Valerian Root - ประโยชน์การใช้และผลข้างเคียง

Valerian ยังเป็นที่รู้จัก Valeriana officinalis เป็นพืชดอกพื้นเมืองของยุโรปและเอเชีย รากของพืชมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาสมุนไพรสำหรับเงื่อนไขต่าง ๆ เช่นปัญหาการนอนหลับข้อร้องเรียนทางเดินอาหาร

การใช้งานทั่วไปสำหรับ Valerian Root

นี่คือการดูการใช้งานทั่วไปสำหรับรากของ valerian:

บรรเทาความวิตกกังวล

รากของ Valerian มีสารประกอบที่เรียกว่ากรด valerenic ซึ่งอาจเพิ่มปริมาณของแกมม่า - อะมิโนบีนทริกกรด (GABA) ซึ่งเป็นสารประกอบที่ quiets ส่งสัญญาณสมองและอาจช่วยให้คุณผ่อนคลาย

แม้ว่าราก valerian ถูกขนานนามว่าเป็นทางเลือกในการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับความวิตกกังวลมีเพียงหลักฐานเบื้องต้นที่ชี้ให้เห็นว่ามันอาจช่วยได้

หลักฐานที่มีอยู่รวมถึงการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ใน พงศาวดารของเภสัชวิทยา ในปี 2560 ผู้ที่ทานยา efavirenz (ยาต้านไวรัสเอชไอวี) ได้รับยา valerian หรือยาหลอกทุกคืนหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนเป็นเวลาสี่สัปดาห์ ในตอนท้ายของระยะเวลาการศึกษาความวิตกกังวลและการนอนหลับดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่สืบได้เมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก

ซึ่งแตกต่างจากยาบางชนิดผลของรากสืบว่าจะเห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งถึงสองชั่วโมง ตัวอย่างเช่นในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2558 ผู้หญิงที่กำลังเตรียมพร้อมที่จะรับ hysterosalpingography (ประเภทเอ็กซ์เรย์) ได้รับ valerian เพียงครั้งเดียวพร้อมกับการเตรียมมาตรฐานสำหรับขั้นตอนหรือยาหลอกที่มีการเตรียมแบบมาตรฐาน หลังการรักษาระดับของความวิตกกังวลในผู้ที่สืบจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก

บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

หลักฐานเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่ารากสืบอาจช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้อย่างไรก็ตามความเห็นล่าสุดยังไม่ได้รับการยืนยัน

ในรายงานที่ตีพิมพ์ใน รีวิวยานอนหลับ ตัวอย่างเช่นนักวิจัยวิเคราะห์การศึกษาที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ที่เกี่ยวข้องกับ 1,602 คนที่มีอาการนอนไม่หลับที่เอารากสมุนไพรสืบ, ดอกคาโมไมล์, Kava Kava หรือ Wuling ในการวิเคราะห์ของพวกเขาพวกเขาพบว่าไม่มีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญกับการนอนไม่หลับสำหรับสมุนไพรใด ๆ

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

ผลข้างเคียงของสืบอาจรวมถึงอาการปวดหัววิงเวียนคันปวดท้องง่วงนอนในเวลากลางวันปากแห้งและความฝันที่สดใส

ความเสียหายของตับนั้นสัมพันธ์กับการใช้วัลเลเรียนแทบจะไม่ ไม่แน่ใจว่าสาเหตุของความเสียหายของตับนั้นเกิดจากตัวเองหรือสืบเนื่องมาจากสารปนเปื้อนในผลิตภัณฑ์หรือไม่ จนกว่าเราจะทราบข้อมูลเพิ่มเติมผู้คนควรใช้วาลเรียนเพียงภายใต้การดูแลของแพทย์ที่มีคุณสมบัติและผู้ที่มีโรคตับควรหลีกเลี่ยง

แม้ว่าอาการบาดเจ็บที่ตับจะไม่แสดงอาการชัดเจน แต่อย่างใดความเหนื่อยล้ามากเกินไปอาการคันอย่างรุนแรงคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียปวดหรือรู้สึกไม่สบายทางด้านขวาบนของช่องท้องหรือสีเหลืองของตาหรือผิวหนังควรรีบทันที ไปพบแพทย์

สืบอาจทำให้ง่วงนอนมากเกินไปง่วงนอนตอนกลางวันหรือกดระบบประสาทส่วนกลางถ้ารวมกับยาเสพติดอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน (เช่น benzodiazepines lorazepam หรือ diazepam) ยากล่อมประสาทบางชนิดยาเสพติดเช่นโคเดอีน) - ยานอนหลับและยาเย็นที่มีส่วนผสมของ diphenhydramine และ doxylamine

Valerian อาจทำให้ง่วงนอนมากเกินไปหากใช้กับสมุนไพรที่คิดว่าจะมีผลกดประสาทเช่นกระโดด, หญ้าชนิดหนึ่งและ Kava

สมุนไพรจะถูกย่อยสลายในตับ ในทางทฤษฎีมันอาจรบกวนประสิทธิภาพของยาที่ถูกย่อยสลายโดยเอนไซม์ตับชนิดเดียวกันเช่น:

• ยารักษาโรคภูมิแพ้เช่น fexofenadine
• ยาลดคอเลสเตอรอลเช่น lovastatin
• ยาต้านเชื้อราเช่น itraconazole และ ketoconazole
• ยารักษาโรคมะเร็งเช่น irinotecan, etoposide, STI571, paclitaxel, vinblastine หรือ vincristine

ข้อมูลเพิ่มเติมของ Valerian ยังไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและโปรดจำไว้ว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์คุณแม่ที่กำลังให้นมบุตรเด็กและผู้ที่มีอาการป่วยหรือผู้ที่ทานยานั้นยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น คุณควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้อย่างปลอดภัย แต่หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ valerian ควรปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อน