สมุนไพรและการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับ IBS
สารบัญ:
Natural remedies for a calm cat! (กันยายน 2024)
บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ภายใต้การควบคุมของคุณ คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการเรียนรู้เกี่ยวกับสมุนไพรและการรักษาทางธรรมชาติอื่น ๆ ที่คิดว่าดีสำหรับอาการทางเดินอาหาร
เมื่อเทียบกับยาตามใบสั่งแพทย์การเยียวยาสมุนไพรให้ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากผลข้างเคียงที่น้อยลงและความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของการใช้งานในระยะยาว อย่างไรก็ตามยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ต้องผ่านการทดสอบความปลอดภัยอย่างเข้มงวดก่อนออกสู่สาธารณชน บทความนี้นำเสนอข้อมูลที่มีการวิจัยเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิผลบางสิ่งที่ขาดอย่างมากสำหรับการรักษาด้วยสมุนไพร
ก่อนที่จะลองผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพรใด ๆ ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะไม่โต้ตอบกับยาใด ๆ ที่คุณกำลังรับหรือก่อให้เกิดปัญหาเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐานรวมถึงโรคไตหรือตับ
สมุนไพรเพื่อสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีขึ้น
สมุนไพรเหล่านี้มีความคิดที่จะปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารโดยรวม พวกเขาจะถูกระบุสำหรับการใช้งานโดยไม่คำนึงถึงประเภทย่อย IBS (อาการท้องผูก - เด่น, โรคท้องร่วง - เด่นหรือสลับประเภท)
น้ำมันสะระแหน่
น้ำมันสะระแหน่เป็นอาหารเสริมสมุนไพรเพียงชนิดเดียวที่ได้รับการรับรองจาก American College of Gastroenterology เนื่องจากประสิทธิภาพในการลดอาการปวดท้อง
คุณภาพการลดความเจ็บปวดนี้เป็นผลมาจากผลของน้ำมันสะระแหน่ต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ น้ำมันสะระแหน่ดูเหมือนจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อของลำไส้ สิ่งนี้สามารถลดกล้ามเนื้อกระตุกที่ทำให้เกิดอาการปวดท้อง
การใช้น้ำมันสะระแหน่มากเกินไปอาจส่งผลในทางตรงกันข้ามทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ท้องเสียอาเจียนและปวดท้องรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลง (เต้นช้า)
Elm ที่ลื่น
Elm ลื่นมีประวัติยาวนานในการใช้งานโดยชาวอเมริกันพื้นเมืองเป็นยาสำหรับเงื่อนไขสุขภาพที่หลากหลาย ในแง่ของสุขภาพทางเดินอาหารเอล์มลื่นเป็นความคิดที่จะสงบการระคายเคืองโดยการเคลือบเยื่อบุของระบบลำไส้
เอล์มลื่นบนเก้าอี้แสดงให้เห็นว่าทำไมมันถึงเห็นว่ามีประโยชน์โดยไม่คำนึงถึงอาการ IBS ที่โดดเด่น โดยการเพิ่มจำนวนมากไปยังอุจจาระก็คิดว่าเพื่อบรรเทาอาการท้องเสีย เอล์มลื่นยังนุ่มอุจจาระดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
สารสกัดจากใบอาติโช๊ค
การรักษาธรรมชาติแบบใหม่ในรายการการรักษา IBS สารสกัดจากใบอาติโช๊ค (ALE) แสดงให้เห็นถึงคำสัญญาที่น่าประหลาดใจในการวิเคราะห์อภิมานปี 2559 การศึกษาหลายชิ้นระบุว่ามันมีประสิทธิภาพในการลดการเคลื่อนไหวของลำไส้จากอาการท้องผูกและท้องเสียลงสู่ "ปกติ" เชื่อกันว่าเป็นผลมาจากสารประกอบ antispasmodic ที่เรียกว่า cynaropicrin
ว่านหางจระเข้
น้ำว่านหางจระเข้มักจะออกวางตลาดเป็นยาสำหรับ IBS อย่างไรก็ตามการวิจัยที่ จำกัด ที่มีอยู่ในหัวเรื่องนั้นขัดแย้งกัน การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าไม่มีผลกระทบต่ออาการ IBS แต่อย่างน้อยการทดลอง RCT แบบ double-blind อย่างใดอย่างหนึ่งพบว่ามีประสิทธิภาพในการท้องผูก แต่ไม่ปวดท้อง ยังคงมีการถกเถียงกันมากและจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
ว่านหางจระเข้สามารถทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง (ภาวะน้ำตาลในเลือด) และจำเป็นต้องใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่ใช้ยารักษาโรคเบาหวาน
สมุนไพรแก้ท้องผูก
มีการเตรียมสมุนไพรและสมุนไพรถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องผูกเพราะพวกเขามีฤทธิ์เป็นยาระบาย ในหมู่พวกเขา:
- amalaki เป็นผลไม้ของต้นไม้ Amalaki ที่พบทั่วเอเชียและมักใช้ในยาอายุรเวท มันเป็นความคิดที่จะส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อการย่อยอาหารโดยรวมและทำหน้าที่เป็นยาระบาย
- Triphala เป็นการเตรียมสมุนไพรที่ทำจากผลไม้ของ bibhataki, haritaki และต้น Amalaki นอกจากฤทธิ์เป็นยาระบายแล้ว Triphala ยังช่วยลดอาการปวดท้องและท้องอืด
- ยาระบายสมุนไพรกระตุ้น มีสารที่เรียกว่าแอนทราควิโนนถูกใช้เป็นยาระบาย ตัวอย่างของสิ่งเหล่านี้ ได้แก่ มะขามแขก cascara, rhubarb และ frangula
ไม่ควรใช้ยาระบายสมุนไพรแอนทราควิโนนเป็นเวลานานกว่าเจ็ดวันเนื่องจากการใช้อย่างต่อเนื่องอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความเป็นพิษต่อตับและความเสียหาย
สมุนไพรแก้ท้องร่วง
สมุนไพรบางชนิดเกี่ยวข้องกับอาการท้องเสีย ในหมู่พวกเขา:
- ดอกคาโมไมล์มีอยู่ในรูปแบบชาของเหลวหรือแคปซูลเป็นความคิดเพื่อลดการอักเสบและชักกระตุกเงียบในลำไส้ ดอกคาโมไมล์ไม่เหมาะสำหรับทุกคนที่ทานอาหารที่มี FODMAP ต่ำ
- ชาใบเบอร์รี่รวมถึงที่ทำจากบลูเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่หรือใบราสเบอร์รี่มีแทนนินซึ่งอาจลดการอักเสบและการหลั่งของของเหลวในลำไส้
Elm ลื่นสำหรับอาการท้องผูกและ IBS
เรียนรู้เกี่ยวกับ Elm ลื่นเป็นอาหารเสริมสำหรับอาการทางเดินอาหารเช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ภาวะ IBS ที่เป็นผลมาจากอาการท้องผูก (IBS-C)
IBS-C เป็นโรคกระเพาะและลำไส้ที่ทำงานได้โดยมีอาการท้องผูก สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา
อาการท้องผูกที่โดดเด่น IBS (IBS-C)
IBS-C เป็นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ใช้งานได้โดยมีอาการท้องผูกด้วยความเจ็บปวด สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา