ภาพรวมของไอของผู้สูบบุหรี่

การแฮ็กเรื้อรังของการสูบบุหรี่ของผู้สูบบุหรี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคยไม่ว่าจะเป็นการรับรู้โดยบุคคลที่สูบบุหรี่หรือได้ยินโดยผู้ที่ไม่ชอบก็ตาม สาเหตุของอาการไอคืออะไรและได้รับการรักษาอย่างไร? และที่สำคัญที่สุดคือคุณจะบอกได้อย่างไรว่าอาการไอของคุณเป็น "เพียง" ที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่และไม่ใช่เพราะสิ่งที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคมะเร็งปอดหรือไม่?

คำนิยาม

ไอของผู้สูบบุหรี่เป็นไอถาวรที่พัฒนาในผู้ที่สูบบุหรี่เป็นเวลานาน - "ถาวร" ซึ่งหมายความว่าปัจจุบันมีมากกว่าสองหรือสามสัปดาห์ ตอนแรกมันอาจจะแห้ง (ในผู้สูบบุหรี่ที่ไม่ได้สูบบุหรี่เป็นเวลานานมาก) แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันมักจะผลิตเสมหะ เสมหะหรือเสมหะนี้อาจเป็นสีขาวเหลืองหรือแม้แต่สีเขียวหรือสีน้ำตาล อาการไอที่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่มักจะแย่ลงเมื่อตื่นนอนและช่วยให้ดีขึ้นในช่วงที่เหลือของวัน แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นมากมายและคุณไม่ต้องการเลิกไอตอนเช้า

สาเหตุ

สายการบินที่เรียงรายไปด้วยขนตามีขนเล็ก ๆ เหมือนเซลล์ที่จับสารพิษในอากาศสูดดมและเคลื่อนไปยังปาก การสูบบุหรี่ทำให้เซลล์เหล่านี้เป็นอัมพาตจึงไม่สามารถทำงานได้ (มีสารเคมีหลายชนิดในควันบุหรี่เช่นฟอร์มาลดีไฮด์) แทนที่จะติดอยู่ในระหว่างขนส่งสารพิษสามารถเข้าไปในปอดได้ นี้ในทางกลับกันนำไปสู่การไอเป็นร่างกายพยายามที่จะล้างสารเหล่านี้ออกจากปอดของคุณ ในตอนกลางคืนขนตาเหล่านี้จะเริ่มซ่อมแซมตัวเองเนื่องจากไม่ได้สัมผัสกับสารพิษในควันอีกต่อไป เมื่อเล็บถูกเรียกให้จับและขจัดสารพิษสะสมผลที่ได้คือไอเพิ่มขึ้นเมื่อเกิดขึ้นในตอนเช้า กล่าวอีกนัยหนึ่งอาการไอตอนเช้าของคนที่สูบบุหรี่อาจเป็นสิ่งที่ดี

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าหนึ่งในวิธีการที่การสูบบุหรี่อาจนำไปสู่มะเร็งปอดคือการทำให้เป็นอัมพาตของขนตาเนื่องจากสารพิษและสารเคมีที่มีอยู่ในควันบุหรี่จะถูกทิ้งไว้ในที่ที่ถูกต้อง (เนื่องจากโรคอัมพาตไม่เคลื่อนย้ายออกจากปอด) พวกเขามีเวลามากพอที่จะทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปอดที่บอบบางรวมถึงความเสียหายของดีเอ็นเอที่อาจนำไปสู่มะเร็งปอด

ประเภทที่แตกต่าง

เนื่องจากอาการไอเป็นเรื่องปกติธรรมดาในคนที่สูบบุหรี่ แต่เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของผู้ป่วยโรคมะเร็งปอดที่ได้รับการบอกให้ดูว่าคุณสามารถบอกได้อย่างไรว่าอาการไอของคุณเกิดจากการสูบบุหรี่หรือเป็นอย่างอื่นหรือไม่?

แต่น่าเสียดายที่คำตอบคือคุณไม่สามารถแยกความแตกต่างของไอของผู้สูบบุหรี่ได้จากโรคมะเร็งปอด บางครั้ง เท่านั้น (หรือโรคปอดเช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง) เป็นไอของผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ

หากคุณมีอาการไอที่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่เรื้อรังคุณควรพบแพทย์ของคุณหากมีอาการผิดปกติ

ตัวอย่างเช่นคุณควรไปพบแพทย์หากอาการไอของคุณเกิดขึ้นบ่อยครั้งขึ้นรู้สึกไม่สบายใจหรือถ้าอาการนั้นแตกต่างไปจากคุณ มีอาการและอาการแสดงอื่นที่อาจบ่งบอกว่าอาการไอของคุณอาจเกิดจากสภาพทางการแพทย์อื่นที่ควรได้รับการประเมิน

ความถี่

ไม่มีข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับความถี่ที่ผู้สูบบุหรี่จะพัฒนาไอผู้สูบบุหรี่ ในการศึกษาหนึ่งของทหารเกณฑ์หนุ่มร้อยละ 40 มีอาการไอเรื้อรังที่มีเสมหะผลิต (เทียบกับ 12 เปอร์เซ็นต์ใน nonsmokers) เนื่องจากผู้สูบบุหรี่เป็นคนสูบบุหรี่เป็นประจำในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ในระยะยาวอัตราร้อยละที่แท้จริงอาจสูงกว่านี้มาก

สัญญาณและอาการรุนแรง

บางครั้งอาการไอเป็นอาการเดียวที่คนเราเป็นโรคมะเร็งปอด แต่บางครั้งก็เป็นการรวมกันของอาการที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล อาการ "เตือน" อื่น ๆ ที่ไอของคุณอาจรุนแรงขึ้น ได้แก่:

การไอเป็นเลือด: ถ้าคุณมีเลือดออกแม้กระทั่งในปริมาณน้อย ๆ เพียงครั้งเดียวคุณควรนัดหมายเพื่อพบแพทย์ของคุณ การไอเป็นเลือดเป็นอาการแรกของโรคมะเร็งปอดร้อยละ 7 ของผู้ที่เป็นโรค นอกจากนี้การไอเป็นเลือดอาจรุนแรงมาก การเคาะขึ้นเล็กน้อยเป็นช้อนชาหรือสองของเลือดถือเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ (อาจทำให้เกิดความทะเยอทะยาน)
เสียงแหบ: หากคุณมีเสียงแหบแห้งที่กินเวลานานกว่าสองสามวันหรืออาการอื่น ๆ ที่ไม่ธรรมดาตามมาควรปรึกษาแพทย์ของคุณ การสำลักในคนที่สูบบุหรี่อาจเกิดจากสภาวะต่างๆไม่ใช่ปัญหาเกี่ยวกับปอด
หายใจดังเสียงฮืด: หากไอของคุณมาพร้อมกับการหายใจดังเสียงฮืดก็อาจแนะนำโรคหอบหืด; แต่คำพูดทั่วไปในการแพทย์ก็คือ "ไม่ทั้งหมด wheezes ที่เป็นโรคหอบหืด." ถ้าคุณสังเกตเห็นการหายใจดังขึ้นให้มีการตรวจสอบออก

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Wheezing

หายใจถี่: ดูเหมือนจะยากที่จะจับลมหายใจของคุณ? มันยากที่จะปีนขึ้นบันได? นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณประสบปัญหาในการหายใจ หลายคนทราบว่าอาการแรกของโรคมะเร็งปอดเป็นเพียงความรู้สึกที่คลุมเครือของความยากลำบากมากขึ้นในการจับลมหายใจของพวกเขาด้วยกิจกรรม บางครั้งคนไม่ได้สังเกตเห็นว่ารู้สึกหายใจไม่ออก แต่สังเกตเห็นว่าพวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมอีกต่อไป (เช่นเดินนาน) ซึ่งอาจทำให้หายใจถี่ได้
การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย:คนส่วนใหญ่มีความยินดีหากพวกเขาสูญเสียไม่กี่ปอนด์ แต่ถ้าคุณไม่ได้พยายามก็มักจะเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรง คิดว่าประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่ลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผลมีมะเร็ง เนื่องจากการสูบบุหรี่มีความเกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งหลายชนิดไม่ใช่มะเร็งปอดเพียงอย่างเดียวสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
ปวดเมื่อย: อาการปวดเมื่อยหายใจหรือที่เรียกว่าอาการเจ็บปอดอักเสบเยื่อหุ้มปอดอักเสบหรือ pleuritic มักแสดงให้เห็นว่าเยื่อบุปอด (pleura) อาจได้รับผลกระทบ เนื่องจากการสูบบุหรี่โดยลำพังไม่ทำให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อหุ้มสมองเหล่านี้จึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์
ปวดในปอดของคุณ, ไหล่, หรือด้านหลังของคุณ:ไม่ใช่อาการผิดปกติเช่นอาการปวดไหล่ปวดหลังปวดศีรษะหรือปวด ระหว่าง (นอกเหนือจากอาการไอ) เมื่อมีคนพัฒนาโรคมะเร็งปอด

นอกจากอาการที่กล่าวข้างต้นแล้วสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอาการของโรคมะเร็งปอดในผู้หญิงมักแตกต่างจากที่พบในผู้ชาย อาการเหล่านี้มักจะคลุมเครือและมีลักษณะผิดปรกติและด้วยเหตุผลดังกล่าวการวินิจฉัยมักเกิดขึ้นในช่วงต้นของผู้หญิง

ความแตกต่างระหว่างเพศในมะเร็งปอด

ผลกระทบต่อสังคม

เรามักจะมุ่งเน้นที่ผลทางกายภาพของอาการในยา แต่อาการไอเรื้อรังอาจส่งผลกระทบทางอารมณ์และทางสังคมได้เช่นกัน ลองนึกภาพร่วมเล่นหรือการบรรยายเปียโนของหลานหรือแม้กระทั่งงานเลี้ยงค็อกเทล นอกจากคนที่น่ารำคาญที่พยายามจะสนุกกับตัวเองแล้วอาการไอของคุณ - ถ้ากินเวลานานกว่าช่วงเช้า - สามารถรบกวนกิจกรรมที่คุณชอบได้ แน่นอนเวลาว่างไม่ใช่เรื่องเฉพาะ: ยกเว้นกรณีที่คุณทำงานคนเดียวเพื่อนร่วมงานของคุณอาจได้รับผลกระทบมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากคุณไม่ได้ไอ หากคุณมีชีวิตอยู่ด้วยอาการไอเป็นเวลานานคุณอาจคุ้นเคยกับเสียงและการหยุดชะงัก เรื่องนี้อาจไม่เป็นความจริงสำหรับเจ้านายและเพื่อนร่วมงานของคุณ

การรักษา

แน่นอนว่าการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการสูบบุหรี่ของผู้สูบบุหรี่คือการเลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง ในขณะที่อาการไอของคุณอาจเลวลงเมื่อไม่กี่สัปดาห์หลังจากเลิกสูบบุหรี่ก็มักจะดีขึ้นในเวลา

หลังจากเลิกสูบบุหรี่

สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่าไอมีหน้าที่: มีการออกแบบเพื่อทำความสะอาดทางเดินหายใจโดยการเอาสิ่งแปลกปลอมที่ถูกสูดดมเข้าออกนอกจากการระคายเคืองในควันบุหรี่และซิการ์แล้วยังมีวัสดุอื่น ๆ ในสิ่งแวดล้อมที่อาจมีส่วนร่วม กับอาการของคุณไม่ว่าจะเป็นแม่พิมพ์จากห้องใต้ดินเปียกไอเสียจากเตาไม้หรือเตาผิงหรือการสัมผัสกับสารเคมีในที่ทำงานตรวจสอบเพื่อดูว่ามีสารระคายเคืองใดในสภาพแวดล้อมของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อปรับปรุงไอของคุณ

การไอมีการทำงานดังนั้นการระงับอาการไอจึงไม่เป็นความคิดที่ดี

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะใช้ยาระงับความรู้สึกปราศจากยาตามใบสั่งแพทย์หรือที่ขายตามเคาน์เตอร์

ประเภทของอาการไอและไอแก้

การปฏิบัติที่อาจช่วยให้ไอของคุณรวมถึง:

อยู่อย่างชุ่มชื้น ดื่มแปด 8 ออนซ์ แก้วน้ำต่อวันสามารถช่วยหลั่งบางในระบบทางเดินหายใจ
ต้มน้ำเกลือ
ใช้ยาหยอดหรือยาแก้ไอที่ปลอบคอของคุณ
น้ำผึ้ง. ในการศึกษาหนึ่งช้อนชาน้ำผึ้งพบว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าการเตรียมไอหลายแบบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อลดอาการไอ คุณสามารถเพลิดเพลินกับน้ำผึ้งเพียงลำพังเพียงอย่างเดียวหรือเพิ่มลงในถ้วยชาอุ่น ๆ ยังดีกว่าถ้วยชาเขียว การศึกษาหลายชิ้นพบว่าชาเขียวมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคมะเร็งปอด
น้ำเดือดกับใบสะระแหน่หรือยูคาลิปตัสแล้วสูดดมไอระเหย ในการทำเช่นนี้บางคนวางผ้าเช็ดตัวไว้เหนือหม้อเพื่อช่วยสูดดมไอระเหย ระมัดระวังในการหลีกเลี่ยงการไหม้โดยการรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากไอน้ำและเก็บหม้อไว้บนพื้นผิวที่อยู่ห่างจากเด็กเสมอ
ยกศีรษะเมื่อนอนหลับ เมื่อคุณนอนราบเมือกสามารถกักเก็บไว้ในลำคอทำให้ไอของคุณแย่ลงเมื่อคุณตื่นขึ้น
การออกกำลังกาย การออกกำลังกายสามารถช่วยในการขจัดเสมหะนอกเหนือไปจากประโยชน์อื่น ๆ
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ในขณะที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์นักวิจัยบางคนเชื่อว่าอาหารที่สูงในผลไม้และผักตระกูลกะหล่ำเช่นผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำดอกสามารถช่วยร่างกายในการล้างพิษสารบางชนิดที่สูดดมเข้าไปในควันบุหรี่ ตรวจสอบ superfoods เหล่านี้ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด

ภาวะแทรกซ้อน

แน่นอนว่ามีภาวะแทรกซ้อนมากมายในการสูบบุหรี่ แต่มีภาวะแทรกซ้อนเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการไอ ไออาจทำให้เกิดความกดดันของกล้ามเนื้อในทรวงอกและอาจทำให้กระดูกซี่โครงหักได้ ในผู้หญิงความดันหน้าท้องที่เกิดจากการไออาจทำให้เกิดความไม่หยุดยั้งความเครียด ตามที่ระบุไว้ข้างต้นไอของผู้สูบบุหรี่สามารถทำให้ชีวิตสังคมของคุณซับซ้อนและในการทำเช่นนี้สุขภาพทางอารมณ์ของคุณด้วย

หลังจากเลิกสูบบุหรี่

อาการไอมักจะเริ่มลดลงภายใน 3 เดือนหลังเลิกสูบบุหรี่ บางคนตื่นตระหนกว่าทันทีหลังจากเลิกสูบบุหรี่ไอเพิ่มขึ้นซึ่งบางครั้งเรียกว่า "การเลิกสูบบุหรี่"

นี่เป็นเรื่องปกติและเกิดจากเส้นประสาทที่ได้รับความเสียหายซึ่งขณะนี้ได้รับการซ่อมแซมและทำางานในการขจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากลำคอหลอดลมและทางเดินหายใจ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการไอรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ เป็นเวลาชั่วคราวและแม้ว่าอาจใช้เวลาสองถึงสามเดือนการเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้ไอของคุณในระยะยาวเป็นปกติ ถ้าคุณต้องการที่จะตีสองนกที่มีหินก้อนหนึ่งหลังจากที่คุณเลิกคิดพิจารณาการเพิ่มโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณ นอกจากช่วยในการแก้อาการไอของคุณได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นแล้วยังช่วยลดความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้อีกด้วย

คำจาก DipHealth

เพื่อเป็นการเตือนครั้งสุดท้าย: หากคุณมีอาการไอที่ยังคงมีอยู่แม้ว่าคุณจะเชื่อว่าเป็นเพียงแค่การพูดคุยกับหมอของผู้สูบบุหรี่ก็ตาม อาการไอถาวรเป็นอาการที่พบมากที่สุดของโรคมะเร็งปอดและมะเร็งปอดก่อนหน้านี้จะมีโอกาสเกิดการหายขาดมากขึ้น การศึกษาในปี 2016 พบว่าคนที่สูบบุหรี่มีโอกาสน้อยกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่เพื่อแสวงหาความสนใจจากแพทย์ในเรื่อง "สัญญาณเตือน" อาการของโรคมะเร็งปอดเช่นอาการไอหรือเสียงแหบ อย่ารอคอย

สำหรับบางคนโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุระหว่าง 55 ถึง 74 ปีที่มีประวัติการสูบบุหรี่อย่างน้อย 30 ปีการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการพิจารณา