อัมพาตสมอง: การเผชิญความเครียดการสนับสนุนและการมีชีวิตที่ดี

การปรับตัวให้เข้ากับชีวิตด้วยโรคอัมพาตสมองและการเรียนรู้วิธีรับมือกับภาวะนี้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดคุณภาพชีวิตของคนที่เป็นอัมพาตสมองและส่วนที่เหลือของครอบครัว

ความสามารถของคนที่มีชีวิตอยู่กับสมองพิการแตกต่างกันไปอย่างมาก หากคุณมีอาการอัมพาตสมองคุณอาจต้องนั่งรถเข็นและไม่สามารถทานอาหารได้โดยปราศจากความช่วยเหลือคุณอาจจะเป็นนักกีฬาที่ใช้รั้งเป็นระยะ ๆ หรือคุณอาจมีความสามารถที่สามารถโกหกที่ใดก็ได้ระหว่างสองขั้วนี้ การรับมือกับสภาพของคุณต้องมีกลยุทธ์มากมายที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตร่วมกับอัมพาตสมอง

เมื่อสมองพิการทำให้เกิดความพิการที่ลึกซึ้งการอุทิศตนของครอบครัวและการสนับสนุนของผู้ดูแลเป็นมืออาชีพเป็นสิ่งที่จำเป็น หากสมองพิการของคุณอ่อนโยนโดยทั่วไปทักษะการเผชิญปัญหาของคุณเองมากกว่าทักษะการเผชิญความเครียดของผู้ดูแลผู้ป่วยซึ่งจะกำหนดความสามารถโดยรวมของคุณในการปรับตัวและเพิ่มความสามารถและความพึงพอใจให้กับชีวิตโดยรวม

อารมณ์

ผลกระทบทางอารมณ์ของการวินิจฉัยโรคอัมพาตสมองเกิดขึ้นในช่วงต้น ผู้ปกครองมักได้รับผลกระทบอย่างลึกซึ้งมากขึ้นจากการวินิจฉัยมากกว่าเด็กเนื่องจากอายุยังน้อยที่เริ่มมีอาการ

การยอมรับ

ขึ้นอยู่กับขอบเขตของความพิการที่มีเกือบจะเสมอข้อ จำกัด โดยธรรมชาติในสิ่งที่คนที่มีสมองพิการสามารถบรรลุ การยอมรับความจริงข้อนี้เป็นสิ่งจำเป็นในสถานการณ์ส่วนใหญ่

ทัศนคติเชิงบวก

ทัศนคติที่ดีจะเข้ากันได้ดีกับการยอมรับ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่กับสมองพิการและครอบครัวของพวกเขามีมุมมองเชิงบวกโดยรวมและไม่ได้อาศัยอยู่กับการคิดเชิงลบ

ตั้งเป้าหมาย

ในบางสถานการณ์บุคคลที่เป็นอัมพาตสมองสามารถเอาชนะอุปสรรคและบรรลุทักษะทางกายภาพความรู้ความเข้าใจหรือทักษะอื่น ๆ สำหรับทุกคนที่มีอัมพาตสมองเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมและสมจริงสามารถให้แรงจูงใจและยังสามารถส่งมอบความพึงพอใจของงานที่ทำได้ดี

การมีส่วนร่วมทางจิตวิญญาณ

คนที่มีสมองพิการมีความสามารถในการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางจิตวิญญาณและการสัมผัสกับกิจกรรมที่เกี่ยวกับความเชื่อและจะได้รับประโยชน์เมื่อความปรารถนาเหล่านี้ได้รับการอำนวยความสะดวก

ความรู้ความเข้าใจ

คนบางคนที่เป็นอัมพาตสมองมีความพิการทางการเรียนรู้และถ้าคุณหรือบุตรหลานของคุณมีความบกพร่องในการเรียนรู้คุณก็ยังมีศักยภาพในการเรียนรู้ตามจังหวะของคุณเอง

การศึกษา

การศึกษาเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ทุกคนรวมทั้งผู้ที่อาศัยอยู่กับสมองพิการ การศึกษาช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากโอกาสการจ้างงานที่ดีขึ้นเรียนรู้วิธีจัดการเงินและอ่านเพื่อความรู้ทั่วไปและความเพลิดเพลิน ถ้าคุณต้องการหาแหล่งข้อมูลเพื่อการศึกษาที่เข้ากันได้กับความสามารถของคุณ

กายภาพ

หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการอัมพาตสมองการเดินทางรอบบ้านอย่างปลอดภัยและจุดหมายปลายทางภายนอกอาจเป็นเรื่องท้าทาย คุณอาจต้องใช้รถเข็นคนพิการวอล์คเกอร์หรือวงเล็บปีกกาเพื่อให้สามารถออกจากสถานที่ได้ นอกเหนือจากอุปกรณ์ที่แนะนำอย่างมืออาชีพสำหรับความช่วยเหลือเกี่ยวกับการเดินเตร่กลยุทธ์ครอบครัวเป็นองค์ประกอบหลักในการสร้างความมั่นใจในความปลอดภัยและเพิ่มเสรีภาพในการเดินทางรอบบ้านและโลกภายนอก ครอบครัวและผู้ดูแลผู้ป่วยของคุณอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนขั้นตอนที่เหมาะสมสำหรับคุณ

กีฬา

กิจกรรมกีฬาสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่กับสมองพิการมีให้บริการในชุมชนส่วนใหญ่ กิจกรรมเหล่านี้สามารถให้วิธีการเรียนรู้กีฬามากมายสำหรับความสำเร็จส่วนบุคคลและคุณอาจเข้าร่วมการแข่งขันได้เช่นกัน

อุปกรณ์เคลื่อนที่

รถเข็นและวอล์กเกอร์สามารถปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะเพื่อให้ได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมโดยไม่จำเป็นต้อง จำกัด ขอบเขตหรือลดความสามารถทางกายภาพของคุณ

สิ่งแวดล้อมในบ้าน

บ้านของคุณสามารถปรับให้เข้ากับทางลาดรางส่วนรองและส่วนประกอบโครงสร้างอื่น ๆ เพื่ออำนวยความสะดวกในการเดินทางรอบ ๆ บ้านอย่างอิสระที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

การขนส่ง

รถยนต์สามารถปรับให้เข้ากับคนพิการซึ่งทำให้สามารถใช้ชีวิตนอกบ้านได้

สถานที่สาธารณะสำหรับผู้พิการและพิการที่เข้าถึงได้ยาก

ทำความคุ้นเคยกับพื้นที่สาธารณะที่อยู่ใกล้เคียงที่เข้าถึงได้ยากเช่นร้านอาหารพิพิธภัณฑ์และสวนสาธารณะสามารถช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในชุมชนของคุณและใช้ประโยชน์จากสภาพแวดล้อมในละแวกของคุณได้

สังคม

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและชุมชนสามารถเป็นประโยชน์ในหลาย ๆ ด้านสำหรับผู้ที่มีสมองพิการและสำหรับครอบครัวของพวกเขา

โรงเรียน

เข้าเรียนในโรงเรียนให้โครงสร้างรายวันการศึกษาการพบปะกับเพื่อนและความรู้สึกมั่นใจและเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มีสมองพิการ โรงเรียนมีการปรับปรุงบริการอย่างต่อเนื่องสำหรับนักเรียนที่มีความต้องการพิเศษและเรียนรู้เพื่อปรับแต่งการเรียนการสอนในขณะที่ให้นักเรียนมีโอกาสเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม บ่อยครั้งที่พ่อแม่ต้องสื่อสารความต้องการเฉพาะล่วงหน้าเพื่อให้โรงเรียนสามารถออกแบบแผนการที่เป็นประโยชน์สำหรับนักเรียน

ค่ายฤดูร้อน

ค่ายที่ออกแบบมาเพื่อรองรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความพิการสามารถให้โอกาสที่ปลอดภัยและสนุกสนานในการสังสรรค์เพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งเช่นว่ายน้ำและสร้างทักษะในการเล่นกีฬาและการพักผ่อนหย่อนใจ

การพบปะครอบครัว

การพบปะสังสรรค์ในครอบครัวที่ยาวนานอาจเป็นโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคอัมพาตสมองจะผูกพันกับเครือข่ายที่รัก ครอบครัวขยายสามารถช่วยแบ่งเบาภาระการดูแลเป็นระยะ ๆ เพื่อบรรเทาผู้ดูแลผู้ป่วยรายแรก (โดยปกติพ่อแม่และพี่น้องของบุคคลที่มีสมองพิการ)

กิจกรรมชุมชน

ชุมชนที่อยู่ใกล้เคียงหรือศรัทธาสามารถเป็นสถานที่ปลอบประโลมใจสำหรับคนที่มีชีวิตอยู่กับสมองพิการ ความรู้สึกที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่ขยายออกไปสามารถทำให้คนที่มีชีวิตอยู่กับสมองพิการเปลี่ยนทัศนียภาพที่คุ้นเคย

การจ้าง

วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่กับสมองพิการอาจจะสามารถทำงานในตำแหน่งที่ทำงานทรัพยากรของมณฑลและรัฐสามารถให้แนวทางในการหานายจ้างที่รองรับและสนับสนุนพนักงานที่มีข้อ จำกัด การทำงานในฐานะนี้ทำให้เกิดความมั่นใจความสนิทสนมกันและสร้างทักษะและความเป็นอิสระ

ประยุกต์

หลายกลยุทธ์พิเศษอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตและชีวิตครอบครัวของคุณ

เทคโนโลยี

การสื่อสารและการควบคุมอุปกรณ์เคลื่อนที่ของคอมพิวเตอร์ช่วยเพิ่มระดับความเป็นเอกราชหากคุณมีสมองพิการ กิจกรรมออนไลน์สามารถเปิดโอกาสให้มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างปลอดภัยในรูปแบบของการส่งข้อความเกมและการสอนพิเศษ

วันหยุดพักผ่อน

การสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันและการใช้เวลาว่างจากงานประจำปกติจะช่วยให้ทุกคนรวมทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่กับสมองพิการและผู้ดูแลผู้ป่วย จุดหมายหลายแห่งสามารถเข้าถึงคนพิการได้และกลุ่มสนับสนุนมักให้คำแนะนำและคำแนะนำสำหรับสถานที่ที่รองรับความสามารถของคุณ

ขอความช่วยเหลือ

หากคุณมีอาการอัมพาตสมองผิดปกติควรขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวหรือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อคุณต้องการ และถ้าคุณเป็นผู้ดูแลผู้ที่มีชีวิตอยู่กับสถานการณ์ที่ลึกซึ้งของสมองพิการขอความช่วยเหลือนอกจากนี้ยังสามารถลดภาระและความเครียดที่คุณสงสัยจะยั่งยืนให้คุณมีเวลามากขึ้นสำหรับตัวเองเพื่อให้คุณสามารถให้ความรักความรักที่ คุณต้องการให้

ที่อยู่อาศัย

ผู้ดูแลผู้ป่วยจำนวนมากที่มีอาการอัมพาตสมองพบความเครียดที่ลึกซึ้งซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพส่วนบุคคลและความไม่พอใจ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับครอบครัวที่จะแสวงหาสถานที่อยู่อาศัยสำหรับผู้ที่มีสมองพิการ ผู้เชี่ยวชาญที่คุ้นเคยกับสภาพสามารถให้การดูแลตลอดเวลาในขณะที่สมาชิกในครอบครัวสามารถเข้าเยี่ยมชมได้บ่อยๆ

วางใจ

คนที่ไว้ใจได้อาจเป็นปัญหาใหญ่เมื่อพูดถึงสมองพิการ เมื่อร่างกายหรือความสามารถในการรับรู้ความสามารถลดลงอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าใครเชื่อถือได้

มีกลยุทธ์ที่สามารถลดความสงบของจิตใจของคุณในขณะที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผู้ที่อาจต้องการใช้ประโยชน์จากผู้ที่มีการขาดดุลทางร่างกายหรือองค์ความรู้ กลยุทธ์เหล่านี้อาจรวมถึงการใช้กล้องในการดูแลผู้ดูแลระบบการสร้างระบบซึ่งกิจกรรมทางการเงินนี้ได้รับการตรวจสอบโดยผู้ใช้หลายคนและทำงานเพื่อรักษาเครือข่ายของเพื่อนที่เชื่อถือได้ซึ่งเป็นที่ยอมรับของคนที่เห็นด้วยกับคนที่คุณรักซึ่งใช้ชีวิตหรือมีความรู้ความเข้าใจ ความพิการที่เกิดจากสมองพิการ

การดูแลคนที่มีอาการสมองพิการหน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ

• Benner JL, Hilberink SR, Veenis T, Van der Slot WMA, Roebroeck ME หลักสูตรการจ้างงานในผู้ใหญ่ที่มีสมองพิการระยะเวลา 14 ปี Dev Med Child Neurol 2017 ก.ค. 59 (7): 762-768 doi: 10.1111 / dmcn.13423 Epub 2017 17 มี.ค.,
• Mudge S, Rosie J, Stott S, Taylor D, สัญญาณ N, McPherson K, ผู้สูงอายุที่มีสมองพิการ; ประสบการณ์สุขภาพของผู้ใหญ่ที่เป็นอัมพาตสมอง? การศึกษาเชิงคุณภาพ BMJ Open 2016 13 ต.ค.; 6 (10): e012551 doi: 10.1136 / bmjopen-2016-012551
• Ribeiro MF, Vandenberghe L, Prudente CO, Vila VD, Porto CC, Cerebral Palsy: อายุและความรุนแรงของความบกพร่องของเด็กที่มีต่อความเครียดและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของมารดา Cien Saude Colet 2016 ต.ค. 21 (10): 3203-3212 doi: 10.1590 / 1413-812320152110.17352016