Bee Pollen การใช้และประโยชน์ต่อสุขภาพ

เกสรผึ้งเป็นสารธรรมชาติที่มีแร่ธาตุและวิตามิน มีอยู่ทั่วไปในรูปแบบอาหารเสริมเกสรผึ้งยังสูงมากในโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต บางคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกสรผึ้งเพื่อให้บรรลุผลกระทบด้านสุขภาพบางอย่างเช่นการบรรเทาอาการภูมิแพ้

การใช้ประโยชน์

เกสรผึ้งเป็น touted เป็นยาธรรมชาติสำหรับเงื่อนไขสุขภาพต่อไปนี้:

• สิว
• โรคภูมิแพ้
• โรคไขข้อ
• โรคหอบหืด
• กลาก
• คอเลสเตอรอลสูง
• โรคกระดูกพรุน

นอกจากนี้เกสรผึ้งกล่าวเพิ่มพลังงานให้ความคมชัดของหน่วยความจำชะลอกระบวนการชราส่งเสริมการลดน้ำหนักและปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

ในปัจจุบันการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับผลกระทบด้านสุขภาพของเกสรผึ้งมีค่อนข้าง จำกัด อย่างไรก็ตามมีหลักฐานว่าเกสรผึ้งอาจมีประโยชน์บางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญหลายอย่างจากการศึกษาที่มีอยู่:

โรคภูมิแพ้

หนึ่งในการใช้งานที่พบมากที่สุดสำหรับเกสรผึ้งคือการจัดการโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลเช่นไข้ละอองฟาง คิดว่า pollens การกลืนกินจะช่วยให้ร่างกายสร้างความต้านทานต่อสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้และในที่สุดก็ลดอาการภูมิแพ้

แม้ว่างานวิจัยจำนวนน้อย ๆ ได้ทดสอบการใช้เกสรผึ้งเป็นวิธีการแก้ปัญหาโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลแล้วการวิจัยจากสัตว์บางตัวบ่งชี้ว่าเกสรผึ้งอาจมีฤทธิ์ในการต่อต้านโรคภูมิแพ้ ในการศึกษา 2008 ตีพิมพ์ใน วารสารอาหารสมุนไพร ตัวอย่างเช่นการทดสอบบนหนูแสดงให้เห็นว่าเกสรผึ้งอาจยับยั้งการทำงานของเซลล์ mast (คลาสของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการปลดปล่อยฮีสตามีเพื่อตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้และทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้) ดูการเยียวยาธรรมชาติเพิ่มเติมสำหรับการแพ้

สารต้านอนุมูลอิสระ

จากผลการศึกษาในปีพ. ศ. 2552 BMC การแพทย์ทางเลือกและทางเลือก.

โรคกระดูกพรุน

ผึ้งเกสรแสดงให้เห็นว่าสัญญาในการรักษาโรคกระดูกพรุนแนะนำการศึกษาสัตว์ที่ตีพิมพ์ใน โรคร่วมและการผ่าตัดที่เกี่ยวข้อง ในปีพ. ศ. 2555 ในการทดสอบหนูทดลองผู้วิจัยได้พิจารณาว่าเกสรผึ้งอาจช่วยเพิ่มระดับแคลเซียมและฟอสเฟตในกระดูกและป้องกันการสูญเสียกระดูกที่เกี่ยวข้องกับกระดูกพรุน ดูวิธีธรรมชาติในการเป็นโรคกระดูกพรุน

คำเตือน

ได้รับรายงานเกี่ยวกับปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่รุนแรงกับผึ้งเกสรดอกไม้ซึ่งรวมถึงอาการแพ้ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต (อาการแพ้อย่างรุนแรงทั้งร่างกาย) ปฏิกิริยาเหล่านี้เกิดขึ้นกับจำนวนน้อยของเกสรผึ้ง (เช่นน้อยกว่าหนึ่งช้อนชา) รายงานกรณีส่วนใหญ่เหล่านี้เกี่ยวข้องกับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ที่รู้จักกับละอองเรณูหากคุณมีอาการภูมิแพ้เกสรดอกไม้คุณจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังและปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะบริโภคเกสรผึ้ง

ทางเลือก

การเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้ ตัวอย่างเช่นการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภคกรด quercetin และ / หรือ omega-3 ที่เพิ่มขึ้นอาจช่วยในการรักษาโรคภูมิแพ้ สมุนไพรเช่น butterbur และตำแยอาจมีประโยชน์ anti-allergy

นอกจากนี้การฝังเข็มหรือการชลประทานในจมูกอาจช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ในระดับหนึ่ง

หาได้ที่ไหน

มีให้เลือกซื้อทั่วไปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเกสรผึ้งจำหน่ายในร้านขายของชำธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ใช้ Bee Pollen

หากคุณกำลังพิจารณาการใช้เกสรผึ้งเพื่อสุขภาพโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง