วิธีทำให้น้ำไหลออกจากหูของคุณ
สารบัญ:
- วิธีทำให้น้ำไหลออกจากหูของคุณ
- ยาหยอดหู
- อะไร ไม่ ทำเมื่อมีน้ำอยู่ในหูของคุณ
- เมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ
บางครั้งหลังจากที่คุณว่ายน้ำดำน้ำหรือเพิ่งอาบน้ำคุณอาจรู้สึกว่ายังมีน้ำอยู่ในหู สิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อหูข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างและอาจลดการได้ยินทำให้หูของคุณรู้สึกว่าต้องป๊อป
การปล่อยน้ำส่วนเกินในช่องหูชั้นนอกสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดการติดเชื้อที่เรียกว่าหูของนักว่ายน้ำ
หูของนักว่ายน้ำเกิดขึ้นเมื่อความชื้นทำให้แบคทีเรียภายในช่องหูชั้นนอกโตขึ้น สามารถป้องกันได้โดยทำให้หูของคุณแห้ง บางคนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาหูของนักว่ายน้ำมากกว่าคนอื่นและหากคุณเคยติดเชื้อในอดีตคุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการรักษาช่องหูให้สะอาดและแห้ง
คุณสามารถป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหูตั้งแต่แรกโดยสวมที่อุดหู (หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป) ขณะอาบน้ำหรือว่ายน้ำ
วิธีทำให้น้ำไหลออกจากหูของคุณ
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการระบายน้ำออกจากหูหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำ:
- เอียงศีรษะลงหรือนอนตะแคงเพื่อให้แรงโน้มถ่วงทำให้น้ำไหลออกมา คุณอาจต้องการวางผ้าขนหนูพับไว้ใต้หัวของคุณและวางลงบนหมอน นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในการดึงหูของคุณเบา ๆ ลงเพื่อยืดช่องหูออกและทำให้น้ำไหลออกได้ง่ายขึ้น คุณสามารถลองส่ายหัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้
- ใช้ไดร์เป่าผมในที่ต่ำ (เย็น) เพื่อเป่าหูให้แห้ง ระวังอย่าถือเครื่องเป่าไว้ใกล้หูเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ การดึงที่หูของคุณอาจเป็นประโยชน์ (ดึงลงมาทางไหล่ของคุณ) หรือค่อยๆขยับจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งในขณะที่ใช้เครื่องเป่าลม
- หาว, กลืน, เคี้ยวหมากฝรั่งหรือลองใช้การซ้อมรบ Valsalva เพื่อเปิดหลอดหู วิธีง่าย ๆ ในการทำ Valsalva maneuver คือการปิดเทปที่ปลายของฟางปิดแล้วเป่าเข้าไป หากคุณไม่มีฟางคุณสามารถหายใจลึก ๆ และลองเป่าปากของคุณปิดขณะที่บีบจมูกของคุณพร้อมกัน
- แช่ผ้าขนหนูในน้ำอุ่นจากนั้นนำไปใช้กับหูด้านนอกของคุณเป็นเวลาประมาณ 30 วินาทีเอามันออกไปหนึ่งนาทีแล้วทำซ้ำประมาณสี่ครั้ง ความร้อนอาจช่วยเปิดหลอดหูของคุณ หรือคุณอาจลองเติมชามด้วยน้ำร้อนและลอยเหนือไอน้ำเป็นเวลา 5-10 นาที การคลุมหัวและชามด้วยผ้าขนหนูจะช่วยดักไอน้ำและทำให้วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ใช้ความระมัดระวังทุกครั้งเมื่อจัดการกับน้ำร้อน
- หากวิธีการข้างต้นไม่สามารถใช้งานได้และคุณไม่มีเงื่อนไขที่ทำให้ใบหูของคุณชำรุด (ดูด้านล่าง) คุณสามารถลองหยอดหูได้ มีสารบางอย่างที่อาจช่วยให้น้ำออกจากหูของคุณได้
ยาหยอดหู
คุณสามารถใช้ส่วนผสมของแอลกอฮอล์ถูครึ่งและน้ำส้มสายชูครึ่ง นอนตะแคงข้างขณะที่อีกคนใช้หยดหยดสารละลายสามถึงสี่หยดในหูของคุณ วางที่นั่นอีก 30 วินาทีจากนั้นเอียงศีรษะเพื่อให้ของเหลวไหลออกจากหู
หรือคุณสามารถใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามถึงสี่หยดและทิ้งไว้ในหูเป็นเวลา 1-2 นาทีก่อนที่จะเอียงศีรษะเพื่อให้ของเหลวไหลออกมา
นอกจากนี้ยังมียาหยอดหูที่ขายตามร้านขายยาเพื่อจุดประสงค์นี้ หากคุณเลือกที่จะซื้อและใช้หูแบบ over-the-counter เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ควรสังเกตว่ายาหยอดหูควรมีอุณหภูมิห้องหากเย็นเกินไปคุณอาจรู้สึกวิงเวียนหรือรู้สึกแปลก ๆ เมื่อใส่ไว้ในหู
คุณสามารถลองใช้น้ำมันมะกอกหยดในหูของคุณอย่างไรก็ตามในความคิดของฉันวิธีนี้ดีที่สุดสำหรับการป้องกันหูของนักว่ายน้ำแทนที่จะเอาน้ำที่มีอยู่ออกจากหูหลังจากที่มันมีอยู่แล้ว
อะไร ไม่ ทำเมื่อมีน้ำอยู่ในหูของคุณ
- อย่าติดอะไรเข้าไปในหูของคุณเพื่อพยายามให้น้ำไหลออกมารวมถึงก้านสำลี คุณอาจดันน้ำเข้าไปในหูของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจแนะนำแบคทีเรียหรือแม้แต่ทำให้ช่องหูหรือดรัมหูเสียหาย
- อย่าใส่สิ่งที่หยดลงในหูของคุณหากคุณเคยทำศัลยกรรมหูเมื่อเร็ว ๆ นี้มีท่อระบายอากาศที่ใช้ในการผ่าตัดหรืออาจมีช่องหูแตก
เมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเอาน้ำออกจากหูของคุณด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งที่กล่าวข้างต้นหูของคุณมักจะล้างมันด้วยตัวเองภายในหนึ่งหรือสองวัน อย่างไรก็ตามคุณควรโทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- อาการปวดหู
- สีแดง, คัน, หรือผลัดผิวในช่องหู
- คุณประสบกับภาวะสูญเสียการได้ยินในทันทีหรือถาวร
- การระบายน้ำออกจากหูที่มีเลือดสีเหลืองสีเขียวน้ำนมหรือมีกลิ่นเหม็น
- อาการอื่น ๆ ที่ดูเหมือนผิดปกติหรือไม่หายไป
ควรสังเกตว่ามีของเหลวติดอยู่ด้านหลังกลองหู สิ่งนี้ไม่เหมือนกับการรับน้ำในช่องหูชั้นนอกหลังจากไปว่ายน้ำหรืออาบน้ำแม้ว่าเงื่อนไขทั้งสองอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกัน ของเหลวในหูชั้นกลางนั้นพบได้ทั่วไปในเด็กเล็กมากกว่าในผู้ใหญ่ถึงแม้ว่ามันจะเกิดขึ้นได้ในทุกกลุ่มอายุ
หากคุณมีของเหลวอยู่ด้านหลังใบหูคุณจะไม่สามารถกำจัดมันได้ด้วยหนึ่งในวิธีการที่ระบุไว้ในบทความนี้ แพทย์ของคุณอาจเลือกที่จะสังเกตคุณและดูว่าของเหลวหายไปเองหรือไม่ (ตามปกติในช่วงเวลาหลายเดือน) หรือคุณอาจต้องการการผ่าตัดใส่ท่อช่วยหายใจ