ความเสี่ยงของความผิดปกติในการรับประทานอาหารของนักกีฬา

นักกีฬามีแนวโน้มที่จะเป็นบุคคลที่มีการแข่งขันสูงและมีระเบียบวินัยที่ไปยาวมากที่จะเก่งในกีฬาของพวกเขา ลักษณะบุคลิกภาพนี้รวมกับความคาดหวังของเพื่อนร่วมทีมและโค้ชรวมทั้งผู้ชมอาจทำให้พวกเขามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความผิดปกติของการกินมากกว่าคนทั่วไป

นักกีฬาที่แข่งขันในกีฬาที่เน้นรูปลักษณ์หรือต้องการความเร็วความว่องไวคล่องแคล่วและรวดเร็วมีความเสี่ยงสูงขึ้นในการพัฒนาความผิดปกติของการกินมากกว่านักกีฬาหรือนักกีฬาในกีฬาที่ต้องการมวลกล้ามเนื้อและจำนวนมาก

นักกีฬาคนไหนที่มีความเสี่ยงในการรับประทานอาหารผิดปกติ?

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นเรื่องปกติมากที่สุดในนักกีฬาที่มีส่วนร่วมในกีฬาต่อไปนี้:

• บัลเล่ต์และการเต้นรำอื่น ๆ
• สเกตลีลา
• พลศึกษา
• วิ่ง
• ว่ายน้ำ
• การโยกย้าย
• การแข่งม้า
• มวยปล้ำ

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบมากที่สุดในนักกีฬา?

ทั้งชายและหญิงมีความไวต่อการกินผิดปกติแม้ว่าจะพบความผิดปกติของการกินมากขึ้นในสตรี สามความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบมากที่สุดที่พบในนักกีฬาคือ:

• Anorexia Nervosa
• bulimia
• การออกกำลังกายแบบบังคับ

ภัยคุกคามที่แท้จริงต่อนักกีฬาที่มีความผิดปกติของการกินคือความเครียดที่รุนแรงที่วางอยู่บนร่างกาย การฝึกความอดอยากการปัสสาวะหรือการครอบงำจิตใจอย่างมากอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน กระบวนการของ binging และการล้างผลในการสูญเสียของเหลวและระดับโพแทสเซียมต่ำซึ่งอาจทำให้เกิดความอ่อนแอมากเช่นเดียวกับจังหวะการเต้นของหัวใจที่เป็นอันตรายและบางครั้งก็ตาย

ผู้หญิงสามคนนักกีฬา

นักกีฬาหญิงที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารมักจะพอดีกับสภาพที่เรียกว่านักกีฬาหญิงสามคนการรวมกันของ:

• ความพร้อมใช้พลังงานต่ำ
• ประจำเดือนผิดปกติเช่น amenorrhea
• กระดูกอ่อน (เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกแตกหักและโรคกระดูกพรุน)

ความพยายามที่จะลดไขมันในร่างกายด้วยมาตรการที่รุนแรงไม่เพียง แต่จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการออกกำลังกายลดลง แต่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงได้ การขาดสารอาหารและความไม่สมดุลของของเหลว / อิเล็กโทรไลท์จากการรับประทานอาหารที่มีระดับต่ำอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักการเจ็บป่วยการสูญเสียสมรรถภาพทางระบบสืบพันธุ์และภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่นการคายน้ำและการอดอาหาร ภาวะแทรกซ้อนทางแพทย์ของคนสามคนนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายเกือบทุกชนิดรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดต่อมไร้ท่อระบบสืบพันธุ์โครงร่างระบบทางเดินอาหารไตและระบบประสาทส่วนกลาง

นักกีฬาหลายคนเข้าใจผิดคิดว่าพวกเขาไม่ได้มีความเสี่ยงสำหรับโรคกระดูกพรุนเนื่องจากพวกเขาออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันเพื่อเสริมสร้างกระดูก อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่ได้ป้องกันการสูญเสียกระดูก การสูญเสียกระดูกที่ไม่สามารถย้อนกลับได้จะเริ่มขึ้นภายในหกเดือนถึงสองปีหลังจากสูญเสียประจำเดือน ผลลบอีกอย่างหนึ่งของความผิดปกติของการกินอาหารคือความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับภาวะซึมเศร้า

ระบุนักกีฬาที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารไม่ใช่เรื่องง่าย พวกเขามักจะแอบแฝงหรือตำหนิการรับประทานอาหารและสูตรการออกกำลังกายของพวกเขาในเป้าหมายการฝึกอบรมของพวกเขา ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะได้รับการระบุโดยโค้ชรับรู้เพื่อนร่วมทีมเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่สังเกตเห็นนักกีฬาที่สูญเสียน้ำหนักการออกกำลังกายเกินกว่าสูตรการฝึกโดยปกติหรือรู้สึกหงุดหงิดกับอาหารและน้ำหนักมากเกินไป

สัญญาณเตือนของความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

• ความหมกมุ่นกับอาหารและน้ำหนัก
• แสดงความกังวลเกี่ยวกับการเป็นไขมัน
• เพิ่มการวิจารณ์ร่างกายของตัวเอง
• กินบ่อยๆเพียงอย่างเดียว
• การใช้ยาระบาย
• เดินทางไปห้องน้ำระหว่างหรือหลังอาหาร
• การดื่มโซดาหรือน้ำดื่มต่อเนื่อง
• บังคับออกกำลังกายมากเกินไป
• ร้องทุกข์เสมอเย็น

การช่วยเหลือ - การรักษาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

ความผิดปกติของการกินในนักกีฬาเป็นเรื่องร้ายแรงและอาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ถ้าไม่ได้รับการรักษา ระบุชนิดของโรคการกินเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม