จุดหมายปลายทางของญี่ปุ่นสำหรับการออกกำลังกายและการผจญภัย
สารบัญ:
- Yakushima
- Kiso Valley
- คามิโคจิ
- เกียวโต
- ฮอกไกโด
- หมู่เกาะริวกิวโอกินาว่าและโยนากูนิ
- ยิมส์ฟิตเนสเซ็นเตอร์และคลาสออกกำลังกาย
ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีการเต้นรำแบบดั้งเดิมและร่วมสมัยซึ่งกันและกัน มันทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าและย้อนกลับในเวลาเผยให้เห็นประสบการณ์การเดินทางที่ไม่ซ้ำกันอย่างแท้จริง จากประสบการณ์นี้คุณจะได้พบกับการพักผ่อนในโรงอาบน้ำ (โรงอาบน้ำญี่ปุ่น) และการผจญภัยสุดหัวใจ
หากคุณกำลังมองหาสถานที่ที่คุณสามารถกินพักผ่อนผ่อนคลายความงามตามธรรมชาติเพลิดเพลินกับประเพณีดั้งเดิมและเผาผลาญแคลอรี่ญี่ปุ่นตอบสนองทุกความต้องการของคุณ จากหมู่เกาะทางใต้สุดจนถึงสุดทางเหนือญี่ปุ่นมอบความสมดุลของสุขภาพและการปล่อยตัว เรียนรู้วิธีที่คุณสามารถสำรวจประเทศญี่ปุ่นผ่านการดำน้ำปีนเขาปั่นจักรยานล่องแพคลาสออกกำลังกายและเดินมากมายด้วยการผจญภัยเกือบทุกครั้งในประวัติศาสตร์ที่ไร้กาลเวลาและความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติ
Yakushima
เริ่มต้นที่หนึ่งในเกาะทางใต้สุดของญี่ปุ่นยะคุชิมะในขณะที่ไม่ใช่หนึ่งในจุดหมายปลายทางที่ง่ายที่สุดที่จะไปพิสูจน์ได้ว่าคุ้มค่ากับการเดินทาง เมื่อคุณมาถึงเกาะมันจะเปิดตัวคุณขึ้นมาในรูปแบบของการปีนเขาที่น่าทึ่งและแนวชายฝั่งที่สวยงาม ด้วยยอดเขาที่นับไม่ถ้วนตั้งแต่ความยาวและความเข้มคุณสามารถเลือกและปรับเปลี่ยนประสบการณ์แต่ละอย่างเพื่อความสามารถของคุณเอง
หนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่สวยงามที่สุดใน Yakushima คือ Shiratani Unsuikyo ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้กับภาพยนตร์ญี่ปุ่น เจ้าหญิง Mononoke. ภายในพื้นที่เดียวนี้คุณจะพบตัวเลือกมากมายสำหรับการสำรวจและเดินเที่ยว ทริปยาว 10-13 ชั่วโมงจะพาคุณไปที่ Jomon-Sugi Cedar ต้นไม้โบราณที่คาดเดาไม่ได้ว่ามีอายุระหว่าง 2,000 ถึง 7,000 ปี การไต่เขาครั้งนี้แม้จะไม่ใช่เรื่องยาก แต่สามารถพิสูจน์ได้นาน
ตัวเลือกที่สั้นกว่ารวมหลักสูตร Taiko Iwa และหลักสูตร Yayoi-Sugi ใช้เวลาประมาณห้าถึงหกชั่วโมง เส้นทางส่วนใหญ่เป็นเรื่องง่าย แต่คุณจะพบกับพื้นที่ที่ท้าทายมากขึ้นที่จะเริ่มต้นอัตราการเต้นของหัวใจและการเผาผลาญแคลอรี่ เส้นทางเหล่านี้พาคุณไปยังโอเอซิสที่มีมนต์ขลังป่าที่ปกคลุมไปด้วยตะไคร่น้ำที่ไม่มีตัวตนมีบรรยากาศรอบตัวคุณแทบจะทุกอย่างในแต่ละขั้นตอนจะทำให้คุณตกตะลึงกับความงามโบราณที่ล้อมรอบคุณ ต้นไม้ขนาดมหึมาจำนวนมากมีอายุ 1,000 ปีนำทางคุณผ่านป่าและผลักดันให้คุณเป็นต้นไป Yaku-Deer ไม่เคยมีเหตุผลที่จะกลัวมนุษย์เดินไปรอบ ๆ ป่าอย่างง่ายดายเหมือนที่คุณทำเชื่อมโยงคุณกับเวลาและสถานที่ยาวนานตั้งแต่อดีต
หากจิตวิญญาณการผจญภัยของคุณต้องการความเข้มข้นมากขึ้น Moccohomu-Dake ยังคงเป็นเส้นทางเดินป่าที่ยากที่สุดบนเกาะ สูงชันอย่างไม่หยุดยั้งภูเขาที่มีความลาดชันไม่สิ้นสุดจะทำให้ร่างกายของคุณไหม้และอัตราการเต้นของหัวใจพุ่งสูงขึ้น การเดินป่าบนภูเขาอื่น ๆ ได้แก่ Miyanoura- Dake, Mt. Kurio- Dake และภูเขาทาคาโอะ โอเคนะ - ให้ชื่อสักสองสามข้อ
2Kiso Valley
ในปี 1603 ผู้สำเร็จราชการโทคุงาวะสั่งให้คนในท้องที่สร้างถนนหรือทางเพื่อเชื่อมโตเกียวในปัจจุบันกับเกียวโตผลลัพธ์ที่ได้คือเส้นทางนากาเซ็น
เนื่องจากมีระยะทาง 340 กิโลเมตรตั้งแต่ต้นจนจบส่วนของเส้นทางยังคงไม่เปลี่ยนแปลงตั้งแต่กำเนิดและโครงการอนุรักษ์ได้ยึดถือความซื่อสัตย์และความถูกต้องของเวลาและสถานที่อย่างถูกต้องและเคารพ
เส้นทางแห่งนี้ให้คุณมากกว่าความงามตามธรรมชาติ แต่มีโอกาสที่จะย้อนกลับไปในประวัติศาสตร์นึกภาพซามูไรพ่อค้าและเดเมียยอสในช่วงเวลาที่ผ่านมาพร้อมกับคุณในการทัศนศึกษาของคุณ วันนี้คุณมีโอกาสเดินตามรอยและเลือกจุดหมายปลายทางของคุณเอง หนึ่งในเส้นทางที่ได้รับความนิยมมากที่สุดนั้นรวมถึงการเดินป่าระยะทาง 8.5 กิโลเมตรระหว่าง Tsumago และ Magome หากคุณเลือกที่จะเริ่มต้นการเดินป่าใน Tsumago คุณจะพบกับความโน้มเอียงที่มั่นคงสำหรับการไต่เขามากทำให้เส้นทางนั้นยากขึ้น แต่จัดการได้ เดินไปตามเส้นทางโบราณนี้คุณจะพบกับศาลเจ้าเล็ก ๆ เสาเก่า ๆ ที่ชาวญี่ปุ่นให้คุณดื่มชาเขียวสดใหม่และน้ำตก Odaki Medaki ที่มีชื่อเสียงซึ่งรู้จักกันในนาม Male Fall และ Female Fall น้ำตกเหล่านี้เป็นฉากหลังที่นักดาบญี่ปุ่นผู้โด่งดังที่สุดคนหนึ่งในศตวรรษที่ 17 มิยาโมโตะมูซาชิฝึกฝนและทำให้งานฝีมือของเขาสมบูรณ์แบบ
คามิโคจิ
เมกกะสำหรับนักเดินทางไกลค่ายและผู้ชื่นชอบธรรมชาติ Kamikochi ยังคงเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางที่น่าทึ่งที่สุดในญี่ปุ่น ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Entranceway สู่เทือกเขาแอลป์ญี่ปุ่นซึ่งเป็นหนึ่งในทิวทัศน์ที่งดงามที่สุดของเทือกเขาญี่ปุ่นที่มีความงดงามเกินบรรยาย
ตามความเคารพและความงามของพื้นที่อุทยานแห่งชาติChūbu-Sangaku ห้ามมิให้ใช้ยานยนต์ กำหนดให้นักท่องเที่ยวต้องเดินและประหลาดใจขณะเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่ต้องการ มันให้ความรู้สึกกลัวที่จะเดินผ่านเส้นทางของคามิโคจิในขณะที่คุณเดินผ่านยอดเขาสูง 3,000 เมตรที่กวักมือเรียกให้ถูกปีนขึ้นไป
หากกิจกรรมยามว่างเป็นสิ่งที่คุณต้องการใช้เวลาไปกับบ่อน้ำและทะเลสาบในพื้นที่เช่นบ่อไทโชและมิโจจินซึ่งสะท้อนถึงก้อนเมฆสีขาวดวงอาทิตย์ที่สวยงามและทิวเขารอบตัวพวกเขา คุณสามารถเพิ่มความเข้มด้วยการไต่เขาหนึ่งวันไปยัง Mt. Yakedake ภูเขาไฟที่ยังคุกรุ่นอยู่ การเดินทางไปกลับใช้เวลาประมาณเจ็ดชั่วโมงกว่าจะเสร็จสมบูรณ์
ภูเขา Chogatake ที่ความสูง 2,664 เมตรเป็นการปีนป่ายที่ยากขึ้น แต่ละก้าวผ่านโขดหินกิ่งไม้และบันไดชั่วคราวจะมอบรางวัลให้คุณด้วยความงามที่น่าประทับใจยิ่งขึ้น การเดินขึ้นเขาเจ็ดถึงแปดชั่วโมงนี้เป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณต้องการก้าวไปอย่างรวดเร็วหรือทดสอบร่างกายปีนเขาอย่างรวดเร็วและปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะทำได้
ภูเขาที่สูงและไกลออกไปเช่นภูเขา Yari และ Mt. Oku-Hotakadake ตั้งอยู่ใกล้กับ Kamikochi มีเส้นทางเดินป่าที่สวยงาม แต่ต้องมีการวางแผนเวลาและการตั้งแคมป์ที่เป็นไปได้ หากไม่มีสิ่งที่ต้องทำในพื้นที่ร่างกายของคุณก็จะมีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ
4เกียวโต
ในถนนของเกียวโตคุณจะพบความสัมพันธ์ที่น่าอัศจรรย์ระหว่างคนเก่ากับคนใหม่การแสดงที่สมดุลระหว่างปัจจุบันและอดีต ผู้หญิงและผู้ชายที่มีสมาร์ทโฟนรุ่นล่าสุดเดินไปตามถนนในชุดกิโมโนแบบดั้งเดิม พื้นที่ที่ Geishas ยังคงภูมิใจในศิลปะแห่งความบันเทิงอยู่ในความลึกลับและน่าสนใจ
ปั่นจักรยานหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดและราคาไม่แพงที่สุดในการพาคุณจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งพร้อมกันนั้นนำเสนอการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำในขณะเดียวกันก็ให้มุมมองที่ใกล้ชิดของเมืองในขณะที่คุณปั่นผ่านวัดโบราณ
เริ่มต้นด้วยการขี่จักรยานไปยังเขตกิออนของเกียวโต การเดินทางจะพาคุณไปสู่ช่วงเวลาที่ความสุภาพลึกลับและเวทย์มนตร์เคลื่อนที่ไปด้วยกัน เมื่อเดินทางมาถึงให้จอดจักรยานของคุณและเดินข้ามเขต พื้นที่นี้มีชื่อเสียงในด้านการสำรวจของเกอิชาที่ลึกลับและลึกลับและมีโอกาสพบเจอที่จะส่งความตื่นเต้นผ่านร่างกายของคุณ
สถานที่อีกแห่งที่ไม่ควรพลาดคือศาลเจ้าฟุชิมิอินาริทำหน้าที่เหมือนเป็นการออกกำลังกายที่น่าอัศจรรย์ ในการมาถึงศาลเจ้าต้องปีนบันไดก่อนแล้วจึงขึ้นไปบนภูเขาปกคลุมด้วยประตูโทริอิสีแดงนับพันที่แต่ละแห่งบริจาคให้กับการแสวงบุญ การเดินขึ้นเขา Mount Inari ใช้เวลาประมาณสองถึงสามชั่วโมง แต่คุณมีทางเลือกที่จะเลี้ยวหากคุณรู้สึกเหนื่อย เส้นทางเดินป่าด้านข้างยังช่วยให้คุณหลบหนีจากฝูงชนและเผาผลาญแคลอรีในขณะที่คุณสำรวจป่าไผ่ที่เงียบสงบและศาลเจ้าที่มีขนาดเล็กลง
หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นในเกียวโตการล่องแพมีให้บริการที่นอกเมืองในแม่น้ำโฮซู
5ฮอกไกโด
ฮอกไกโดซึ่งเป็นเกาะทางตอนเหนือของญี่ปุ่นแผ่นดินใหญ่เสนอธรรมชาติและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกสิ่งที่พวกเขาอาจปรารถนา ด้วยกิจกรรมมากมายที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ได้ใจการแข่งขันเช่นการปีนเขาการเล่นสโนว์บอร์ดและการเล่นสกีล่องแก่งพายเรือคายัคและอื่น ๆ อีกมากมาย ที่กล่าวว่าฮอกไกโดมีการขี่จักรยานที่ดีที่สุดในญี่ปุ่นโดยเฉพาะเนื่องจากความงามของธรรมชาติที่กว้างขวางและน่าทึ่งของเกาะอุณหภูมิฤดูร้อนที่เย็นอย่างต่อเนื่องและถนนที่เงียบสงบ
นี่เป็นปัจจัยสุดท้ายที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อนักปั่นจักรยาน ในขณะที่ฮอกไกโดเป็นเกาะที่ใหญ่เป็นอันดับสองของสี่เกาะหลักประชากรจะต่ำเมื่อเทียบกับมวลที่ดินของมัน ซึ่งหมายความว่ามีรถยนต์น้อยลงและการจราจรโดยรวมน้อยลง ผู้อยู่อาศัยที่เคารพเกาะและยังคงสุภาพต่อนักปั่นจักรยานสร้างกิจกรรมที่ผ่อนคลายสนุกสนานและมีผลกระทบต่ำสำหรับนักเดินทางทุกระดับ ยิ่งไปกว่านั้นถนนหลายสายถือเป็นทางหลวงที่สวยงามช่วยให้คุณล้อมรอบด้วยความงามตามธรรมชาติของพื้นที่ - สีเขียวของภูเขาสีฟ้าของชายฝั่งทะเลและแถวและแถวของดอกไม้ที่บานในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม นอกจากนี้ถนนที่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษทำให้การขับขี่บนเกาะเป็นไปอย่างราบรื่น
6หมู่เกาะริวกิวโอกินาว่าและโยนากูนิ
รู้จักกันดีในเรื่องของภูเขามากกว่าการดำน้ำญี่ปุ่นเพิ่งเริ่มสร้างชื่อให้ตัวเองใต้น้ำ โอกินาว่าจังหวัดทางใต้สุดของญี่ปุ่นและหมู่เกาะใกล้เคียงซึ่งรู้จักกันในนามเกาะริวกิวนั้นให้นักดำน้ำตัวยงพักจากจุดดำน้ำที่เหลือของประเทศ ในขณะที่ดำน้ำส่วนใหญ่ของญี่ปุ่นตั้งอยู่ในน้ำเย็นโอกินาว่าให้โอกาสนักดำน้ำในการว่ายน้ำในน้ำอุ่นกึ่งเขตร้อนและน้ำใส
บนเกาะ Yonaguni มีอนุสาวรีย์ Yonaguni ใต้น้ำอยู่ อนุสาวรีย์ซึ่งมีชื่อเสียงด้านโครงสร้างโบราณที่มนุษย์สร้างขึ้นได้กลายเป็นที่ดึงดูดอย่างมากสำหรับชุมชนการดำน้ำ นอกจากนี้นักดำน้ำยังมีโอกาสเห็นโรงเรียนฉลามฉลามว่ายน้ำในกระแสน้ำเชี่ยวกราก
สถานที่ดำน้ำเพิ่มเติม ได้แก่ คาบสมุทรอิซูใกล้กับโตเกียวเกาะซึชิมะในช่องแคบเกาหลีและกลุ่มโอกาซาวาระซึ่งรวมถึงเกาะอิโวจิมา ดังนั้นพักสมองจากการปีนเขาภูเขาหรือแสงไฟของเมืองใหญ่แล้วแช่ตัวในน่านน้ำรอบ ๆ ญี่ปุ่น
7ยิมส์ฟิตเนสเซ็นเตอร์และคลาสออกกำลังกาย
ในขณะที่จำนวนของกิจกรรมกลางแจ้งไม่มีที่สิ้นสุดจริงบางครั้งคุณเพียงแค่ต้องการชั้นเรียนออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีแรงผลักดันพิเศษ ในแทบทุกเมืองใหญ่ ๆ คุณสามารถเข้าถึงยิมและสตูดิโอบูติกเช่นเดียวกับที่คุณทำในสหรัฐอเมริกาเช่นโยคะศิลปะการต่อสู้และแม้แต่ CrossFit
ตัวอย่างเช่นในซัปโปโรเมืองหลวงของฮอกไกโด Reebok CrossFit SSC สอนชั้นเรียนเป็นภาษาอังกฤษและภาษาญี่ปุ่น กล่องดังกล่าวช่วยให้นักเดินทางสามารถเข้าชั้นเรียนกลุ่มเวลาออกกำลังกายแบบเปิดหลักสูตรพื้นฐานและชั้นเรียนอินโทรฟรี ยกเว้นชั้นเรียนอินโทรฟรีราคาแบบดรอปอินราคา 2,000 เยนหรือประมาณ $ 20 ต่อเซสชั่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดว่าจะจ่ายในอเมริกา
เรียนเป็นกลุ่มนานชั่วโมงรวมถึงการอบอุ่นร่างกายและการออกกำลังกายในแต่ละวัน เนื่องจากชั้นเรียนได้รับการสอนเป็นภาษาอังกฤษและภาษาญี่ปุ่นกล่องนี้จึงเป็นสภาพแวดล้อมที่ยอดเยี่ยมสำหรับชาวต่างชาติชาวบ้านและนักเดินทางเพื่อทำงานร่วมกันเหงื่อออกด้วยกันและแบ่งปันประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร