สิ่งที่คาดหวังในระหว่างการคลอดและการคลอด
สารบัญ:
ลูกของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดมาพักหนึ่งแล้ว แต่สัญญาณของการใช้แรงงานเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าการตั้งครรภ์กำลังจะสิ้นสุดลง เคล็ดลับที่มีสัญญาณของแรงงานคือการจำไว้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เห็นทุกคนและพวกเขาก็เป็นสัญญาณว่าแรงงานจะเริ่มในเวลาใดก็ได้
1สัญญาณแรกของแรงงาน
สัญญาณของการใช้แรงงานเหล่านี้เป็นเหมือนคำแนะนำที่ละเอียดอ่อนในการเตรียมพร้อมให้เสร็จเมื่อเทียบกับนาฬิกาปลุกที่ประกาศการสิ้นสุด
ช่วงก่อนแรงงานนี้สามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ คุณอาจสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของตกขาว ซึ่งอาจรวมถึงการสูญเสียปลั๊กเมือกของคุณ นี่อาจจะแต่งแต้มด้วยสีชมพู นี่เป็นสัญญาณที่แสดงว่าแรงงานจะเริ่มขึ้นในเวลาไม่กี่สัปดาห์ถัดไป คุณอาจสังเกตเห็นการปลดปล่อยสีน้ำตาลหลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือสอบช่องคลอด นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์
การหดตัวเป็นสัญญาณของการใช้แรงงานที่ใกล้เข้ามาอีกครั้ง บางส่วนของแนวหินเหล่านี้คือการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์ มันเกิดขึ้น แต่ไม่ไปไหนทั้งนั้น นอกจากนี้คุณยังสามารถมีการหดตัวจริงที่ทำงานเกี่ยวกับการเปลี่ยนปากมดลูกของคุณเล็กน้อยหรือรับลูกน้อยของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้น แต่ไม่นานหรือแข็งแรงขึ้น
แรงงานก่อน
แรงงานก่อนเป็นส่วนที่ยาวที่สุดของแรงงานส่วนใหญ่ ที่นี่ร่างกายของคุณจะยังคงเปิดและทำให้ปากมดลูกของคุณบางในกระบวนการที่เรียกว่าการขยายและการทำให้อ่อนแอ นี่คือการหดตัว แม้ว่าการหดตัวที่คุณประสบในการใช้แรงงานตอนต้นอาจจะอยู่ห่างออกไปมากถึงจุดที่คุณหดตัวเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อชั่วโมง
ในช่วงแรงงานส่วนนี้คุณมักจะรู้สึกสบายใจเหมือนอยู่บ้าน คุณสามารถสลับช่วงเวลาพักผ่อนกับกิจกรรมได้ คุณอาจเห็นชิ้นส่วนหรือปลั๊กเมือกทั้งหมดของคุณต่อไปและอาจแสดงอาการเลือดออกเล็กน้อย
การหดตัวของคุณอาจใช้เวลา 45 วินาทีหรือน้อยกว่า ณ จุดนี้ในการใช้แรงงาน พวกเขาสามารถช่วงเวลาจาก 20 นาทีห่างกันประมาณ 5 นาที อย่าลืมว่าเมื่อระยะเวลาหดตัวเวลาที่แยกจากจุดเริ่มต้นของการหดตัวหนึ่งไปยังจุดเริ่มต้นของการหดตัวต่อไป คุณแม่ส่วนใหญ่ไม่ต้องการการผ่อนคลายหรือมาตรการความสะดวกสบายในขั้นตอนของการใช้แรงงานนี้ คุณอาจพบว่าคุณใช้เวลาสองสามวินาทีที่จุดสูงสุดของการหดตัวแต่ละครั้งหยุดสิ่งที่คุณทำ แต่โดยทั่วไปคุณสามารถพูดคุยผ่านพวกเขาได้
ลองใช้เวลานี้กับการคลอดก่อนกำหนดเพื่อเตรียมการขั้นสุดท้ายสำหรับการคลอดลูกของคุณ ผู้หญิงบางคนเก็บกระเป๋าทำงานเสร็จหรือโยนขนมนาทีสุดท้ายไว้ในถุงเพื่อคู่ของพวกเขา คุณสามารถจัดการดูแลเด็กหรือสัตว์เลี้ยงได้ตามต้องการ คุณแม่บางคนทำบราวนี่หรืออบเค้กเพื่อฉลองวันเกิดที่ใกล้เข้ามา
3แรงงานที่ใช้งาน
แรงงานที่ใช้งานอยู่คือเมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มที่จะรับ คุณอาจสังเกตเห็นว่าการหดตัวของคุณยาวนานขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น พวกเขายังเข้ามาใกล้กัน
เป็นไปได้มากที่คุณจะต้องให้ความสำคัญในระหว่างการหดตัวของคุณ นี่คือเมื่อคุณสามารถใช้ทักษะการผ่อนคลายทักษะความสะดวกสบายและทักษะการเผชิญปัญหาของคุณ บางตำแหน่งงานอาจรู้สึกดีกว่าตำแหน่งอื่น คุณอาจพิจารณาการใช้น้ำเป็นเครื่องวัดความสะดวกสบาย คู่ของคุณและ / หรือ doula ยังสามารถให้ความช่วยเหลือแม้ในบ้านก่อนที่จะไปที่ศูนย์การคลอดหรือโรงพยาบาล
แพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์หลายคนให้คำแนะนำว่าในบางช่วงเวลาของการใช้แรงงานนี้คือเมื่อผู้หญิงส่วนใหญ่ควรนึกถึงการย้ายไปที่โรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอดหากคุณไม่ได้วางแผนการคลอดที่บ้าน ผู้ปฏิบัติงานบางคนใช้กฎ 4-1-1 นั่นคือการหดตัวที่ห่างกัน 4 นาทีความยาว 1 นาทีและต่อเนื่องนานกว่าหนึ่งชั่วโมง เห็นได้ชัดว่ามีผู้หญิงบางคนที่รู้ว่าพวกเขาต้องไปโรงพยาบาลหรือศูนย์การเกิดเร็วขึ้นบางครั้งเพราะพวกเขาสามารถบอกได้บางครั้งเพราะพวกเขามีประวัติของการทำงานเร็วขึ้นหรือเพราะพวกเขาต้องการการรักษาหรือยาบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะ
4การเปลี่ยนแปลง
ในขณะที่ปากมดลูกของคุณยังคงเปิดกว้างและบางลงลูกน้อยของคุณจะหย่อนลงไปในอุ้งเชิงกรานของคุณในการเต้นที่สลับซับซ้อนนี้ ในขณะที่คุณเดินไปถึงจุดสิ้นสุดของการทำงานการหดตัวของคุณจะเข้าใกล้กันมากขึ้นและคุณจะมีเวลาพักน้อยลงระหว่างการหดตัว การหดตัวเหล่านี้อาจใช้เวลานาน 60-90 วินาทีและเกิดขึ้นทุก ๆ สามนาที
คุณอาจใช้ทักษะแรงงานทั้งหมดของคุณ ณ จุดนี้ตั้งแต่ทักษะการผ่อนคลายน้ำการนวดความร้อนและความเย็นจนถึงทักษะการสะกดจิตเพื่อรับมือกับความเจ็บปวดจากการทำงาน ผู้หญิงบางคนยังเลือกที่จะใช้ยาบรรเทาทั้งในช่วงปลายของการใช้แรงงานหรือในช่วงการเปลี่ยนภาพ นี่เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด แต่สั้นที่สุดของแรงงานโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 30-90 นาที
คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกร้อนและเย็น คุณอาจรู้สึกคลื่นไส้หรืออาเจียน คุณอาจรู้สึกสั่น นี่ไม่ใช่สิ่งที่ไม่เคยได้ยินมาก่อนสำหรับการเปลี่ยนแปลง คุณอาจรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนตัวลงขณะที่ปากมดลูกของคุณใกล้จะถึงระดับที่สมบูรณ์
ผู้หญิงบางคนยังมีช่วงพักตัวเล็ก ๆ ในช่วงท้ายของช่วงเปลี่ยนผ่านที่เรียกว่า "พักผ่อนและรู้สึกขอบคุณ" โดยชีล่าคิทซิงเกอร์นักมานุษยวิทยาที่ศึกษาการเกิด นี่คือช่วงเวลาที่การหดตัวสามารถเว้นวรรคหรือหยุดได้ มันเป็นความคิดที่จะเป็นเวลาที่คุณจะได้พักสักพักก่อนที่งานคลอดลูกจะออกมา ผู้หญิงบางคนถึงกับงีบหลับ!
5ใจเร่งเร้า
นี่คือระยะที่คุณเริ่มช่วยลูกน้อยของคุณ ปากมดลูกของคุณจะถูกขยายอย่างสมบูรณ์และลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนตัวลงมากขึ้นจนกว่าจะเกิด คุณจะยังคงมีการหดตัวในระหว่างขั้นตอนของการใช้แรงงานนี้ แต่พวกเขามักจะแตกต่างกันในด้านความรู้สึกและระยะเวลา
คุณสามารถเลือกตำแหน่งที่แตกต่างสำหรับการผลักดันเหล่านี้รวมถึงการนั่งยอง, นั่ง, มือและหัวเข่าหรือวางกลับเล็กน้อย ร่างกายของคุณจะแนะนำให้คุณผลักดัน แต่ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือ doula ผดุงครรภ์แพทย์หรือพยาบาลของคุณก็อาจได้รับการช่วยเหลือเช่นกัน
การกดสามารถทำได้ทุกที่จากไม่กี่นาทีถึงไม่กี่ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับว่าคุณเคยมีเด็กทารกตำแหน่งของคุณในขณะที่ผลักและตำแหน่งของทารก
6รก
เมื่อลูกของคุณเกิดมาเขาหรือเธอจะถูกมอบให้คุณรัก หลังจากจุดนี้คุณอาจไม่สังเกตเห็นสิ่งอื่นใดในห้อง มดลูกของคุณจะยังคงหดตัวและภายในไม่กี่นาทีรกของคุณก็พร้อมที่จะเกิด แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณอาจขอให้คุณผลักดันหนึ่งหรือสองครั้ง แต่สิ่งนี้ไม่เหมือนมีลูก!
หากยังไม่ได้ตัดสายตอนนี้จะเป็นเมื่อคุณตัดสายไฟหรืออนุญาตให้คนอื่นรวมถึงคู่ของคุณทำเกียรติยศ
ตอนนี้กลับมานั่งผ่อนคลายและแนบชิดกับลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแรกของคุณคนเดียว เด็กพร้อมที่จะพยายามดูแลพยาบาลเกือบตลอดเวลาเสนอเต้านมและแนบชิด ทีมแพทย์ของคุณจะทำการทดสอบรก