7 เคล็ดลับสำหรับการสูบน้ำนมนม
สารบัญ:
- การเลือกปั๊ม
- เริ่มต้นใช้งาน
- อุปทานที่เพิ่มขึ้น
- อย่าข้าม
- วันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด
- รักเด็ก
- ไม่มีปั๊ม
Ariana Grande - 7 rings (กันยายน 2024)
มารดาหลายคนจะใช้ปั๊มนมในช่วงเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนมผู้หญิงบางคนจะใช้เครื่องสูบน้ำเมื่อกลับไปทำงานแม่คนอื่น ๆ อาจใช้ปั๊มเป็นครั้งคราวและแม่อื่น ๆ อาจสูบน้ำได้โดยเฉพาะ เมื่อคุณถามแม่ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการสูบน้ำหลายคนไม่รู้สึกตื่นเต้นอย่างมากและมองว่านี่เป็นสิ่งที่พวกเขาต้องทำไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการทำ ในขณะที่การปั๊มน้ำนมไม่จำเป็นต้องเป็นอาการปวดหรืองานบ้าน แต่ก็อาจไม่เป็นสิ่งที่คุณรัก ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆในการเพิ่มปริมาณนมให้สูบได้ง่ายขึ้นและโดยทั่วไปจะช่วยคุณในการสูบน้ำ
การเลือกปั๊ม
การเลือกปั๊มที่เหมาะสมมีความสำคัญมาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปั๊มที่คุณเลือกจะตรงกับความต้องการของคุณ มารดาที่จะต้องสูบฉีดเป็นครั้งคราวมีความต้องการที่แตกต่างกันมากกว่าแม่ที่สูบฉีดหลายครั้งต่อวัน ซึ่งรวมถึงปั๊มนมที่มีหน้าแปลนที่ถูกต้องเพื่อเพิ่มนมแม่ที่สูบและหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อทรวงอกของคุณ
เริ่มต้นใช้งาน
หากคุณกำลังจะกลับไปทำงานคุณสามารถเริ่มต้นได้สองสามสัปดาห์ก่อนการกลับมาของคุณ บางครั้งก็ช่วยในการพยาบาลทารกด้านหนึ่งในขณะที่ปั๊มที่อื่น ๆ เพื่อให้ได้ "แขวนของมัน." นอกจากนี้ยังช่วยลดปัญหาและช่วยให้คุณสามารถสร้างอุปทานฉุกเฉิน
อุปทานที่เพิ่มขึ้น
สูบบ่อยกว่าในระยะเวลานานเพื่อพยายามเพิ่มปริมาณนมของคุณ แทนที่จะสูบน้ำสองครั้งระหว่างวันของคุณเป็นระยะเวลานานลองปั๊มสามหรือสี่ช่วงสั้น ปั๊มนมทั้งสองข้างในเวลาเดียวกันสามารถช่วยเพิ่มผลผลิตของนมที่คุณได้รับ
อย่าข้าม
การข้ามเซสชันอาจมีผลเสียต่อปริมาณน้ำนมของคุณ การสูบน้ำแม้กระทั่งในเวลาไม่กี่นาที (แทนที่จะใช้เวลาปกติของคุณ) ยังคงเป็นประโยชน์ หากคุณติดอยู่โดยไม่มีปั๊มหรืออุปกรณ์จัดเก็บคุณสามารถลองใช้มือด่วนและใช้ภาชนะอื่น (เช่นถ้วยหรือขวดน้ำที่สะอาด) หรือถ่ายโอนข้อมูลนม (มันเป็นความเจ็บปวดแม้จะพิมพ์ประโยคที่!)
วันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด
ใช้เวลานี้สำหรับการพยาบาลพิเศษ สามารถช่วยให้ปริมาณน้ำนมของคุณมีปริมาณมากรวมทั้งช่วยในการสร้างความผูกพันระหว่างคุณกับลูกน้อย คุณแม่มักจะรายงานว่ารักความสามารถในการสูบบุหรี่ไม่ได้เมื่ออยู่กับลูก คุณจำเป็นต้องค้นหาตารางเวลาที่เหมาะสำหรับคุณและสถานการณ์ของคุณดังนั้นจึงอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุที่คุณสูบน้ำ
รักเด็ก
เราทุกคนรู้ว่ามันง่ายกว่าที่จะเลี้ยงลูกน้อยกว่าปั๊ม ถ้าปล่อยให้เป็นปัญหาสำหรับคุณด้วยเครื่องปั๊มลองดูรูปถ่ายของลูกน้อยของคุณในขณะที่สูบน้ำ กรณีปั๊มจำนวนมากมีจุดที่ออกแบบมาเพื่อการนี้ แม่คนหนึ่งบันทึกเสียง coos ของลูกน้อยและฟังในหูฟังขณะสูบบุหรี่
ไม่มีปั๊ม
การใช้ปั๊มกลทั้งมือหรือไฟฟ้าไม่ใช่วิธีเดียวในการแสดงนม คุณแม่หลายคนทำได้ดีด้วยการแสดงออกของมือ แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถใช้เทคนิคนี้ในการทำงานได้ แต่ก็สามารถทำงานได้ดีสำหรับความต้องการเป็นครั้งคราวสำหรับการแสดงนมและมีค่าใช้จ่ายน้อยมากหากมีสิ่งใด
โปรดจำไว้ว่าการทดลองและข้อผิดพลาดอาจเกิดขึ้นได้ บางครั้งคุณก็สะดุดกับสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณและครอบครัว ไม่มีกำหนดการสำหรับสูบน้ำที่เหมาะกับทุกคนเช่นเดียวกับที่ไม่มีวิธีใดที่ดีที่สุดในการสูบหรือถอดนม