สามารถเซรามิกเติมความชุ่มชื่นของผิวได้หรือไม่?

Ceramides เป็นชนิดของไขมันที่พบตามธรรมชาติในชั้น corneum ชั้นนอกสุดของผิว ร่วมกับคอเลสเตอรอลและกรดไขมันอิสระ (ทั้งสองชนิดอื่น ๆ ของไขมันที่พบตามธรรมชาติในผิวของคุณ), ceramides ช่วยให้เซลล์ผิวพร้อมกัน เซรามิเดียมีความจำเป็นต่อการทำงานปกติของชั้นป้องกันผิวและมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื่น

เนื่องจากระดับเซราไมด์ลดลงเมื่ออายุผิวปกติทำให้เกิดรอยแตกลายผิวทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองต่อผิวหนัง

การใช้ประโยชน์

เมื่อใช้กับผิวโดยตรงในโลชั่นและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ ceramides จะช่วยฟื้นฟูผิวของผิวหนังช่วยในการรักษาสภาพผิวเช่นแผลเปื่อยและโรคสะเก็ดเงินปรับปรุงผิวแห้งและลดริ้วรอยและอาการอื่น ๆ ของอายุ

ประโยชน์ที่ได้รับ

นี่คือผลการศึกษาที่สำคัญบางอย่างเกี่ยวกับการใช้เซราไมด์ในการแก้ปัญหาผิว

กลาก

หรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้กลากเป็นภาวะที่ทำให้ผิวระคายเคืองและอักเสบ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนที่มีอาการกลากอาจมีเซรอลิเดอร์ต่ำในชั้นบนของผิวหนัง การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มี ceramides อาจทำให้อาการเกร็งหายดีขึ้น

ตัวอย่างเช่นในการศึกษาในปี 2016 นักวิจัยพบว่าครีมที่มีเซราไมด์และแมกนีเซียมช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวและลดความรุนแรงของแผลที่ผิวหนัง (แห้งข้นหรือมีเกล็ด) ในคนที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบถึงปานกลางถึงปานกลางเมื่อเทียบกับครีม hydrocortisone และ ครีมที่ใช้กันทั่วไปเย็นครีม

โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับเซรอไรด์ในผิวหนังที่ต่ำ (ยกแพทช์สีแดงปกคลุมด้วยเกล็ด) ส่งผลให้เกิดอุปสรรคในการทำงานของผิวหนัง การศึกษาที่ตีพิมพ์ลงใน การบำบัดด้วยผิวหนัง ในปี 2015 ประเมินประสิทธิภาพของ moisturizer linoleic-acid-ceramide ร่วมกับ corticosteroid เฉพาะที่ (เทียบกับ corticosteroid เฉพาะที่) ในคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน หลังจากระยะเวลาการรักษาแปดสัปดาห์ความรุนแรงของอาการลดลงในผู้ที่ใช้ครีมบำรุงผิว linoleic-acid-ceramide

ริ้วรอยผิว

ผลการศึกษาพบว่าเซรามิเดียอาจช่วยป้องกันผิวหนังแห้งได้ตามอายุการใช้งาน วารสารนานาชาติด้านภูมิคุ้มกันวิทยาและเภสัชวิทยา. ในการทดสอบกับผู้หญิงที่มีสุขภาพดี 20 คนผู้เขียนได้ศึกษาว่าการใช้ครีมที่มีเซราไมด์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผิวและเพิ่มความต้านทานต่อผิวแห้ง

การระคายเคืองผิวหนัง

Ceramides อาจช่วยปกป้องผิวจากสารระคายเคืองบางอย่าง International Journal of Dermatology / วารสารโรคผิวหนังนานาชาติ แสดงให้เห็น ในการทดลองที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่มีผิวสุขภาพดีนักวิจัยพบว่าการใช้น้ำยาที่มีส่วนประกอบของเซราไมด์กับผิวช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบป้องกันผิวหนังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและป้องกันการระคายเคืองที่เกิดจากการสัมผัสกับโซเดียม lauryl sulfate ซึ่งเป็นสารเคมีสังเคราะห์ที่พบได้ในหลาย ๆ ส่วน ผลิตภัณฑ์ดูแล

การจัดซื้อ Ceramides

ผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายคนแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยเซราไมด์ซึ่งรวมถึงคอเลสเตอรอลและกรดไขมันอิสระในอัตราส่วนที่แน่นอน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าต้องมีความสมดุลของไขมันทั้งสามตัวเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของเซรามิคมีประสิทธิภาพในการรักษาผิว

สารให้ความชุ่มชื้นครีมโลชั่นน้ำยาทำความสะอาดและสูตรการดูแลผิวที่มี ceramides จำหน่ายในร้านขายยาและร้านขายผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายแห่ง ครีมเซรามิคบางชนิดและครีมบำรุงผิวมีให้ตามใบสั่งแพทย์

ความปลอดภัย

แม้ว่า ceramides จะมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะส่วนเราไม่ทราบข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเซราไมด์ที่ได้รับจากปาก ระดับเซรามิคในเลือดสูงมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน

อาหารเสริมที่มีแหล่งที่มาของพืช Ceramides เช่น Konjac มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการทำงานของผิวหนังและช่วยรักษาสภาพผิวบางอย่าง อย่างไรก็ตามปัจจุบันยังขาดงานวิจัยที่สนับสนุนข้อเรียกร้องที่ว่า ceramides สามารถช่วยรักษาผิวได้เมื่อรับประทานในรูปแบบปากเปล่า

คุณควรอ่านเคล็ดลับในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่จนกว่าเราจะทราบข้อมูลเพิ่มเติมควรเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเซราไมด์ในช่องปาก

คำจาก DipHealth

Ceramides มีอยู่ในหลาย moisturizers และผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ในขณะที่การวิจัยเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาผลของพวกเขาในสภาพเช่นโรคสะเก็ดเงินโดยใช้ moisturizer กับ ceramides อาจช่วยในการชุ่มชื้นผิวแห้งและบรรเทาอาการคันที่เกี่ยวข้องกับผิวแห้ง

หากคุณมีสภาพผิวให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์เซราไมด์เฉพาะที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณหรือไม่และเพื่อช่วยในการเลือกผลิตภัณฑ์

นอกจาก ceramides เฉพาะผลิตภัณฑ์ธรรมชาติเช่นน้ำมันสะเดาและน้ำมัน argan อาจช่วยป้องกันผิวแห้งและส่งเสริมการรักษาสภาพผิวบางอย่าง