วิธีการทำความเข้าใจกับดัชนี UV
สารบัญ:
วิธีคิด bmi (กันยายน 2024)
ดัชนี UV ได้รับการพัฒนาในปี 1994 โดย National Weather Service และสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริกา (EPA) มันช่วยให้คุณวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสี UV ที่รุนแรง
ดัชนี UV คืออะไร?
ทุกวันจะมีการคำนวณดัชนี UV สำหรับวันถัดไปสำหรับรหัสไปรษณีย์ทุกแห่งในสหรัฐอเมริกาซึ่งจะทำนายความเข้มของรังสี UV ในเวลาเที่ยงและมีการรายงานในระดับ 1 ถึง 11+
ในระดับนี้ 1 หมายถึงความเสี่ยงต่ำที่สุดของการเปิดรับแสงมากเกินไปและ 11+ แสดงถึงความเสี่ยงสูงสุดของการเปิดรับแสงมากเกินไป หมายเลขดัชนี UV จะถูกจัดกลุ่มเป็นระดับการรับแสงตั้งแต่ต่ำไปหามากและแต่ละระดับการรับแสงมีรหัสสีที่สอดคล้องกัน
ปัจจัยที่มีผลต่อดัชนี UV
ความเข้มของรังสี UV และดัชนี UV ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:
- ฤดูกาล: ดัชนี UV สูงที่สุดในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน มันลงไปในฤดูใบไม้ร่วงและต่ำที่สุดในฤดูหนาว
- ละติจูด: รังสียูวีมีความแรงที่สุดที่เส้นศูนย์สูตรและจะลดลงเมื่อคุณเคลื่อนที่ไปทางขั้วโลกเหนือหรือใต้
- ระดับความสูง: เนื่องจากอากาศที่ระดับความสูงที่สูงขึ้นนั้นบางลงรังสี UV จะสูงขึ้นเมื่อคุณ "ขึ้น" ในระดับความสูง
- เวลาของวัน: เมื่อดวงอาทิตย์ขึ้นสูงสุดในท้องฟ้าแสงจากดวงอาทิตย์จะพุ่งเข้ามาหาคุณพร้อมกับมีรังสีเพียงไม่กี่ดวงที่กระจัดกระจาย ซึ่งหมายความว่าความเข้มของรังสียูวีนั้นสูงที่สุดในช่วงเวลา "เที่ยงเที่ยง" ซึ่งมักจะอยู่ระหว่างเที่ยงถึง 1 น. เมื่อดวงอาทิตย์อยู่ในมุมอื่น ๆ กว่า 90 องศากับพื้นโลกรังสี UV บางส่วนจะกระจายอยู่ในระดับที่ลดความเข้มที่มีผลต่อผิวของคุณ
- โอโซน: โอโซนดูดซับรังสียูวีทำให้รุนแรงน้อยลง ระดับโอโซนสามารถผันผวนได้ทุกวัน
- เมฆปกคลุม: เมฆหนาปกคลุมหนาสามารถป้องกันรังสียูวีส่วนใหญ่ได้อย่างไรก็ตามเมฆบาง ๆ สามารถปล่อยรังสียูวีส่วนใหญ่ผ่านได้ ปุยเมฆที่อากาศแจ่มใสกำลังหลอกลวงเพราะมันสะท้อนรังสีและสามารถเพิ่มปริมาณรังสีที่มาถึงโลก
- สิ่งปกคลุมดิน: มันทำให้รู้สึกว่าโครงสร้างเช่นต้นไม้และอาคารลดปริมาณรังสี UV ที่มากระทบผิวของคุณ
- ลักษณะพื้นผิวโลก: สิ่งที่เคลือบพื้นผิวโลกรอบตัวคุณสามารถสะท้อนหรือกระจายรังสียูวีได้ หิมะสะท้อนมากถึง 80% ในขณะที่ทรายสะท้อนถึง 15% และน้ำสะท้อนถึง 10%
วิธีค้นหาดัชนี UV ของคุณ
คุณสามารถค้นหาดัชนี UV ของคุณได้โดยไปที่เว็บไซต์ UV Index ของ EPA คุณสามารถค้นหาดัชนี UV สำหรับรหัสไปรษณีย์ของคุณได้ นอกจากนี้ยังมีแผนที่พยากรณ์ดัชนี UV 4 วันของสหรัฐอเมริกาเพื่อช่วยคุณวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งของคุณในอีกสองสามวันข้างหน้า
ดัชนีรังสียูวี
หมายเลขดัชนีรังสียูวี | ระดับแสง | รหัสสี |
2 หรือน้อยกว่า | ต่ำ | สีเขียว |
3 ถึง 5 | ปานกลาง | สีเหลือง |
6 ถึง 7 | สูง | ส้ม |
8 ถึง 10 | สูงมาก | สีแดง |
11+ | สุดขีด | ม่วง |
- Kinney, John P, Craig Long และ Alan Geller "ดัชนีอุลตร้าไวโอเลต: เครื่องมือที่มีประโยชน์" วารสารโรคผิวหนังออนไลน์ 6 (2000): 2
- รามิเรซเรย์มอนด์และเจฟฟรีย์ชไนเดอร์ "คู่มือปฏิบัติเพื่อการปกป้องแสงแดด" คลินิกศัลยกรรมของทวีปอเมริกาเหนือ 83 (2003): 97-107
-
สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา "คำแนะนำเกี่ยวกับดัชนี UV" พฤษภาคม 2004: 1-8