สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินอ่อน
สารบัญ:
โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้เกิดแผลหนาแดงคันและเจ็บปวดบนร่างกายของบุคคลโดยทั่วไปหลังจากได้รับการกระตุ้นหรือระคายเคืองต่อระบบภูมิคุ้มกันของบุคคล แม้ว่าแผลสะเก็ดเงินส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่หนังศีรษะใบหน้าข้อศอกหัวเข่าและบั้นท้ายพวกมันสามารถก่อตัวได้ทุกที่บนร่างกายและอยู่ในช่วงตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงปานกลางหรือรุนแรง
โรคสะเก็ดเงินอ่อนคืออะไร?
แม้ในกรณีที่เป็นสะเก็ดเงินเพียงเล็กน้อยก็จำเป็นที่จะต้องรักษาสภาพของคุณให้อยู่ในความควบคุม ในขณะที่โรคสะเก็ดเงินปรากฏว่าเป็นโรคผิวหนังจริง ๆ แล้วมันเป็นความผิดปกติของการอักเสบและแพ้ภูมิตัวเองที่สามารถทำร้ายร่างกายได้อย่างรุนแรง
เช่นเดียวกับโรคภูมิต้านทานผิดปกติอื่น ๆ โรคสะเก็ดเงินเป็นสาเหตุของระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลในการโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีซึ่งนำไปสู่การอักเสบทั่วร่างกาย การอักเสบนี้อาจมีผลเสียอย่างมากต่อสุขภาพและความสุขของคน ๆ หนึ่ง
โรคสะเก็ดเงินมีการเชื่อมโยงกับเงื่อนไขเรื้อรังที่ร้ายแรงเช่นโรคมะเร็งโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวานประเภท 2 และแผลและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงินได้เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า
การประเมินความรุนแรงของอาการ
โรคสะเก็ดเงินทุกรูปแบบมีอาการหลายอย่างเช่นการเจาะรูหรือการเปลี่ยนสีของเล็บและการพัฒนาของโรคสะเก็ดเงินที่ผิวหนังและหนังศีรษะแต่ความรุนแรงของโรคสะเก็ดเงินนั้นมีปัจจัยที่แตกต่างกันเล็กน้อย
พื้นผิวของร่างกายเรีย
ปัจจัยนี้พิจารณาว่าร่างกายได้รับผลกระทบจากโรคสะเก็ดเงินมากน้อยเพียงใด ตามมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติกรณีโรคสะเก็ดเงินที่ไม่รุนแรงครอบคลุมประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์หรือน้อยกว่าของร่างกายทั้งหมดของบุคคล
ดังนั้นคุณควรคำนวณ 3 เปอร์เซ็นต์ของร่างกายอย่างไร มองมือของคุณ
ด้วยมือและนิ้วหัวแม่มือของคุณมือข้างหนึ่งคิดเป็นประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ของร่างกายทั้งหมดของคุณ ดังนั้นการใช้มือของคุณในการวัดพื้นที่ผิวที่ได้รับผลกระทบเป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าโรคสะเก็ดเงินของคุณอ่อนปานกลางหรือรุนแรง
ลักษณะและความรุนแรงของรอยโรคดูอย่างใกล้ชิดที่รอยแดงความหนาและเกล็ดบนรอยโรคสะเก็ดเงินของคุณ หากพวกมันอักเสบหนาและตกสะเก็ดเป็นไปได้ว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินที่รุนแรงขึ้น
คุณภาพชีวิตTไม่ต้องสงสัยเลยว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นอาการที่ไม่สบาย รอยโรคสามารถคัน, ต่อย, แตกและมีเลือดออก และเนื่องจากมีการปรากฎตัวของโรคสะเก็ดเงินหลายคนที่อยู่กับมันรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขา ปัจจัยเหล่านี้อาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณรวมถึงความสะดวกสบายทางกายภาพความสัมพันธ์ความรู้สึกอารมณ์และอื่น ๆ ปัจจัยข้างต้นใช้ในการคำนวณคะแนนโรคสะเก็ดเงินโดยรวมและดัชนีความรุนแรง (PASI) ในขณะที่คะแนนสามารถอยู่ในช่วงจากศูนย์ถึง 72 คะแนนต่ำกว่า 10 โดยทั่วไปถือว่าไม่รุนแรง อะไรที่มากกว่า 10 ถือว่าปานกลางถึงรุนแรง บรรทัดล่างคืออะไร? หากคุณเริ่มที่จะพัฒนาเป็นสีแดงคันคันเป็นหย่อม ๆ บนผิวหนังของคุณ 3% หรือน้อยกว่านั้นให้นัดพบแพทย์ผิวหนังของคุณโดยเร็วที่สุด เพราะพวกมันอาจจะอักเสบน้อยลงเล็กน้อยคันหรือไม่สบายเคสที่ไม่รุนแรงของโรคสะเก็ดเงินมักจะสับสนกับสภาพผิวหนังอื่นเช่นกลาก การแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ และรับการรักษาที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นคุณสามารถป้องกันร่างกายของคุณจากผลกระทบที่ทำให้เกิดความเสียหายของโรค เมื่อคุณมีโรคสะเก็ดเงิน - แม้เป็นกรณีไม่รุนแรง - เป้าหมายของการรักษาคือการทำให้ผิวใสและสบาย แม้แต่แผ่นแปะขนาดเล็กก็สามารถทำให้รู้สึกคันและอึดอัดหรือทำให้รู้สึกประหม่า ยารักษาโรคในช่องปากและยาฉีดมักจะสงวนไว้สำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินที่รุนแรงขึ้น แต่พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกรณีของคุณ ทรีทเม้นต์บางอย่างที่เธออาจแนะนำ ได้แก่: ยาเฉพาะที่ทรีทเม้นต์เฉพาะที่เช่นครีม corticosteroid และ retinoids ลดการอักเสบและการเจริญเติบโตของเซลล์ช้าลงในโรคสะเก็ดเงิน ในกรณีที่ไม่รุนแรงมากขึ้นของโรคสะเก็ดเงินการรักษาประเภทนี้มักจะทำเคล็ดลับ แต่อาจเสริมด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์แชมพูพิเศษหรือการรักษาเฉพาะอื่น ๆ
น้ำมันดินหนึ่งในวิธีการรักษาที่เก่าแก่ที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงินถ่านหิน tar ไม่เพียง แต่ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ในโรคสะเก็ดเงินเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการคันและอาการคันที่เกิดจากโรคได้อีกด้วย
ซาลิไซลิกตำรวจสันติบาลกรดซาลิไซลิคเป็นส่วนผสมที่พบได้ทั่วไปในยารักษาสิว มันทำงานโดยการยกระดับบนแผลสะเก็ดเงินและลดรอยแดงของพวกเขา
แสงตherapyการบำบัดด้วยแสงหรือที่รู้จักกันในอีกชื่อหนึ่งว่าการส่องไฟเป็นการส่องผิวหนังเพื่อควบคุมแสงตามธรรมชาติ (รังสีอัลตราไวโอเลต) เป็นประจำ การรักษาประเภทนี้ควร เสมอ ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อย่าวิ่งไปที่ร้านฟอกหนังในร่มของคุณ มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติไม่เอาผิดกับการใช้เตียงอาบแดดแทนการบำบัดด้วยแสงแบบมืออาชีพเนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังและมะเร็งผิวหนังอื่น ๆ
และเช่นเคยพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ หากคุณรู้สึกว่าโรคสะเก็ดเงินของคุณแย่ลงหรือส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของคุณมากขึ้นเธออาจพิจารณากำหนดวิธีการรักษาที่ก้าวร้าวมากขึ้น โชคดีที่มีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เรียบง่ายมากมายที่เราสามารถทำให้รู้สึกดีขึ้นด้วยโรคสะเก็ดเงินที่ไม่รุนแรง ปรับปรุงนิสัยการอาบน้ำของคุณหากคุณรักการอาบน้ำแบบผ่อนคลายคุณกำลังโชคดีการอาบน้ำทุกวันสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและรู้สึกไม่สบายจากโรคสะเก็ดเงิน หลีกเลี่ยงน้ำร้อนมากเพราะมันอาจทำให้ผิวของคุณแห้ง แต่การอาบน้ำอุ่นด้วยเกลือ Epsom, ข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์หรือน้ำมันอาบน้ำอ่อนโยนสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง หลังอาบน้ำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่ผ่านการรับรองจากแพทย์ผิวหนังเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ
จัดการทริกเกอร์ของคุณสิ่งกระตุ้นในชีวิตประจำวันเช่นความเครียดสารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อมหรือสภาพอากาศอาจทำให้เกิดไฟลุกลามบ่อยครั้งและบางครั้งรุนแรงในขณะที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะสมบูรณ์ หลีกเลี่ยง ทริกเกอร์ทุกครั้งการเรียนรู้วิธีจัดการทริกเกอร์ของคุณสามารถช่วยป้องกันการลุกเป็นไฟหรือลดความรุนแรง หากคุณถูกกระตุ้นจากความเครียดลองฝึกโยคะการนั่งสมาธิหรือเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่รุนแรงในฤดูร้อนและฤดูหนาวเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดที่รุนแรงหรือเย็นลมแห้งอาจทำให้อาการแย่ลง
กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจสิ่งที่คุณกินจะไม่รักษาโรคสะเก็ดเงินของคุณ แต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพอาจช่วยลดการอักเสบบรรเทาอาการวูบวาบและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสะเก็ดเงินเช่นโรคหัวใจหรือโรคเบาหวานชนิดที่ 2 การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้และผัก, ธัญพืช, โปรตีนลีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพของหัวใจสามารถช่วยปกป้องคุณจากการเป็นโรคหัวใจ, คอเลสเตอรอลสูง, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคอื่น ๆ ช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง
ได้รับการสนับสนุนเนื่องจากกรณีของโรคสะเก็ดเงินอาจไม่รุนแรงนั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันความสัมพันธ์หรือความรู้สึกของคุณ ความรู้สึกไม่สบายและความประหม่าที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินสามารถนำไปสู่ความรู้สึกของภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, ความอับอายและความนับถือตนเองต่ำ ในความเป็นจริงผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าคนที่ไม่มีเงื่อนไข
หากคุณรู้สึกเศร้าโกรธหรือถูกถอนออกสิ่งสำคัญคือการได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่คุณต้องรู้สึกดีขึ้น ติดต่อเพื่อนที่เชื่อถือได้หรือสมาชิกในครอบครัวเข้าร่วมชุมชนการสนับสนุนออนไลน์สำหรับผู้ที่มีอาการสะเก็ดเงินหรือพบปะกับที่ปรึกษาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและเรียนรู้เทคนิคการเผชิญปัญหาที่เหมาะสม ทำตามแผนการรักษาของคุณการรักษาแผนการรักษาของคุณมีความสำคัญเมื่อต้องจัดการกับโรคสะเก็ดเงิน ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับการรักษาที่จะหยุดทำงานหรือล้มเหลวโดยสิ้นเชิงดังนั้นอย่าท้อแท้หากการรักษาที่ประสบความสำเร็จครั้งหนึ่งเคยสูญเสียประสิทธิภาพ หากคุณรู้สึกว่าการรักษาปัจจุบันของคุณไม่ได้ผลให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับทางเลือกอื่น ๆ
คำพูดจาก ดีมาก การอยู่กับสะเก็ดเงินที่ไม่รุนแรงนั้นสามารถทำได้ยากทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ แต่การจัดการอาการของคุณด้วยการรักษาที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยบรรเทาอาการและปกป้องร่างกายของคุณจากผลการอักเสบของโรคตัวเลือกการรักษา
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต