อาหารที่ปราศจากกลูเตนและการปรับปรุงความเจ็บปวดร่วม

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะพิจารณาโรค celiac และความไวของตับโปรตีนที่ไม่ใช่ celiac จะเป็น maladies ที่ส่วนใหญ่มีผลต่อระบบทางเดินอาหารของคุณรายการยาวของอาการ celiac และอาการของ gluten ไวรวมมากมายที่ตกไกลนอกระบบทางเดินอาหาร อาการปวดข้อเป็นหนึ่งในอาการเหล่านี้

คนที่มีโรค celiac ดูเหมือนจะมีประสบการณ์ในระดับสูงของอาการปวดข้อแม้ว่าจะยังไม่มีการศึกษาทางการแพทย์ที่ระบุว่าสูงเพียงใด สถานที่ที่พบมากที่สุดคือเข่าหลังสะโพกข้อมือและไหล่ ถ้าคุณมีอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อในข้อต่อข้อต่อนั้นอาจเกิดขึ้นได้ก่อน (ฉันพบปัญหานี้ด้วยตัวเองที่ไหล่ซ้าย)

ในบางกรณีอาการปวดข้อปรากฏขึ้นก่อนที่อาการทางเดินอาหารใด ๆ ในคนที่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiacอย่างไรก็ตามอาการยากที่จะใช้อาการเป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณควรจะได้รับการทดสอบเกี่ยวกับ celiac หลายคน - ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคประมาณการประมาณหนึ่งในสามของชาวอเมริกันทั้งหมด - ประสบการณ์ความเจ็บปวดร่วมด้วยเหตุผลต่างๆที่พวกเขาได้รับเก่า

สำหรับผู้ที่มีความไวตังไม่ใช่ celiac, อาการปวดข้อก็เป็นเรื่องธรรมดา … อาจเป็นเรื่องปกติธรรมดากว่าคนที่มีโรค celiac

โรคข้ออักเสบและการอักเสบทำให้เกิดอาการปวดข้อ

เมื่อข้อต่อของคุณเจ็บอาจเป็นเพราะข้ออักเสบซึ่งเกี่ยวข้องกับการสลายตัวของกระดูกอ่อนในข้อต่อด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อและกระดูกอ่อนที่ทำให้เกิดข้อต่อขึ้น อาการปวดข้อมักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณโตขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีน้ำหนักเกิน

อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อในผู้ที่เป็นโรค celiac ความเจ็บปวดเกิดขึ้นในคนทุกวัยรวมทั้งเด็ก ๆ และขี้ผึ้งบ่อย ๆ และหายตัวไปขึ้นอยู่กับการรับประทานกลูโคส

เนื่องจากความเสียหายของลำไส้เล็กใน celiac ทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการอาการปวดอาจเกิดจากการขาดสารอาหาร นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการอักเสบโดยรวมที่กระตุ้นโดยการกลืนกินของกลูเตนซึ่งอาจเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในความไวของตัง

Gluten หรือ Rheumatoid Arthritis?

ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ - เป็นโรคภูมิต้านตนเองในรูปแบบภูมิต้านตนเองที่สามารถตีได้ทุกวัย - มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac ด้วย ไม่น่าแปลกใจเพราะโรคภูมิต้านตนเองเช่นโรค celiac ทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคอื่น

อย่างไรก็ตามนักวิจัยในการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งคนได้คาดการณ์ว่าผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์บางรายอาจเป็นโรค celiac disease แทน

แพทย์ที่ตั้งอยู่ในเมือง Guadalajara ประเทศเม็กซิโกได้ใช้การตรวจเลือดหลายครั้งเพื่อตรวจหาผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และพบระดับแอนติบอดีที่ผิดปกติในเกือบครึ่งหนึ่ง พวกเขาสรุปว่าแพทย์ควรพิจารณาโรค celiac แม้ว่าผู้ป่วยจะเป็นไปตามเกณฑ์สำหรับการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าอาหารที่ปราศจากกลูเตนอาจช่วยผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีโรค celiac ก็ตาม ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร โรคข้อ นักวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่ทานอาหารมังสวิรัติปราศจากกลูเตนเป็นเวลาเก้าเดือนเห็นว่ามีการปรับปรุงอาการโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์แม้ว่าภาพทางการแพทย์จะแสดงความเสียหายร่วมกัน

การรักษาอาการปวดร่วมอาจเป็นอาหารที่ปราศจากกลูเตน

อีกครั้งมีไม่ได้รับการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่รายงาน anecdotal แสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยโรค celiac หรือความไวของตับไม่ celiac และเริ่มต้นตามอาหารตังฟรีอาการปวดข้อควรเริ่มกระจาย

อย่างไรก็ตามคุณอาจพบว่ามันกลับมาเต็มแรง (หรือเฉพาะในข้อต่อที่เฉพาะเจาะจง) ถ้าคุณเผลอกินตังโดยไม่ตั้งใจแม้กระทั่งปริมาณโปรตีนตัง ลักษณะพิเศษนี้พบได้ทั่วไปในผู้ที่มีความไวของ gluten เช่นกัน

เพื่อให้ความเจ็บปวดที่อ่าวคุณจะต้องอยู่เป็นตังฟรีเป็นไปได้ ซึ่งหมายถึงการเกาะติดอาหารที่ปราศจากกลูเตนอย่างสมบูรณ์ที่บ้านระมัดระวังในการหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้ามถ้าคุณแชร์ห้องครัวกับผู้ทานกลูเตนและรับโอกาสเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้านปราศจากกลูเตน

หากคุณทำทั้งหมดนี้และยังคงพบว่าคุณได้รับอาการปวดข้อและอาการเหนื่อยล้าอื่น ๆ คุณอาจต้องลดอาหารที่ติดป้ายว่า "ปราศจากกลูเตน" ซึ่งหลายแห่งยังคงมีปริมาณกลูเตนอยู่เล็กน้อย

หากอาการปวดข้อของคุณเป็นปฏิกิริยาต่อตังในอาหารของคุณที่ควรดูแลปัญหา

อย่างไรก็ตามมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะได้รับความเจ็บปวดร่วมที่ไม่ได้เป็นปฏิกิริยากับตังแม้ว่าคุณจะมีโรค celiac หรือความไวของตัง ในกรณีนี้ให้พิจารณาการใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการปวด หรือแพทย์ของคุณอาจสามารถแนะนำวิธีการรักษาอื่น ๆ ซึ่งอาจรวมถึงการฉีดเข้าข้อต่อหรือการผ่าตัดซึ่งสามารถช่วยแก้อาการปวดข้อ