กาแฟเห็ดหลินจือ - ประโยชน์ของเครื่องดื่ม Reishi นี้

กาแฟ Ganoderma เป็นเครื่องดื่มผสมผงที่มักประกอบด้วยกาแฟสำเร็จรูปและสารสกัดจากผง เห็ดหลินจือ (เห็ดสมุนไพรที่เรียกว่า "reishi" หรือ "lingzhi") ส่วนผสมอื่น ๆ เช่นน้ำตาลนมครีมและสมุนไพรอาจรวมอยู่ด้วย

นอกเหนือจากกาแฟที่ให้บริการแล้วเครื่องดื่มที่ผู้เสนอแนะบางรายเสนอว่ามีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายและบางครั้งก็ถูกใช้โดยคนที่ต้องการลดปริมาณการดื่มกาแฟ แต่ยังเพิ่มระดับพลังงานของพวกเขา

แม้จะมีการเรียกร้องทางการตลาดเพื่อประโยชน์ของกาแฟเจ้าพ่อ แต่ไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับผลกระทบต่อสุขภาพของผลิตภัณฑ์

ทำไมคนใช้กาแฟเห็ดหลินจือ?

Proponents อ้างว่ากาแฟ ganoderma สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยในการลดน้ำหนักต่อสู้ความเมื่อยล้าปรับปรุงหน่วยความจำเพิ่มพลังงานความแข็งแกร่งลดคอเลสเตอรอลลดการอักเสบลดความเครียดย้อนกระบวนการชราและกระตุ้นการไหลเวียน

เห็ดหลินจือยังเป็นแหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระชั้นนำ

ประโยชน์ของกาแฟเห็ดหลินจือ: สามารถช่วยได้หรือไม่?

จนถึงปัจจุบันไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่ได้ทดสอบผลกระทบด้านสุขภาพของกาแฟกานดา อย่างไรก็ตามการวิจัยเบื้องต้นระบุว่าจิงโจ้ด้วยตัวมันเองอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง

ตัวอย่างเช่นการทบทวน 2016 จากการศึกษาที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้ห้าข้อสรุปว่าเห็ดหลินจือ "สามารถใช้เป็นทางเลือกอื่น ๆ ในการรักษาแบบเดิมโดยคำนึงถึงศักยภาพในการเสริมสร้างการตอบสนองของเนื้องอกและกระตุ้นภูมิคุ้มกันของเจ้าภาพ" ตีพิมพ์ใน ฐานข้อมูลความคิดเห็นระบบ Cochrane, รายงานไม่พบหลักฐานเพียงพอที่จะปรับการใช้ Ganoderma lucidum เป็นครั้งแรกในการรักษาโรคมะเร็ง

นอกจากนี้การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟโดยทั่วไปอาจมีผลดี ตัวอย่างเช่นรายงานปี 2549 จาก ความคิดเห็นที่สำคัญทางวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ (รวมทั้งโรคเบาหวานและโรคพาร์คินสัน) อย่างไรก็ตามการวิจัยยังพบว่าการบริโภคกาแฟมีความเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงที่เพิ่มขึ้น (เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อโรคหัวใจ)

ในขณะที่บางครั้งกล่าวว่าโรค ganoderma ช่วยเพิ่มความดันโลหิตและโรคหัวใจรายงานฉบับตีพิมพ์ ฐานข้อมูลความคิดเห็นระบบ Cochrane ในปี พ.ศ. 2558 ไม่พบหลักฐานที่สนับสนุนการใช้เห็ดหลินจือในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยของกาแฟ ganoderma อย่างไรก็ตามจิงโจ้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ คลื่นไส้คอแห้งและจมูกแห้ง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองกาแฟ ganoderma โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ความดันโลหิตยาต้านการแข็งตัวยาต้านเกล็ดเลือดหรือยารักษาโรคมะเร็ง

นอกจากนี้การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจรบกวนการนอนหลับทำให้เสียท้องและทำให้ปัญหาสุขภาพจิตแย่ลง (เช่นความวิตกกังวล)

มีรายงานผู้ป่วยโรคตับอักเสบหลายรายเกิดขึ้นหลังจากการใช้ผลิตภัณฑ์จากจุลินทรีย์เหงือก หนึ่งคือสารสกัดจาก Agaricus blazei และ เห็ดหลินจือ. อีกประการหนึ่งคือผงกุดเห็ดหลินจือ (lingido) ซึ่งมีความสัมพันธ์กับกรณีของไวรัสตับอักเสบชนิดพ้นถิ่น

รายงานอีกฉบับหนึ่งชี้ให้เห็นว่าเห็ดหลินจือควรใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากความเป็นพิษ

นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรและอาหารเสริมไม่ได้รับการควบคุมโดย United States Food and Drug Administration ซึ่งเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ ในบางกรณีผลิตภัณฑ์ที่ขายให้กับผู้บริโภคพบว่ามีส่วนผสมที่ไม่อยู่ในฉลากส่งผลให้เกิดผลร้าย

คำจาก DipHealth

แม้ว่าคุณอาจจะชอบรสขมเล็กน้อยของกาแฟ ganoderma ไม่เติมเพียง แต่ มีงานวิจัยจำนวนมากที่ยังต้องทำในจิ้งจกและเป็นผลต่อสุขภาพในการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่ (ชนิดของหลักฐานที่เราต้องการเห็นในการใส่สต็อกทั้งหมดในการรักษา) หากคุณกำลังพิจารณาที่จะทำกาแฟกานาเดียเป็นส่วนหนึ่งของอาหารปกติของคุณให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเพื่อหารือเกี่ยวกับว่ามันเหมาะสำหรับคุณ