อาการทั่วไปของอาการปวดหลังส่วนล่าง

หากคุณมีอาการปวดหลังคุณอาจสงสัยว่าอาการใดที่เป็นสาเหตุของอาการ การเข้ารับการบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถช่วยหาสาเหตุของอาการปวดและสามารถหาแนวทางการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการของคุณได้

อาการปวดหลังส่วนล่างมีผลต่อเกือบทุกคนในคราวเดียว มักจะเริ่มต้นโดยไม่มีคำเตือนและไม่มีเหตุผลชัดเจน ความเจ็บปวดมักใช้เวลาไม่กี่วันเป็นเวลาหลายสัปดาห์และสามารถจำกัดความสามารถในการดำเนินงานง่ายๆเช่นนั่งยกขึ้นจากเก้าอี้ดัดหรือเดินตรง

กายวิภาคของกระดูกสันหลังของคุณ

ส่วนหลังส่วนล่างหรือกระดูกสันหลังส่วนเอวประกอบด้วยกระดูก 5 ซี่เรียงซ้อนกัน ระหว่างกระดูกเป็นแผ่นฟองน้ำนุ่ม ๆ มีข้อต่ออยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกสันหลังของคุณซึ่งกระดูกข้อหนึ่งมีส่วนติดต่อกับด้านบนและด้านล่าง เส้นประสาทไขสันหลังปลาและเส้นประสาทของคุณได้รับการปกป้องจากกระดูกและแผ่นดิสก์เหล่านี้ กล้ามเนื้อและเอ็นส่วนมากยึดติดกับกระดูกสันหลังส่วนเอวให้มีความคล่องตัวและเสถียรภาพ

มีเส้นประสาทหลายเส้นที่เกิดจากส่วนต่ำ ประสาทบางส่วนเหล่านี้อยู่ในส่วนหลังส่วนต่ำขณะที่คนอื่นเดินทางไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นก้นหรือขา ดังนั้นอาการของปัญหาที่เกิดขึ้นกลับต่ำสามารถรู้สึกได้ในหลาย ๆ แห่งในร่างกาย นี้สามารถทำให้การวินิจฉัยและการรักษาปัญหาต่ำกลับสับสนและยาก

โดยการติดตามความเจ็บปวดและความเข้าใจว่าอาการปวดของคุณเปลี่ยนแปลงไปได้อย่างไรคุณสามารถช่วยแพทย์หรือนักบำบัดโรคทางกายของคุณในการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างได้ดีที่สุด

อาการที่เกิดขึ้นจากด้านหลังของคุณ

ต่อไปนี้เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของปัญหาที่เกิดจากส่วนหลังส่วนล่าง:

1. ปวดหลังส่วนกลาง อาการปวดหลังส่วนล่างของกลางมักเกิดจากการมีขนาดเล็กหรือความเครียดของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง อาการปวดหลังส่วนล่างแบบนี้มักตอบสนองต่อการเหยียดอ่อนโยนและการแก้ไขท่าทาง
2. ปวดหลังส่วนกลางที่มีอาการปวดทั้งสองข้าง งานนำเสนอนี้เป็นเรื่องปกติของสภาพที่เรียกว่าการตีบกระดูกสันหลัง เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเมื่อช่องคลองแคบเกินไปและเส้นประสาทที่ไหลลงขาจะถูกบีบอัด ข้อเสนอแนะที่พบบ่อยของการตีบคืออาการปวดหลังส่วนล่างและอาการปวดขาด้วยการเดินระยะทางสั้น ๆ ที่บรรเทาด้วยการนั่งหรือดัดไปข้างหน้าที่เอว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยกายภาพบำบัดอาจเป็นวิธีการรักษาภาวะกระดูกสันหลังที่มีประสิทธิภาพและควรได้รับการพิจารณาก่อนการผ่าตัด
3. อาการปวดหลังส่วนล่างข้างหนึ่งหรือที่อื่น แต่ จำกัด เฉพาะบริเวณเหนือต้นขา การแสดงอาการปวดนี้มักเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อและควรตอบสนองต่อการแก้ไขท่าทางและการยืดตัวอ่อนโยน แผ่นดิสก์อุดรูขนาดเล็กอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน โรคไขข้อเสื่อมอาจทำให้เกิดการพองตัวกระดูกขึ้นรอบ ๆ ข้อต่อในกระดูกสันหลังของคุณและอาจทำให้เกิดเส้นประสาทนำไปสู่อาการปวดหลังหรือก้น

1. อาการปวดหลังส่วนล่างที่ไปข้างหนึ่งหรือด้านหลังของต้นขา แต่ไม่ผ่านเข่า โดยปกติแล้วความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากต้นขาจะเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกบีบตัว ประสาทสามารถถูกกีดขวางโดยทั้งดิสก์ที่มีการปูดหรือ herniated, ข้อต่อข้ออักเสบหรือ overgrowth ของวัสดุกระดูกเช่นกระดูก spur ปวดอาจจะหรืออาจจะไม่พร้อมกับอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ต้นขาและความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออาจมีอยู่
2. อาการปวดหลังส่วนล่างลงมาด้านหนึ่งที่ไหลลงขาและเข้าสู่น่องข้อเท้าหรือเท้า ความเจ็บปวดที่เกิดจากส่วนต่ำไปจนถึงส่วนล่างจะเรียกว่าอาการปวดตะโพก นี้ถือเป็นจำนวนมากที่จะนำเสนอที่รุนแรงที่สุดของอาการปวดหลังส่วนล่าง ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้หรืออาจจะไม่ได้มาพร้อมกับอาการชาหรืออาการรู้สึกเสียวซ่า อาการนี้มักเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกบีบนิ้วจากแผ่นดิสก์ที่เป็นข้ออ้อยข้อต่อข้อหรือกระดูกกระตุ้น โปรดจำไว้ว่าหากความเจ็บปวดมาพร้อมกับการสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหรือการสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะอย่างฉับพลันต้องไปพบแพทย์ทันที

คำจาก DipHealth

ส่วนมากของอาการปวดหลังส่วนล่างมีอายุสั้นและหายไปโดยไม่มีการรักษา แต่น่าเสียดายที่เมื่อคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างคุณมีแนวโน้มที่จะมีตอนมากกว่าและบางครั้งเลวร้ายเหล่านี้กับเนื้อเรื่องของเวลา สิ่งสำคัญคือต้องรักษากระดูกสันหลังที่แข็งแรงเพื่อช่วยป้องกันอาการปวดหลังที่เลวลง การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่ทำครั้งหรือสองครั้งต่อวันเป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้กระดูกสันหลังของคุณแข็งแรง

โดยการทำความเข้าใจกับอาการปวดที่เกิดขึ้นและสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุให้อาการปวดของคุณคุณสามารถช่วยให้แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าผลในเชิงบวกและการกลับสู่การทำงานปกติอย่างรวดเร็ว