แสดง Tween ของคุณวิธีการติดตามวันที่มาถึง
สารบัญ:
Shania Twain - I'm Gonna Getcha Good! (All Performance Version) (กันยายน 2024)
การช่วยลูกสาวของคุณเรียนรู้การติดตามวันที่ถึงวันที่ถึงกำหนดเป็นวิธีที่ดีในการใช้ความวิตกกังวลบางอย่างในการมีประจำเดือน เมื่อวัยรุ่นหรือวัยรุ่นรู้วิธีคาดการณ์ช่วงเวลาของเธอเธอก็พร้อมที่จะรับมือกับความท้าทายที่ไปพร้อมกับการมีประจำเดือน และเธออาจจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าที่จะจัดการกับบางส่วนของผลข้างเคียงในเชิงลบของการมีประจำเดือนเช่นตะคริว, ปวดหัว, ปวดหลังส่วนล่าง, อารมณ์หงุดหงิด, สิวและอาการระคายเคืองอื่น ๆ
วิธีการติดตามการมีประจำเดือน
ขั้นแรกให้ซื้อลูกสาวของคุณในปฏิทินรายเดือนขนาดเล็กซึ่งเป็นกระเป๋าที่เล็กพอที่จะพกพาในกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณหรือใส่ลงในลิ้นชักข้างๆ แนะนำให้เธอใช้ปฏิทินเพียงเพื่อวัตถุประสงค์ในการหาวัฏจักรรายเดือนของเธอ ความผูกพันการทดสอบคู่นอนหลับและเหตุการณ์อื่น ๆ สามารถทำได้ในปฏิทินของครอบครัวหรือปฏิทินอื่นที่เธอเก็บไว้สำหรับตัวเอง
ในการติดตามวันที่กำหนดให้ลูกสาวของคุณใส่เครื่องหมาย "X" หรือเครื่องหมายอื่นในวันแรกของวงจร ทำเครื่องหมายทุกๆวันที่มีอาการมีประจำเดือน
ทำซ้ำขั้นตอนต่อไปในเดือนถัดไป จากนั้นนับจำนวนวันระหว่างวันแรกของเดือนของการไหล ผลที่ได้คือรอบเดือนของลูกสาว อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการติดตามเพื่อรับมือกับวงจรการมีประจำเดือนของลูกสาวและเด็กบางคนมักจะมีช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ แต่โดยการติดตามช่วงเวลาของเธอทวีตของคุณอาจทำนายได้ดีขึ้นเมื่อกระแสของเธอเริ่มต้นและทำตามขั้นตอนที่จำเป็นในการเตรียมตัว
นอกจากนี้หากลูกสาวของคุณประสบกับผลข้างเคียงอื่น ๆ เกี่ยวกับระดูให้แน่ใจว่าเธอได้บันทึกข้อมูลเหล่านี้ไว้ในปฏิทินด้วย ด้วยการทำเช่นนี้เธออาจจะสามารถจัดการอาการของเธอได้ดีขึ้นและอาจป้องกันไม่ให้พวกเขาทั้งหมด ตัวอย่างเช่นหากปฏิทินของลูกสาวของคุณเผยให้เห็นว่าเธอแยกออกไป 1-2 วันก่อนช่วงเวลาของเธอเธอสามารถใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวด้วยการฝึกสุขอนามัยที่ดีและใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อป้องกันหรือรักษาสิวทันที
ช่วยให้ลูกสาวของคุณเข้าใจรอบของเธอและติดตามวงจรการมีประจำเดือนของเธอเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มความมั่นใจในตนเองและทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นในการควบคุมร่างกายที่เปลี่ยนไปของเธอ
สัญญาณของวัยหนุ่มสาวใน Tween Girls
ค้นพบสัญญาณที่บ่งชี้ว่าลูกทวีตของคุณแสดงอาการวัยแรกรุ่นรวมทั้งได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยให้เธอรับมือกับการเปลี่ยนแปลงได้
สิ่งที่ทำให้นักเรียน Tween Tween ดี?
อะไรทำให้นักเรียนที่ดี? ความยืดหยุ่นทางวิชาการปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพอาจเป็นหัวใจสำคัญในการช่วยให้ Tween ประสบความสำเร็จในชั้นมัธยมต้น
แสดง Tween ของคุณวิธีการติดตามวันที่มาถึงระยะเวลา
การมีประจำเดือนอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กผู้หญิง การสอนลูกสาวของคุณเกี่ยวกับการติดตามช่วงเวลาของเธออาจช่วยให้เธอรู้สึกควบคุมการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้มากขึ้น