7 วิธีในการรับมือกับกลากบนใบหน้า
สารบัญ:
Ariana Grande - 7 rings (กันยายน 2024)
กลากเป็นชื่อที่กำหนดให้กับกลุ่มของเงื่อนไขที่สามารถทำให้เกิดอาการคัน, สีแดงและผิวอักเสบตามสมาคมกลากแห่งชาติ (NEA) กลากมีหลายประเภทรวมถึงโรคผิวหนังภูมิแพ้, ผิวหนังอักเสบติดต่อ, กลาก dyshidrotic, กลาก nummular, ผิวหนังอักเสบ seborrheic, และโรคผิวหนังชะงักงัน
ผิวที่ระคายเคืองและอักเสบสามารถปรากฏขึ้นที่ใดก็ได้ในร่างกาย แต่อาจรู้สึกอึดอัดเจ็บปวดและคันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปรากฏบนใบหน้า ตามที่ American Academy of Dermatology (AAD) แพทย์ไม่แน่ใจว่าเป็นสาเหตุของโรคเรื้อนกวาง แต่มีปัจจัยบางอย่างที่ดูเหมือนจะนำไปสู่การพัฒนาศักยภาพของเงื่อนไขนี้ ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่:
- ประวัติครอบครัวเป็นโรคเรื้อนกวาง - หากสมาชิกในครอบครัวมีคุณอาจมีโอกาสพัฒนาได้เช่นกัน
- การวินิจฉัยโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ - หากคุณมีโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้โอกาสที่จะเป็นโรคเรื้อนกวางเพิ่มขึ้น
- โรคแพ้ภูมิตัวเอง - หากคุณมีปัญหาภูมิต้านทานผิดปกติคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อนกวางแม้ว่าผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันทำงานปกติสามารถมีสภาพผิวได้เช่นกัน
- ตำแหน่งของคุณ- กลากเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในผู้ที่อาศัยอยู่ในซีกโลกเหนือพื้นที่ปริมณฑลหรือสถานที่ที่มีมลพิษ
- อายุของคุณ- เป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่จะเห็นกลากบนทารกหรือเด็กเล็กโดยเฉพาะกลากใบหน้า เด็กหลายคนในที่สุดเจริญเร็วกว่าเงื่อนไข แต่กลากสามารถดำเนินต่อไปเป็นผู้ใหญ่และส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย
ทริกเกอร์กลากอะไร
เกือบ 30 ล้านคนอาศัยอยู่กับกลากในสหรัฐอเมริกาและมันส่งผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกัน บางคนอาจพบว่ามีเปลวไฟเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นผิวหนังที่มีอาการคันเล็กน้อยถึงปานกลางในขณะที่บางคนสามารถเกิดอาการลุกเป็นไฟที่มีอาการคันรุนแรงแห้งกร้านหรือมีเลือดออกบริเวณที่ได้รับผลกระทบ NEA บันทึกทริกเกอร์ทั่วไปซึ่งอาจนำไปสู่การระบาดของโรคเรื้อนกวาง:
- ระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมและสารก่อภูมิแพ้- เหล่านี้คือวัสดุสารและสารเคมีที่คุณพบเจอในชีวิตประจำวัน พวกเขารวมถึง (แต่ จำกัด อยู่เพียง) ส่วนผสมในสบู่แชมพูและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดน้ำผลไม้ผักและเนื้อสัตว์น้ำหอมและน้ำหอมควันบุหรี่การสัมผัสกับโลหะผ้าและสีย้อมผ้าและอื่น ๆ สารก่อภูมิแพ้ทั่วไปประกอบด้วยเชื้อราสัตว์เลี้ยงโกรธฝุ่นและละอองเกสร
- ความตึงเครียด- ในวันที่นักวิจัยไม่แน่ใจว่าทำไมความเครียดสามารถเริ่มกลากได้ แต่การหลีกเลี่ยงความเครียดให้มากที่สุดอาจช่วยลดแสงแฟลร์ได้
- อุณหภูมิภายนอก- สำหรับหลาย ๆ คนความร้อนดูเหมือนจะทำให้กลากปรากฏซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับเหงื่อออกอาบน้ำร้อนหรืออากาศชื้น อีกวิธีหนึ่งคือผิวแห้งที่มักเป็นผลพลอยได้ของฤดูหนาวก็สามารถเป็นตัวกระตุ้นได้เช่นกัน
- ความผันผวนของฮอร์โมน- โดยเฉพาะผู้หญิงอาจพบอาการผื่นแดงจากการเพิ่มขึ้นหรือลดลงของฮอร์โมนบางชนิด
เมื่อกลากปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณผิวหนังอาจกลายเป็นสีแดง, ด่าง, คันและเป็นขุย หากคุณเกาหน้าอย่างแรงผิวหนังอาจติดเชื้อหนาขึ้นเข้มขึ้นหรือมีรอยแผลเป็น แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคเรื้อนกวางบนใบหน้า (หรือกลากที่อยู่ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) แต่ก็มีตัวเลือกการรักษามากมายเพื่อให้การใช้ชีวิตกับสภาพนี้จัดการได้ง่ายขึ้น
วิธีรับมือกับกลากบนใบหน้า
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยน- สบู่อาจทำให้ผิวของคุณแห้งกร้านและทำให้กลากแย่ลง ให้ลองใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีสบู่แทน มีผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการอนุมัติจาก NEA มากมาย
- ล้างหน้าและอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น- ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นฝักบัวน้ำอุ่นสามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดกลากในบางคน เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อนกวางเนื่องจากความร้อนให้ล้างหน้าและอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น
- ทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น- หากคุณมีโรคเรื้อนกวางผิวหนังของคุณอาจจะอยู่ด้านแห้งดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาความชุ่มชื้น มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกสรรมากมายเช่นครีมโลชั่นขี้ผึ้งและอุปสรรคทางผิวหนังเช่นเซราไมด์ มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสีย้อมและปราศจากน้ำหอมเพื่อลดโอกาสในการระคายเคือง
- ระวังดวงอาทิตย์- หากดวงอาทิตย์ก่อให้เกิดเปลวไฟคุณอาจต้องสวมครีมกันแดด โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์ที่มีซิงค์ออกไซด์หรือไทเทเนียมไดออกไซด์จะสามารถทนต่อกับผิวที่บอบบางได้ง่ายกว่าถึงแม้ว่าข้อเสียเปรียบเพียงประการเดียวก็คือพวกเขาสามารถออกโทนสีขาวได้ เมื่อคุณออกจากดวงอาทิตย์ให้ล้างหน้าและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ครีมกันแดดสามารถทำให้ผิวของคุณแห้ง
- มองหาเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น- การมีกลากบนใบหน้าไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถแต่งหน้าได้ แต่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไม่ได้สร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกันเมื่อพูดถึงสิ่งที่คุณสามารถนำมาใช้กับผิวของคุณได้ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมให้ความชุ่มชื้นเช่นกรดไฮยาลูโรนิกและเนยเชีย หลีกเลี่ยงส่วนผสมเช่นพาราเบน (กลุ่มสารกันบูด), กรดซาลิไซลิกและไกลโคลิก, น้ำหอมและเรติน
- พิจารณาใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ (OTC) และยาตามใบสั่งแพทย์- หากคุณมีอาการคันและเป็นผื่นแดงคุณอาจได้รับประโยชน์จากครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1 เปอร์เซ็นต์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ ครีมเหล่านี้มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะสั้นอย่างไรก็ตามเนื่องจากการใช้เป็นเวลานานอาจทำให้ผิวบางลง หากครีม OTC ใช้งานไม่ได้คุณอาจต้องพบแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการสั่งจ่ายยาอื่น ๆ เช่นยากระตุ้นภูมิคุ้มกันและยารักษาโรคทางชีวภาพ
- เรียนรู้เกี่ยวกับ phototherapy - เมื่อการรักษาไม่สำเร็จการส่องไฟอาจเป็นขั้นตอนต่อไป การส่องไฟใช้อุปกรณ์ในการปล่อยแสงอัลตราไวโอเลต B (หรือที่เรียกว่า UVB) บนผิวหนังซึ่งช่วยลดอาการคันและการอักเสบกระตุ้นการผลิตวิตามินดีและเพิ่มความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการต่อสู้กับแบคทีเรียบนผิวหนัง NEA อธิบาย
คำพูดจาก DipHealth
เมื่อคุณอยู่กับกลากใบหน้ามันจะรู้สึกเหมือนว่าใบหน้าของคุณอยู่ตรงกลาง เพื่อให้สามารถจัดการกับอาการได้ให้นัดแพทย์กับแพทย์ผิวหนังเป็นประจำ ความต้องการของผิวของคุณอาจแตกต่างกันไปตามการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลและตามอายุของคุณ แพทย์ของคุณสามารถให้ความรู้แก่คุณเกี่ยวกับยาและการรักษาใหม่ ๆ มีตัวเลือกในการควบคุมอาการและช่วยให้คุณพัฒนาระบบการดูแลผิวที่ดีที่สุดเพื่อตอบสนองความต้องการของผิว โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ใช้ได้ผลกับคนคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับคนอื่น นอกจากนี้อย่ากลัวที่จะยื่นมือออกไปรับการสนับสนุนไม่ว่าจะทางออนไลน์หรือแบบตัวต่อตัวเพื่อหาวิธีที่คนอื่นจะรับมือกับโรคเรื้อนกวาง การรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นเล็กน้อย