วิธีการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว

มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วหรือไม่? เป็นไปได้อย่างแน่นอน

คนมีหลายเหตุผลที่แตกต่างกันสำหรับความต้องการที่จะตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว บางทีคุณอาจต้องการพื้นที่ลูก ๆ ของคุณห่างกันเป็นเวลาหลายปี บางทีคุณอาจกำลังพยายามเอาชนะนาฬิกาชีวภาพของคุณ คุณอาจต้องการตั้งครรภ์เพราะคู่ของคุณอยู่ในกองทัพและคุณต้องการที่จะตั้งครรภ์ก่อนที่จะใช้งาน หรือคุณอาจจะกระตือรือร้นที่จะเป็นพ่อแม่

ร้อยละหกสิบแปดของคู่รักที่เพิ่มประสิทธิภาพการทำทารกเพศของพวกเขาเกิดขึ้นในสามเดือน หลังจากปี 92 เปอร์เซ็นต์ตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน แต่น่าเสียดายที่การตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่สามารถวางแผนได้ ถ้าคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วเท่าที่คุณต้องการไม่โทษตัวเอง โปรดทราบว่าหนึ่งในสิบคู่จะมีบุตรยาก ข่าวดีก็คือมีความช่วยเหลือจากที่นั่น

ยกเลิกการคุมกำเนิดของคุณ

เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณต้องการตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องหยุดใช้การควบคุมการเกิด สิ่งที่คุณอาจไม่ทราบก็คือคุณอาจต้องใช้เวลาในการทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณกลับมา ขึ้นอยู่กับชนิดของการควบคุมการเกิดที่คุณใช้อยู่

ด้วยรูปแบบการควบคุมการเกิดที่ดีที่สุดความอุดมสมบูรณ์ของคุณจะกลับไปสู่วัฏจักรถัดไปหลังจากหยุดใช้ อาจมีเดือนที่เป็นหลุมเป็นบ่อบางส่วนในขณะที่วงจรของคุณควบคุมตัวเอง แต่ก็อาจเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์เดือนที่อุดมสมบูรณ์เป็นทางการเป็นครั้งแรก

อย่างไรก็ตามไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายและรวดเร็ว หากคุณมี implant หรือ IUD คุณจะต้องกำหนดเวลานัดหมายแพทย์เพื่อขอนำออก ที่ต้องใช้เวลา อาจใช้เวลาไม่กี่เดือนในการควบคุมวัฏจักรของรอบการควบคุมฮอร์โมน IUD (ด้วยทองเหลืองเพียง IUDs ความอุดมสมบูรณ์ของคุณควรกลับมาอย่างรวดเร็ว) หากคุณเคยถ่ายภาพเพื่อคลอดบุตรอาจใช้เวลาหลายเดือนในการทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณกลับมา

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้คุณมีความคาดหวังเป็นจริงเมื่อคุณสามารถเริ่มต้นพยายามที่จะตั้งครรภ์

มีเพศมาก

มีเซ็กส์บ่อย ๆ ตลอดทั้งเดือนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการทำทารก ทุกวันหรือทุกสองวันเป็นจำนวนเงินที่ดีตามการวิจัยและความเห็นของคณะกรรมการการปฏิบัติของสังคมอเมริกันสำหรับการเจริญพันธุ์แพทยศาสตร์

คุณสามารถมุ่งมั่นที่จะมีเพศสัมพันธ์ทุกวันของรอบของคุณ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่นี้จะนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายและก็ไม่จำเป็นจริงๆ การมีเซ็กส์อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ช่วยเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จเพราะการมีเพศสัมพันธ์กับวันที่สมบูรณ์มากที่สุดของคุณ หากคุณมุ่งหวังที่จะตกไข่และทำผิดพลาดคุณอาจสูญเสียเดือนนั้น

ถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์ทุกวันหรือทุกสองวันคุณอาจมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งถ้าไม่ใช่สองครั้งในช่วงเวลาที่คุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุด

เพศสัมพันธ์บ่อยช่วยเพิ่มสุขภาพของตัวอสุจิด้วย นักว่ายน้ำที่มีสุขภาพดีหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากขึ้น

เพิ่มประสิทธิภาพการทำ Sex Baby-Making ของคุณ

คุณอาจจะสามารถตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นถ้าคุณเพิ่มประสิทธิภาพความคิดของคุณเพศ

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องระวังก็คือสารหล่อลื่นทั่วไปเช่น Astroglide และ KY Jelly เป็นอันตรายต่อตัวอสุจิ สารหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับความคิดคือของเหลวปากมดลูกของคุณเองแต่ถ้าเป็นปัญหาสำหรับคุณมีตัวเลือกที่เป็นมิตรกับตัวอสุจิที่มีอยู่เช่นน้ำมันแร่น้ำมันคาโนลาหรือน้ำมันหล่อลื่นที่ใช้ไฮดรอกซีเอเซลลูโลสเช่น Pre-Seed และ ConceivEase

เป็นที่ถกเถียงกันว่าตำแหน่งทางเพศหรือนอนราบหลังจากมีเพศสัมพันธ์จะช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้หรือไม่ ความเห็นของคณะกรรมการจาก American Society for Reproductive Medicine กล่าวว่าไม่มีผลใด ๆ อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับการรักษา IUI พบว่าการนอนหลับหลังจากการผสมเทียมช่วยเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ หากคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นคุณอาจต้องการอย่างน้อยลองนอนบนหลังของคุณหลังจากมีเพศสัมพันธ์สักสองสามนาที ในทางกลับกันถ้าตำแหน่งมิชชันนารีเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคุณอาจจะมีตำแหน่งสร้างสรรค์มากขึ้น

การวิจัยพบว่าการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศมีบทบาทในการหลั่งอสุจิ การสำเร็จความใคร่ของหญิงอาจช่วยในเรื่องความคิด มีเพศสัมพันธ์หลงใหลอาจช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นเช่นกัน ที่กล่าวว่าไม่เครียดเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ ไม่จำเป็นต้องใช้!

ใช้ชุดทดสอบการตกไข่หรือการตรวจติดตามการตกไข่

วันอุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณคือสองวันก่อนการตกไข่ คุณสามารถคิดได้ว่าวันใดจะผ่านวิธีการต่างๆรวมทั้งการทำแผนภูมิอุณหภูมิของร่างกายของคุณการตรวจสอบมูกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์การติดตามการเปลี่ยนแปลงของมดลูกและการใช้กล้องจุลทรรศน์ในน้ำลายในน้ำลาย

ปัญหาเกี่ยวกับวิธีการทั้งหมดเหล่านี้คือพวกเขามีเส้นโค้งการเรียนรู้สูงชัน สำหรับ BBT charting การหาวิธีทำให้อุณหภูมิของคุณถูกต้องในตอนเช้าและการตีความกราฟของคุณเป็นปัญหา คุณอาจมีเวลาได้ง่ายขึ้นโดยใช้ชุดคำทำนายการตกไข่หรือการตกไข่

การทดสอบการตกไข่ทำงานเหมือนการทดสอบการตั้งครรภ์ คุณฉี่บนไม้หรือแถบกระดาษเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ พวกเขาค่อนข้างยากที่จะแปลความหมายมากกว่าการทดสอบการตั้งครรภ์ดังนั้นโปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด

จอภาพการตกไข่ใช้เวลาในการเรียนรู้จากการทดสอบการตกไข่ อุปกรณ์ดิจิทัลจะบอกคุณเมื่อคุณอุดมสมบูรณ์มากที่สุด ราคาแพงกว่าแม้ว่าคุณอาจต้องการรวมแผนภูมิกับชุดคำทำนายการตกไข่

ใช้แถบทดสอบการตกไข่เพื่อตรวจหาช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณ

เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพความเจริญพันธุ์ของคุณ

ในระยะสั้นมีบางสิ่งหลายอย่าง (ซึ่งอาจเป็นที่เห็นได้ชัด) ซึ่งผู้หญิงสามารถทำได้และไม่ทำเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

ทำ

• นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับและการตื่นนอนอาจทำให้วงจรการมีประจำเดือนแย่ลงซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก แต่อาจทำให้การตั้งครรภ์ทำได้ยากขึ้นอย่างรวดเร็ว

• รับประทานอาหารที่สมดุลและดื่มน้ำปริมาณมาก หลีกเลี่ยงการดื่มสุราหรือแผนการรับประทานอาหารที่รุนแรงอื่น ๆ เมื่อพยายามที่จะตั้งครรภ์

• ตัดกลับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เป็นที่ถกเถียงกันว่ามีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์หรือไม่ แต่เนื่องจากคุณต้องการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพโดยรวมของคุณนั้นดีที่สุด

อย่า

• เครียดเกินไป ยังไม่ชัดเจนว่าความเครียดจะนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากหรือไม่ อย่างไรก็ตามความเครียดเฉียบพลันอาจทำให้วงจรของผู้หญิงหมดไป สำหรับผู้ที่พยายามที่จะตั้งครรภ์ในเดือนหรือสองเพียงหนึ่งรอบออกสามารถใส่ร้ายแรงบุ๋มในแผนเหล่านั้น

• ฉีด เมื่อคุณทำคุณจะทำลายความสมดุลของค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอดให้ล้างน้ำมูกออกจากปากมดลูก (ซึ่งช่วยให้ตัวอสุจิเคลื่อนที่) และขจัดแบคทีเรียที่ดีบางส่วน นอกจากนี้คุณยังเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องคลอดและการระคายเคืองซึ่งอาจทำให้ยากที่จะตั้งครรภ์

สำหรับผู้ชายให้เก็บอัญมณีของครอบครัวไว้ห่างจากความร้อน อ่างน้ำร้อนแล็ปท็อปวางอยู่บนตักโดยตรงที่นั่งอุ่นและนั่งยาวเกินไปกับขาที่อยู่ใกล้กันทั้งหมดสามารถเพิ่มอุณหภูมิ scrotal นี้อาจส่งผลกระทบเชิงลบจำนวนอสุจิ

และในที่สุดการเลิกสูบบุหรี่ที่เลิกสูบบุหรี่บ่อยครั้งและลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นี่คือสำหรับผู้ชายและผู้หญิง นี้จะไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณในขณะนี้ แต่ยังช่วยให้คุณมีสุขภาพดีการตั้งครรภ์และเด็ก

มีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพโดยรวมที่ต้องใช้ความพยายามและเวลามากขึ้น ผู้หญิงควรพยายามที่จะมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพก่อนที่จะตั้งครรภ์เนื่องจากน้ำหนักตัวที่ถ่วงน้ำหนักเพียงเล็กน้อยแสดงให้เห็นถึงความอุดมสมบูรณ์ลดลง โรคอ้วนอาจส่งผลเสียต่อความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย

สิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรทำก่อนที่จะตั้งครรภ์ก็คือเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับกรดโฟลิคมากพอ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อความอุดมสมบูรณ์

ง่ายในการทดสอบการตั้งครรภ์

การทดสอบการตั้งครรภ์จะไม่เปลี่ยนแปลงความรวดเร็วในการตั้งครรภ์ของคุณ แต่อาจส่งผลต่อการรับรู้ของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำการทดสอบก่อนหลาย "peeing บนไม้" มักจะทำให้วันและสัปดาห์รู้สึกอีกต่อไป

แทนที่จะพยายามทดสอบการตั้งครรภ์เฉพาะเมื่อช่วงเวลาของคุณอย่างน้อยหนึ่งวันล่าช้า กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคุณคาดว่าช่วงเวลาของคุณในวันอังคารหรือวันพุธของสัปดาห์ใดวันหนึ่งอย่าทดสอบจนกว่าจะถึงวันพฤหัสบดี ยังดีกว่ารอจนถึงวันศุกร์ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรอดูว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเตือนตัวเองว่าเมื่อคุณทำการทดสอบก่อนหน้านี้คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับผลลบเท็จหรือไม่ (กล่าวอีกนัยหนึ่งแม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์การทดสอบอาจไม่เปิดเผยความสำเร็จของคุณ)

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณต้องการ

หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ภายในหกเดือน (ถ้าคุณอายุเกิน 35 ปี) หรือภายในหนึ่งปี (ถ้าคุณอายุน้อยกว่า 35 ปี) ให้ไปพบแพทย์ของคุณ

การขอความช่วยเหลือไม่ได้หมายความว่าคุณจะยอมแพ้ ก็หมายความว่าคุณกล้าหาญมากพอที่จะหาว่ามีเหตุผลที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์หรือไม่และคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อแก้ไขปัญหาได้หรือไม่

บางสาเหตุของภาวะมีบุตรยากจะแย่ลงตามกาลเวลา การขอความช่วยเหลือเมื่อต้องการจะช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นด้วยความช่วยเหลือจากการรักษา