ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อการบาดเจ็บที่กีฬา

นักกีฬาส่วนใหญ่จะใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ในบางช่วงเวลาเพื่อรับมือกับอาการปวดเล็กน้อยปวดและการบาดเจ็บ ยาเหล่านี้เป็นยาที่ใช้กันแพร่หลายมากที่สุด แต่ก็ไม่ค่อยเข้าใจกันดีนักโดยส่วนมากของคนที่ทานยาเหล่านี้ พวกเขามีความน่าเชื่อถือและมีประสิทธิภาพเมื่อใช้อย่างเหมาะสมสำหรับบรรเทาอาการปวดในระดับปานกลาง แต่พวกเขายังมีความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับยาแก้ปวด

มีสองประเภทพื้นฐานของ over-the-counter บรรเทาอาการปวด:NSAIDs (ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal) ซึ่งรวมถึงแอสไพริน ibuprofen (Advil และ Motrin) naproxen sodium (Aleve) และ ketoprofen (Orudis KT) และacetaminophen (Tylenol และ Panadol)

ผลิตภัณฑ์บางอย่างรวมบรรเทาอาการปวดเหล่านี้กับส่วนผสมอื่น ๆ เช่นคาเฟอีนหรือ decongestants และตลาดผลิตภัณฑ์สำหรับการรวมกันของอาการ บางครั้งคุณจะเห็นผลิตภัณฑ์เหล่านี้โฆษณาเพื่อการบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ ส่วนผสมที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้อาจกล่าวถึงอาการรวมทั้งอาการไอหรือไอ

โดยทั่วไปยา ibuprofen, naproxen และ ketoprofen จะช่วยลดอาการปวดได้มากกว่ายา acetaminophen หรือยาแอสไพรินเดียวกันแม้ว่า acetaminophen และ aspirin จะมีประโยชน์อื่น ๆ Acetaminophen มักแนะนำสำหรับรักษาอาการปวดข้ออักเสบเพราะไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นยาแก้ปวดที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้แอสไพรินเป็นยาลดอาการปวดที่แสดงเพื่อลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย

NSAIDs

NSAIDs ป้องกันร่างกายจากการผลิต prostaglandins Prostaglandins เป็นสารที่ผลิตโดยธรรมชาติโดยร่างกายที่ทำหน้าที่เป็นตัวกลางไกล่เกลี่ยสำหรับความหลากหลายของฟังก์ชั่นทางสรีรวิทยารวมถึงการปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและการควบคุมความดันโลหิต พวกเขายังเป็นตัวกลางความเจ็บปวดและการอักเสบ NSAID ทำงานโดยการปิดกั้น prostaglandins ทั้งหมด ดังนั้นในขณะที่พวกเขาปิดกั้นผู้ที่ทำให้เกิดอาการปวดพวกเขายังป้องกันผู้ที่ปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและสามารถทำให้กระเพาะอาหารอารมณ์เสียหรือมีเลือดออกทางเดินอาหารในบางคน

Prostaglandin ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและป้องกันการเกิดก้อนแข็งตัว โดยการหยุดการสังเคราะห์ซึ่ง NSAIDs ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำมันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายของคนที่ไม่ได้ใช้ยาแอสไพริน NSAIDs ได้แก่ ibuprofen (Motrin) naproxen (Aleve) diclofenac (Voltaren) และ celecoxib (Celebrex) ความเสี่ยงของปัญหาเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ NSA ในระยะยาว อย่างไรก็ตาม NSAIDs มีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดเมื่อย, ปวด, ไข้และอักเสบ

แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดและการอักเสบ แต่ NSAIDs ไม่แนะนำให้ใช้ก่อนหรือระหว่างกีฬาความอดทน การศึกษาหลายชิ้นพบว่าประสิทธิภาพในการใช้ ibuprofen เพียงน้อยนิดและเตือนว่าอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้มากขึ้น การศึกษาอื่น ๆ ได้เตือนว่าการใช้ NSAID ในระหว่างการออกกำลังกายเป็นระยะทางไกลมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ hyponatremia

แอสไพริน

แม้ว่าจะจัดเป็น NSAID แอสไพรินมีคุณสมบัติพิเศษบางอย่าง แอสไพรินเป็นยาแก้ปวดที่ช่วยลดอาการอักเสบและไข้นอกจากนี้ยังได้รับการแสดงเพื่อช่วยป้องกันการโจมตีหัวใจและอาจมีประโยชน์ในระยะยาวอื่น ๆ รวมถึงการลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ มันทำหน้าที่เป็นเลือดทินเนอร์และดังนั้นจึงสามารถป้องกันไม่ให้เลือดอุดตัน แอสไพรินเป็นยาที่ไม่สามารถปรับได้

แอสไพรินมีความเสี่ยงบางอย่าง ไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 16 ที่มีอาการอีสุกอีใสหรือมีอาการไข้หวัดใหญ่เนื่องจากความเสี่ยงต่อโรค Reye's นอกจากนี้ยังไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาในกระเพาะอาหาร, แผลพุพอง, โรคไต, ความผิดปกติของเลือดหรืออาการแพ้แอสไพริน

ยาแก้ปวด, ครีมกีฬาและเจล

ยาแก้ปวดเฉพาะที่ใช้กับผิวหนังโดยตรง พวกเขามาในรูปแบบต่างๆรวมทั้งครีม, lotions เจลและแพทช์ มีสามประเภทหลักของบรรเทาอาการปวดเฉพาะ แต่นักกีฬาคนที่ใช้มากที่สุด (Bengay, Aspercreme และ Sportscreme) มี salicylates (methyl salicylates), ส่วนผสมเดียวกันที่พบในแอสไพริน พวกเขาเป็นบรรเทาอาการปวดที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยลดการอักเสบเมื่อถูกดูดซึมโดยผิวหนังและใช้อย่างเหมาะสม แต่มีความเสี่ยง

acetaminophen

acetaminophen เป็นที่รู้จักกันในชื่อของแบรนด์ Tylenol และ Panadol ซึ่งเชื่อกันว่ามีบทบาทในศูนย์ความเจ็บปวดในสมอง พวกเขาเป็นตัวบรรเทาอาการปวดที่ปลอดภัยที่สุดเพราะไม่ได้ป้องกัน prostaglandins และไม่ก่อให้เกิดอาการเลือดออกทางเดินอาหาร (GI) (gastrointestinal) Acetaminophen ช่วยลดอาการปวดและไข้ แต่ไม่เกิดการอักเสบ เหมาะสำหรับรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมหรือรักษาผู้ที่มีความดันโลหิตสูง acetaminophen อาจทำให้ตับหายได้และมีปฏิกิริยาที่ไม่ค่อยพบเช่นปัญหาผื่นและทางเดินปัสสาวะ

อาการปวดที่ดีที่สุดสำหรับคุณคืออะไร?

เช่นเคยพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะปลดปล่อยความเจ็บปวด ถ้าคุณใช้ยารักษาโรคอื่น ๆ (เช่นความดันโลหิตสูงโรคไขข้ออักเสบเบาหวานแผลหรือแม้แต่สิว) คุณควรถามเกี่ยวกับความเข้าใจและการโต้ตอบที่เป็นไปได้และผลข้างเคียง อย่าลืมบอกแพทย์และเภสัชกรเกี่ยวกับยาอื่น ๆ หรืออาหารเสริมที่คุณทานก่อนที่คุณจะเพิ่มยาแก้ปวดใด ๆ NSAIDs ไม่ควรรับประทานโดยหญิงตั้งครรภ์ (โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดในระหว่างตั้งครรภ์)

ถ้าคุณใช้เวลามากกว่ายาแก้ปวดเคาน์เตอร์ให้แน่ใจว่าได้ทำตามคำแนะนำอย่างใกล้ชิด โดยทั่วไปแล้ว ibuprofen (Advil, Motrin) naproxen sodium (Aleve) หรือ ketoprofen (Orudis KT) เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บของกีฬาที่ทำให้เกิดอาการปวดบวมและอักเสบ แบรนด์ทั่วไปทำงานในลักษณะเดียวกันและต้องเป็นไปตามมาตรฐานเดียวกันกับแบรนด์เทียบเท่า แต่เสียค่าใช้จ่ายน้อยลง อ่านและทำตามคำแนะนำของฉลากและไม่ใช้เวลาเกินกว่าขนาดที่แนะนำ นอกจากนี้อย่าใช้ยา OTC ใด ๆ เป็นเวลาเกินกว่า 10 วันเว้นแต่คุณหมอหรือเภสัชกรของคุณจะบอกว่าไม่เป็นไร