สุดยอดฟิตเนสพอดคาสต์สำหรับผู้ปกครอง
สารบัญ:
- สุดยอดฟิตเนสพอดคาสต์: สถาบันฝึกอบรมมาราธอนและอีกมากมาย
- สุดยอดพอดแคสต์ด้านสุขภาพ: การตรวจร่างกายและอื่น ๆ
- สุดยอดพอดแคสต์การเลี้ยงดู: วงเวียนการเลี้ยงดูและอื่น ๆ
- สุดยอดพอดคาสต์อาหาร: รายการวิทยุครัวการทดสอบของอเมริกาและอีกมากมาย
พอดคาสต์เป็นทรัพยากรที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ปกครอง พวกเขาฟรี พวกเขาครอบคลุมหัวข้อที่แตกต่างกันหลายล้านหัวข้อ คุณสามารถสมัครสมาชิกได้โดยตรงบนคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ของคุณ - ตั้งค่าและลืมมัน! และเหมาะสำหรับการทำงานหลายภารกิจ ใส่หูฟังและฟังในขณะที่ออกกำลังกายทำงานบ้านขับรถบัสหรือรถไฟไปทำงานหรือขับรถ (เล่นผ่านระบบสเตอริโอในรถยนต์ของคุณ) รายการด้านล่างคือพอดแคสต์การเลี้ยงดูโภชนาการสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในหนังสือของฉัน แจ้งให้เราทราบรายการโปรดของคุณใน Facebook หรือ Twitter และฉันจะเพิ่มพวกเขา
สุดยอดฟิตเนสพอดคาสต์: สถาบันฝึกอบรมมาราธอนและอีกมากมาย
หากคุณเป็นนักวิ่งหรือนักวิ่งที่ต้องการลองดู Marathon Training Academy ซึ่งเป็นเพื่อนพอดคาสต์รายปักษ์ที่ให้ข้อมูล ทั้งพอดแคสต์และเว็บไซต์ประกอบมีแหล่งข้อมูลและข้อมูลมากมายสำหรับผู้เริ่มต้นและนักวิ่งมาราธอนที่มีประสบการณ์ จากคำอธิบายของพอดคาสต์: "ฟังในฐานะโค้ช Angie Spencer แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอในฐานะทั้งนักวิ่งมาราธอนและพยาบาลที่ลงทะเบียนเพื่อช่วยให้คุณวิ่งอย่างชาญฉลาดรู้สึกดีขึ้นและออกไปได้ไกล"
อีกทางเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับนักวิ่งคือ Another Mother Runner Radio Sarah Bowen Shea และ Dimity McDowell ผู้เขียนหนังสือของ วิ่งเหมือนแม่: ทำอย่างไรจึงจะเคลื่อนไหวและไม่สูญเสียครอบครัวงานหรือสติปัญญา, แบ่งปันเคล็ดลับการฝึกอบรมรายงานการแข่งขันและบทวิจารณ์อุปกรณ์เกี่ยวกับการวิ่งรายสัปดาห์และฟิตเนสพอดแคสต์
ถ้าคุณชอบโยคะคุณสามารถหาคลาสโยคะสตรีมมิ่งจำนวนมากได้จาก iTunes และผู้ให้บริการพอดแคสต์อื่น ๆ (เช่น Stitcher) ทดลองจนกว่าคุณจะพบคนที่คุณชอบที่สุด คุณยังสามารถค้นหาเพลงสตรีมจำนวนมากที่ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายเช่นผ่าน Podrunner Podcast และแอพ
สุดยอดพอดแคสต์ด้านสุขภาพ: การตรวจร่างกายและอื่น ๆ
พอดแคสต์ที่ฉันชื่นชอบจำนวนมากผลิตโดยสถานีวิทยุสาธารณะ สำหรับข่าวสุขภาพและข้อมูลฉันชอบ The Checkup จาก WBUR ในบอสตันร่วมกับ Slate มันออกมาทุกสัปดาห์และครอบคลุมทุกอย่างจากวิธีการสูญเสีย "ท็อปส์ซูมัฟฟิน" ของคุณไปจนถึงการพัฒนาสมองของวัยรุ่นการสนับสนุนผู้ป่วยความวิตกกังวลและอื่น ๆ การตรวจสอบเรียกตัวเองว่า "รายงานอย่างแน่นหนาและมีความเห็นค่อนข้างมาก"
ในหลอดเลือดดำที่คล้ายกันลองดู TEDTalks Health ซึ่งเป็นคอลเลกชันของงานนำเสนอ TED ที่ตรวจสอบ "นวัตกรรมทางการแพทย์แบบใหม่" (เช่นเจลที่สามารถหยุดเลือดได้ทันที) เช่นเดียวกับ "นิสัยประจำวันด้านสุขภาพที่ฉลาด")
หากคุณกำลังมองหาพอดแคสต์เกี่ยวกับสุขภาพจิตและแรงบันดาลใจมีความสุขกับเกร็ตรูบิน ผู้เขียนร่วมมือกับน้องสาวของเธอนักเขียนโทรทัศน์เพื่อหารือเกี่ยวกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับองค์กรนิสัยแรงจูงใจและความสุข
สุดยอดพอดแคสต์การเลี้ยงดู: วงเวียนการเลี้ยงดูและอื่น ๆ
ทุกสัปดาห์ฉันเข้าร่วม Terri Mauro ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเลี้ยงดูลูกที่มีความต้องการพิเศษและเพื่อนร่วมงานที่มีชีวิตชีวามากขึ้นอีกสองคนสำหรับ Parenting Roundabout การสนทนาที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ปกครองพูดคุยบ่นและหมกมุ่นอยู่ในตอนนี้ และนอกเหนือจากการแชทเป็นกลุ่มแล้วเรายังบันทึกมินิพอดแคสต์พิเศษทุกสัปดาห์เพื่อให้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวัฒนธรรมป๊อปการเป็นปู่ย่าตายายของเล่นและกิจกรรมสำหรับเด็ก ๆ และอีกมากมาย สำหรับภาพรวมอย่างรวดเร็วของเด็ด ๆ และเคล็ดลับที่ดีที่สุดของเราดูบอร์ด Pinterest ของเรา
สำหรับการเคารพในหัวข้อการเลี้ยงดูอื่นให้ฟัง Liz Gumbinner และ Kristen Chase จาก Cool Mom Picks ในพอดคาสต์ (ใหม่ในปี 2015) รายสัปดาห์วางไข่ พวกเขาสัญญาว่า "การอบรมเลี้ยงดูวัฒนธรรมการสนทนาเคล็ดลับที่ไม่สุภาพ (ส่วนใหญ่) และอารมณ์ขัน"
อีกรูปแบบหนึ่งในการอบรมเลี้ยงดูคือพอดคาสต์เวลาที่สั้นที่สุดที่สร้างขึ้นโดยนักเขียนนวนิยายและผู้สนับสนุนวิทยุสาธารณะฮิลลารีแฟรงค์ ไม่อายห่างจากหัวข้อที่ยากลำบากรวมถึงเพศเชื้อชาติและเชื้อชาติ
สุดยอดพอดคาสต์อาหาร: รายการวิทยุครัวการทดสอบของอเมริกาและอีกมากมาย
อาณาจักรแห่งครัวทดสอบของอเมริกานั้นรวมถึงห้องครัวทดสอบด้วยตัวเองนิตยสารรายการทีวีรายการวิทยุเว็บไซต์และพอดคาสต์เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถใช้ประโยชน์จากผู้ปรุงอาหารและผู้ทดสอบกว่า 30 คนเพื่อให้คุณรู้วิธีการทำสูตรอาหารของคุณให้ออกมาอย่างถูกต้องและอุปกรณ์ครัวอะไรที่ควรค่าแก่การซื้อ
คำขวัญของ Sporkful คือ: "มันไม่ได้สำหรับนักชิม แต่สำหรับผู้กิน" หากเป็นคุณให้ตรวจสอบการสำรวจรายสัปดาห์ของ Dan Pashman เรื่อง "โลกแห่งอาหารที่ยิ่งใหญ่และสนุกสนาน" หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมวานิลลาถึงรสชาติเริ่มต้นของไอศกรีมหรือถกเถียงวิธีที่ดีที่สุดในการทำเบอร์ริโตคุณจะเพลิดเพลินกับ The Sporkful
สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการที่เหมาะกับผู้ปกครองลองดู The Happy Bite จากบล็อกเกอร์ Sally Kuzemchak และ Dina Rose แซลลี่เป็นนักโภชนาการที่ลงทะเบียนและ Dina เป็นนักสังคมวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการให้อาหาร ทุกเดือนพวกเขาแบ่งปันหัวข้อเรื่องเด็กและอาหารเช่นการจัดการกับขนมอีสเตอร์สิ่งที่เด็ก ๆ ควรดื่มในช่วงฤดูร้อนและ (การต่อสู้ในชีวิตประจำวันของฉัน!) การหาอาหารค่ำสำหรับครอบครัว