สาเหตุทั่วไปของเหงื่อออกตอนกลางคืน
สารบัญ:
เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นเรื่องน่ารำคาญ พวกเขายังสามารถเป็นสัญญาณของเงื่อนไขทางการแพทย์รวมถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนมะเร็งหรือการติดเชื้อ อาการที่คล้ายกับเหงื่อออกตอนกลางคืนเช่นกะพริบร้อนหรือวูบวาบสามารถส่งสัญญาณปัญหาทางการแพทย์ได้เช่นกัน หากคุณพบเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ มีสาเหตุและแนวทางแก้ไขที่หลากหลายซึ่งควรได้รับการสำรวจซึ่งบางอย่างอาจต้องได้รับการรักษาทันที
การกำหนดเหงื่อออกตอนกลางคืน
การรู้สึกเหงื่อหรือตื่นเต้นตอนกลางคืนนั้นสามารถอธิบายได้หลายวิธีและคุณอาจประสบกับอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนที่ชัดเจนหรือการรวมกันของประสบการณ์ที่แตกต่างกันหลายอย่าง
- เหงื่อออกตอนกลางคืนถูกกำหนดให้เป็นเหงื่อออกอย่างล้นเหลือเพื่อให้เสื้อผ้าเตียงของคุณและแม้กระทั่งผ้าปูที่นอนของคุณชื้นและจำเป็นต้องเปลี่ยน
- กะพริบร้อนแรงฉับพลันความรู้สึกอบอุ่นที่อาจเริ่มขึ้นที่หน้าอกหรือแขนและขยับขึ้นไปบนใบหน้าของคุณ พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของวันไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืน
- ฟลัชชิ่งคืออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างฉับพลันซึ่งอาจทำให้ผิวมีสีแดงหรือแดง
มันสามารถช่วยในการลองคิดเกี่ยวกับอาการของคุณในรายละเอียดก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์เพราะคำอธิบายที่คุณให้สามารถช่วยในการวินิจฉัยของคุณ
สาเหตุ
หากคุณหรือลูกของคุณมีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนคุณอาจต้องการพิจารณาการเปลี่ยนแปลงล่าสุดในสภาพแวดล้อมของคุณรวมถึงอาการอื่น ๆ เช่นไข้ไข้การลดน้ำหนักความเจ็บปวดหรือความวิตกกังวล
สิ่งแวดล้อม
สภาพแวดล้อมการนอนหลับของคุณอาจทำให้เกิดอาการบางอย่างหรือทั้งหมดของคุณ นี่เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กที่ไม่ได้เลือกชุดนอนหรือผ้าห่มของตัวเอง ชุดนอนที่หนักมากเกินไปผ้าห่มบนเตียงมากเกินไปหรือชุดเทอร์โมสตัทที่อุณหภูมิสูงอาจทำให้เหงื่อออกและรู้สึกร้อนเกินไปในตอนกลางคืน
บางครั้งห้องในบ้านจะไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไปและลูกของคุณอาจนอนในห้องที่อบอุ่นกว่าที่คุณตั้งใจ การนอนโดยไม่มีเครื่องปรับอากาศหรือในสถานที่ที่คุณไม่สามารถปรับอุณหภูมิได้อาจส่งผลให้เกิดห้องร้อนในเวลากลางคืน
เงื่อนไขทางการแพทย์
เหงื่อออกตอนกลางคืนซ้ำโดยไม่มีสาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม โดยทั่วไปถ้าเหงื่อออกตอนกลางคืนของคุณเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์มากกว่าสาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมอาการของคุณจะไม่ดีขึ้นหากลดอุณหภูมิลง 2-3 องศาหรือนอนด้วยผ้าห่มที่มีน้ำหนักเบา
เงื่อนไขทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนรวมถึง:
- วัยหมดประจำเดือน / perimenopause: ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ได้รับการแก้ไขในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนจะรบกวนการควบคุมอุณหภูมิปกติของร่างกาย ในขณะที่วัยหมดประจำเดือนมักทำให้เกิดไฟกะพริบบ่อยกว่าเหงื่อออก แต่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเหงื่อออกตอนกลางคืน
- การติดเชื้อ: การติดเชื้อใด ๆ ที่ทำให้เกิดไข้สูงไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือกาฝากอาจทำให้คุณรู้สึกร้อนและอาจทำให้เหงื่อออกระหว่างกลางวันและกลางคืน การติดเชื้อที่คุกคามชีวิตเช่น osteomyelitis หรือ endocarditis อาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนและยังทำให้เหงื่อออกมากตลอดเวลาอาการกระตุกอาเจียนและความอ่อนแอโดยรวมมักต้องเข้าโรงพยาบาลฉุกเฉิน
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น / ความอ้วน: การเพิ่มน้ำหนักสามารถทำให้คุณรู้สึกร้อนและนำไปสู่การทำงานหนัก นี่เป็นเรื่องธรรมดามากในระหว่างการออกกำลังกายและสามารถสังเกตได้ในเวลากลางคืนเช่นกัน
- โรคเบาหวาน: น้ำตาลในเลือดสูงและต่ำอาจทำให้เหงื่อออกตลอดเวลาและอาจทำให้รุนแรงขึ้นในเวลากลางคืนเนื่องจากผ้าปูที่นอนหรือชุดนอนหนัก โรคเบาหวานทำให้น้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง) และการรักษามากเกินไปของน้ำตาลในเลือดสูงอาจส่งผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำ
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์: Hyperthyroidism มักทำให้เกิดการลดน้ำหนักและความปั่นป่วนและมักจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของการทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปอาจทำให้เหงื่อออกในช่วงกลางวันหรือกลางคืน
- โรคอักเสบและแพ้ภูมิตัวเอง: ไข้, การอักเสบและความรู้สึกไม่สบายเป็นช่วง ๆ ล้วนเป็นลักษณะของอาการแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคลูปัสและโรคลำไส้อักเสบ เหงื่อออกตอนกลางคืนและการชะล้างอาจเป็นส่วนหนึ่งของแสงวูบวาบ
- ความผิดปกติของการนอนหลับ: เงื่อนไขที่รบกวนการนอนหลับเช่นโรคขาอยู่ไม่สุขฝันร้ายและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนบ่อยครั้งเนื่องจากการหมุนและพลิก
- ความวิตกกังวล: ความปั่นป่วนอย่างรุนแรงและการนอนไม่หลับตอนกลางคืนอาจทำให้เหงื่อออกบางครั้งเกิดจากการพลิกและการหมุนมากเกินไป
- Idhopathic hyperhidrosis: บางครั้งคนมีเหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่ทราบสาเหตุทางการแพทย์ นี่คือภาวะที่ไม่ทราบสาเหตุและเหงื่อออกมากเกินไปในเวลาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของความวิตกกังวลและมักจะเกี่ยวข้องกับกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์
- ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง: การด้อยค่าของระบบประสาทอัตโนมัติอาจเกิดจากเส้นประสาทส่วนปลายอัตโนมัติ, โรคกระดูกสันหลัง, โรคต่อมใต้สมองและไม่ค่อยมีการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือโรคหลอดเลือดสมอง อาการอาจรวมถึงไข้หนาวสั่นชักโครกและเหงื่อออก
- วัณโรค (TB): การติดเชื้อปรสิตลักษณะไข้วัณโรควัณโรคอาจได้รับการยอมรับตามการร้องเรียนของเหงื่อออกตอนกลางคืน
- โรคมะเร็ง: โรคมะเร็งส่วนใหญ่สามารถทำให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืน แต่มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นมะเร็งของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่มีการอักเสบเป็นมะเร็งที่เกี่ยวข้องโดยทั่วไป โปรดทราบว่าเหงื่อออกตอนกลางคืนไม่ใช่สัญญาณเดียวของโรคมะเร็ง มะเร็งก่อให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นการลดน้ำหนักอ่อนเพลียมีเลือดออกหรือบวมบ่อยกว่าสาเหตุเหงื่อออกตอนกลางคืน
- เอชไอวี / เอดส์: การขาดภูมิคุ้มกันอย่างรุนแรงเอชไอวีสามารถทำให้เกิดเหงื่อออกเป็นระยะ ๆ หนาวสั่นและเป็นไข้ได้ อาการเหล่านี้มักจะมาพร้อมกับการติดเชื้อไวรัสฉวยโอกาสหรือมะเร็งที่เกิดจากโรคเอดส์ แต่สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะไม่มีการติดเชื้อไวรัสหรือมะเร็งอย่างชัดเจน
- โรคต่อมหมวกไต (pheochromocytoma): เนื้องอกที่ทำให้เกิดการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติมากเกินไป pheochromocytoma สามารถทำให้เหงื่อออกและแดงและมักจะทำให้หัวใจเต้นเร็วความดันโลหิตสูงและความวิตกกังวล
- การตั้งครรภ์: แม้ว่าจะไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางการแพทย์การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์รวมถึงความรู้สึกไม่สบายเมื่อพยายามนอนหลับความรู้สึกร้อนเกินไปและเหงื่อออกระหว่างกลางวันและกลางคืน
- การถอนยาหรือแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์และยาอาจทำให้เหงื่อออกและการถอนอาจทำให้เกิดการควบคุมอุณหภูมิอย่างรุนแรงโดยแสดงว่าเป็นไข้หรือเหงื่อออกเป็นระยะ ๆ
การรักษาปัญหาข้างต้นบางอย่างอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน ตัวอย่างเช่น, การบำบัดด้วยฮอร์โมน- สำหรับการรักษาวัยหมดประจำเดือนหรือปัญหาอื่น ๆ เช่นปัญหาภาวะเจริญพันธุ์หรือมะเร็ง - มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการที่น่าทึ่งกว่าวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนกับยาเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นทันที
หลาย ยาอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับเหงื่อออกตอนกลางคืนเช่นยากล่อมประสาทยาเคมีบำบัดการเปลี่ยนไทรอยด์และ Tylenol (acetaminophen)
คำพูดจาก DipHealth
เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจรบกวนการนอนหลับของคุณส่งผลให้เกิดความเมื่อยล้าเมื่อคุณพักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อลูกของคุณมีเหงื่อออกตอนกลางคืนคุณควรพยายามตรวจสอบว่ามีสาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมหรือไม่ หากคุณหรือลูกของคุณยังมีเหงื่อออกตอนกลางคืนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นโดยไม่มีสาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมที่ชัดเจนคุณควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม