต่หนึ่งในความท้าทายในการทำความเข้าใจความเจ็บปวดของ IBS คือความไม่แน่นอนและความเป็นเอกลักษณ์ในการแสดงออก นี่เป็นเพราะอาการปวดท้องของ IBS อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลในแบบที่มันรู้สึกรุนแรงแค่ไหนและที่ใดที่อยู่ภายในช่องท้อง
ชีววิทยาของอาการปวด IBS
ก่อนที่จะเจาะลึกลงไปในคุณสมบัติเฉพาะของความเจ็บปวด IBS เป็นความคิดที่ดีที่จะสำรวจชีววิทยาบางอย่างที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดของคุณรวมถึงวิธีที่จะกลายเป็นเรื้อรังหรือยาวนาน
ความเจ็บปวดของ IBS เป็นทั้งความเจ็บปวดภายในซึ่งหมายถึงมันมาจากอวัยวะภายในของคุณ (ลำไส้ของคุณในกรณีนี้) และความเจ็บปวดจากการใช้งานซึ่งหมายถึงไม่มีความผิดปกติทางโครงสร้างในลำไส้เพื่ออธิบายความเจ็บปวด แม้จะมีความผิดปกติของ "การมองเห็น" ในระบบย่อยอาหารของคุณ (ตัวอย่างเช่นการทดสอบการถ่ายภาพเป็นเรื่องปกติ) ความเจ็บปวดนั้นจริงมากที่สุด
ในคนที่มี IBS ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าปริมาณของก๊าซหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติเปิดใช้งานเครื่องรับประสาทที่ตรวจจับความเจ็บปวดที่ตั้งอยู่บนลำไส้ผิด ๆ ตัวรับประสาทที่ไวต่อการรับสัญญาณพิเศษเหล่านี้จะส่งข้อความไปยังสมองของคุณโดยบอกว่ามีอาการปวด
เมื่อเวลาผ่านไปสัญญาณความเจ็บปวดเหล่านี้ยังคงถูกส่งต่อไปยังสมองปรากฏการณ์ที่เรียกว่า ด้วยสิ่งนี้สมองหล่อหลอมตัวเองให้อยู่ในสถานะของปฏิกิริยาที่เพิ่มสูงขึ้นการรับรู้และการประมวลผลความรู้สึกอ่อนนุ่มไม่เป็นอันตราย (เช่นการย่อยอาหาร) เป็นความเจ็บปวด นี่คือที่ที่อาการปวดเรื้อรังหรือยาวนานของ IBS ปรากฏ
เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่า IBS จัดเป็น กลุ่มอาการของโรคความไวกลางยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดเช่น Elavil (amitriptyline) หรือ Pamelor (nortriptyline) บางครั้งจะรวมอยู่ในแผนการรักษา ยาแก้ซึมเศร้าเหล่านี้ไม่เพียง แต่ทำงานเพื่อลดความทุกข์ทางจิตใจของบุคคล (ความวิตกกังวลเป็นเรื่องธรรมดาใน IBS และอาจยืดอายุวงจรอุบาทว์ของความไวของลำไส้ที่เพิ่มมากขึ้น) แต่การเปิดใช้งานของเครื่องรับประสาทปวดในลำไส้
ในขณะที่ทุกคนประสบกับความเจ็บปวด IBS ที่แตกต่างกันการได้รับความรู้สึกโดยทั่วไปของสิ่งที่คุณคาดหวังสามารถช่วยให้คุณใส่สิ่งที่คุณกำลังประสบในมุมมอง แต่ควรระวังว่าอาการปวดท้องเรื้อรังรุนแรงหรือซ้ำ ๆ ที่เกิดขึ้นนั้นควรได้รับการติดต่อจากแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าแผนการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
ลักษณะ
อาการปวดท้องของ IBS มักถูกรายงานว่าเป็นตะคริวถึงแม้ว่าจะมีคนอธิบายอีกหลายคนที่ใช้:
- คมชัดและแทง
- ปวดหัวอย่างต่อเนื่อง
- อาการกระตุกที่เจ็บปวด
- ความอ่อนโยนเมื่อสัมผัสหน้าท้อง
- ไม่สบายจากท้องอืด
ความรุนแรง
ความรุนแรงของอาการปวด IBS นั้นแปรผันตั้งแต่อ่อนและจู้จี้ไปจนถึงรุนแรงและง่อย น่าเสียดายสำหรับบางคนถึงแม้จะอยู่ในช่วงวันเดียว แต่ความเข้มความเจ็บปวดของพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทำให้ยากที่จะวางแผนกิจกรรมประจำวัน
ทริกเกอร์
ความเครียดทางอารมณ์นิสัยการกินที่ผิดปกติ (เช่นการข้ามมื้ออาหาร) การกินอาหารบางอย่าง (เช่นอาหารรสเผ็ดหรือไขมัน) หรือการออกกำลังกายที่หนักเกินไปอาจทำให้อาการเจ็บปวดของ IBS แย่ลง
การมีการเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถทำให้อาการปวด IBS รุนแรงขึ้นในบางคน
สิ่งนี้อาจทำให้คุณประหลาดใจเมื่อพิจารณาตามเกณฑ์ Rome III ก่อนหน้านี้ - ระบบที่ใช้ในการจำแนกความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ใช้งานได้ - ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ IBS กล่าวกันว่า "ดีขึ้นด้วยการถ่ายอุจจาระ" อย่างไรก็ตามการปรับปรุงเกณฑ์สำหรับ IBS (เกณฑ์การวินิจฉัยของโรม IV) โปรดทราบว่าอาการปวดท้องเป็นเพียง "ที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายอุจจาระ" หมายถึงบุคคลที่อาจประสบกับอาการดีขึ้นหรือแย่ลงจากการเคลื่อนไหวของลำไส้
ความถี่
ในขณะที่ผู้ป่วย IBS มีอาการปวดอย่างน้อยหนึ่งวันต่อสัปดาห์โดยเฉลี่ยความถี่โดยรวมของความเจ็บปวดนั้นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สำหรับบางคนอาการปวดท้องของ IBS นั้นเรื้อรังและไม่ยอมกลับใจในขณะที่สำหรับคนอื่นมันเป็นระยะ ๆ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดไม่ต่อเนื่องความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ใน spurts ซึ่งหมายความว่าบุคคลอาจประสบกับวันที่ปราศจากความเจ็บปวดวันที่เจ็บปวดเล็กน้อยหรือวันที่มีอาการอย่างมาก
ที่ตั้ง
อาการปวด IBS สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดบริเวณหน้าท้องซึ่งเป็นบริเวณลำตัวของคุณตั้งแต่หน้าอกจนถึงกระดูกเชิงกรานซึ่งเป็นที่ตั้งของอวัยวะย่อยอาหารหลักของคุณ
นี่คือรายละเอียดของอาการปวด IBS ตามที่ตั้งอยู่ในช่องท้อง:
- อาการปวดท้องตอนบน: เรื่องนี้มักเกี่ยวข้องกับอาการท้องอืดและอาจเลวลงหลังอาหาร
- อาการปวดกลางหน้าท้อง: อาการตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้บริเวณรอบปุ่มท้อง
- ลดอาการปวดท้อง: ความเจ็บปวดประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะถูกปลดโดยการขับถ่าย
แม้ว่ามันจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการปวดท้องของบุคคลสามารถช่วยแยกแยะ IBS จากความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่น ๆ ได้
ตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังอกของคุณซึ่งเกิดขึ้นหลังมื้ออาหารและแย่ลงโดยการงอและนอนราบมีแนวโน้มว่าจะเป็นอิจฉาริษยา (กรดไหลย้อน) มากกว่า IBS ในทำนองเดียวกันความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังมื้ออาหารต่ำกว่าบริเวณหน้าอกของคุณ แต่ที่ส่วนบนของช่องท้องมีแนวโน้มที่จะไม่ย่อย
จำไว้ (และไม่ทำให้ภาพซับซ้อน) ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มี IBS ที่จะได้สัมผัสกับปัญหาย่อยอาหารดังกล่าวข้างต้น (อิจฉาริษยาและอาหารไม่ย่อย) พร้อมกับอาการ IBS ปกติของพวกเขา
อาการที่เกี่ยวข้อง
อาการบางอย่างที่พบได้บ่อยและปวดท้องใน IBS ได้แก่:
- ท้องผูก
- โรคท้องร่วง
- นิสัยลำไส้ผสม (สลับท้องผูกและท้องเสีย)
- ผ่านเมือกในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ความรู้สึกของการอพยพของอุจจาระไม่สมบูรณ์
- ที่มองเห็นได้ (กับผู้ป่วย) ท้องอืดของท้อง
- คลายและ / หรืออุจจาระบ่อยขึ้น
เมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะพบอาการอย่างใดอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับข้างต้นใน IBS แต่ก็มีอาการบางอย่างที่ไม่ควรเกิดขึ้นดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์ เหล่านี้รวมถึงอาการปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียความอยากอาหารการขาดสารอาหารหรือการลดน้ำหนัก
ความเจ็บปวดที่กำลังแย่ลงเรื่อย ๆ และ / หรือทำให้คุณตื่นจากการนอนหลับนั้นไม่ได้แนะนำ IBS และรับประกันการประเมินผลทางการแพทย์ทันที ยิ่งกว่านั้นหากความเจ็บปวดของคุณรุนแรงเป็นพิเศษและไม่รู้สึกเจ็บปวดเหมือน IBS ทั่วไปคุณอาจต้องไปพบแพทย์ทันที
สัญญาณบางอย่างที่คุณต้องไปโรงพยาบาลทันที ได้แก่:
- หน้าท้องของคุณแข็งหรือสัมผัสได้ยาก
- คุณกำลังมีเลือดออกทางทวารหนักหรือมีเลือดปน
- คุณกำลังหายใจลำบากหรือเจ็บหน้าอก
- คุณกำลังไอหรืออาเจียนเป็นเลือด
- คุณประสบอาการปวดอย่างรุนแรงที่คอหรือระหว่างหัวไหล่
- คุณไม่สามารถหยุดอาเจียนได้
คำพูดจาก DipHealth
ในขณะที่การได้รับความรู้เกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณสามารถช่วยคุณจัดการได้ดีขึ้น (เช่นหลีกเลี่ยงการกระตุ้นบางอย่าง) หากคุณพบว่าความเจ็บปวดของคุณส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณและ / หรือรบกวนการปฏิบัติกิจกรรมประจำวัน.
ข่าวดีก็คือมีความหลากหลายของการรักษาสำหรับ IBS รวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารเช่นเดียวกับยาที่สามารถบรรเทาอาการที่น่ารำคาญ สุดท้ายสำหรับคนจำนวนมากที่มี IBS การแทรกแซงทางจิตวิทยาเช่นการบำบัดทางปัญญา - พฤติกรรมสามารถเป็นประโยชน์อย่างมากในการรับมือกับความเจ็บปวดและอาการอื่น ๆ ทางร่างกายและจิตใจของ IBS
10 เคล็ดลับสำหรับการรักษาอาการ IBS ของคุณโดยไม่ต้องใช้ยาทริกเกอร์ 5 อันดับแรกของการกำเริบของโรคและวิธีหลีกเลี่ยง
เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่ผู้ติดยาจะกำเริบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในระหว่างการกู้คืน เรียนรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ทริกเกอร์ที่พิสูจน์แล้วเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้
ทริกเกอร์ COPD ทั้งในร่มและกลางแจ้งที่พบบ่อย
ทริกเกอร์ปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของคุณและอาจถึงขั้นหยุดงานคุณในโรงพยาบาล เรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงและวิธีป้องกันการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ปวด Tailbone: สาเหตุการรักษาและเมื่อไปพบแพทย์
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการที่อาจเกิดขึ้นและสาเหตุของอาการปวดกระดูกหรือกระดูกก้นกบของคุณเช่นเดียวกับวิธีที่แพทย์วินิจฉัยและรักษา