ผลไม้ Bael - สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับมัน?

ผลมะตูมเป็นผลไม้ที่หอมหวานที่มีการเจริญเติบโตบนต้นมะตูม Aegle marmelos) พื้นเมืองอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ผลไม้มักจะกินสดแห้งหรือในรูปแบบน้ำผลไม้ ผู้เสนอแนะว่าการบริโภคผลไม้มะตูมสามารถช่วยรักษาภาวะสุขภาพบางอย่างรวมถึงความผิดปกติทางเดินอาหาร

ผลไม้ชนิดหนึ่งมีสารหลายชนิดที่อาจส่งผลต่อสุขภาพ สารเหล่านี้ ได้แก่ แทนนินชั้นหนึ่งของสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ใช้สำหรับผลไม้ Bael

มะตูมมีประวัติอันยาวนานในการใช้ใน Ayurveda ผลมะตูมที่ไม่สุกเช่นมีการใช้สำหรับความผิดปกติทางเดินอาหาร (รวมถึงอาการท้องร่วง) ผลมะตูมสุกในขณะเดียวกันมีการกล่าวถึงมีผลยาระบาย

มะตูมผลไม้ยังเป็น touted เป็นยาพื้นบ้านสำหรับเงื่อนไขสุขภาพต่อไปนี้:

• โรคหอบหืด
• โรคหวัด
• ท้องผูก
• โรคเบาหวาน
• โรคหัวใจ
• คอเลสเตอรอลสูง
• ลำไส้ใหญ่

ประโยชน์ของมะตูม

ขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพและความปลอดภัยของมนุษย์ในมนุษย์ มีการศึกษาเกี่ยวกับมะตูมอย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ได้รับการศึกษาในห้องปฏิบัติการหรือสัตว์ ต่อไปนี้เป็นข้อค้นพบจากการวิจัยที่มีอยู่:

โรคท้องร่วง

ผลมะตูมไม่สุกอาจช่วยรักษาอาการท้องร่วงได้ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ลง BMC การแพทย์ทางเลือกและทางเลือก ในปี 2552 ในการทดลองทางห้องปฏิบัติการผู้เขียนได้ตั้งข้อสังเกตว่าสารสกัดจากผลไม้มะตูมที่ไม่สุกมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่อาจช่วยต่อสู้กับอาการท้องร่วงที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

โรคลำไส้อักเสบ

ผลมะตูมที่ไม่สุกอาจช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบ (กลุ่มของเงื่อนไขที่รวมถึงโรค Crohn และลำไส้ใหญ่) แนะนำการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารเภสัชวิทยาของอินเดีย ในปี 2012.

สำหรับการศึกษากลุ่มของหนูที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมได้รับการรักษาด้วยสารสกัดจากผลไม้มะนาวไม่สุก ผลการศึกษาพบว่าสารสกัดนี้สามารถช่วยลดการอักเสบของลำไส้ซึ่งเป็นเครื่องหมายสำคัญของโรคลำไส้อักเสบ

ผลข้างเคียง

เนื่องจากการขาดการวิจัยในมนุษย์จึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำผลไม้นานหรือเป็นประจำ อย่างไรก็ตามมีความกังวลว่ามะตูมอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่นน้ำตาลในเลือดต่ำและท้องเสีย

ใบกะเพรามีสาร aegeline ซึ่งเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของตับอย่างรุนแรงความชุ่มชื้นของตับและความตาย ข้อมูลเกี่ยวกับอาการไม่พึงประสงค์จากการทดลองในห้องปฏิบัติการพบว่า 114 รายมีรายงานร้อยละ 48 ของรายงานที่ระบุถึงโรคตับร้อยละ 60 ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาในโรงพยาบาลและร้อยละ 3 ที่เกี่ยวข้องกับการปลูกถ่ายตับที่จำเป็น ในขณะที่สาเหตุที่แท้จริงของเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ไม่เป็นที่รู้จักแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเกือบแน่ใจว่า aegeline รับผิดชอบ Aegeline อาจปรากฏบนฉลากเป็น N- 2-hydroxy-2 (4-methoxyphenyl) ethyl -3-phenyl-2-propenamide

ตามการศึกษาขนาดเล็กหนึ่ง bael มีสารประกอบที่แสดงเพื่อทำลายการทำงานของเซลล์ของร่างกาย นักวิจัยกล่าวว่าสารประกอบเหล่านี้ (ซึ่งเป็นพืชที่พบได้ทั่วไปในพืช) อาจมีโอกาสก่อให้เกิดความเสียหายของตับ, การเสื่อมสภาพของระบบประสาท (ความเสื่อมของเซลล์ประสาท) และผลข้างเคียงอื่น ๆ

มะตูมผลไม้มีสารที่อาจส่งผลต่อวิธีที่ยาเสพติดมีการประมวลผลโดยร่างกาย ถ้าคุณใช้ยาหรืออาหารเสริมให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะผลมะตูม มีหลักฐานบางอย่างจากการศึกษาเบื้องต้นเกี่ยวกับสัตว์ที่ชี้ให้เห็นว่า aegeline อาจลดระดับน้ำตาลในเลือด

โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและอาหารเสริมส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีอาหารเสริมอาจส่งมอบจำนวนเงินที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุบนฉลาก ในกรณีอื่นอาหารเสริมอาจมีส่วนประกอบที่ไม่ได้ประกาศหรือถูกปนเปื้อนด้วยสารอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์จากผลไม้เช่นอาจมีสารประกอบจากส่วนอื่น ๆ ของพืช

นอกจากนี้ยังไม่ทราบถึงความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาเด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือกำลังใช้ยาอยู่ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้ ไม่ควรดื่มน้ำมัดภายในสองสัปดาห์หลังจากได้รับการผ่าตัด คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นี่

ทางเลือก

การรักษาอื่น ๆ อีกหลายชนิดเป็นที่รู้จักกันว่ามีแทนนิน (หนึ่งในประเภทของสารประกอบกล่าวว่ามีบทบาทสำคัญในผลกระทบต่อสุขภาพของผลไม้กระเจี๊ยบ) การเยียวยาเหล่านี้ประกอบด้วยมังคุดชาดำชาเขียวและแครนเบอร์รี่

หากคุณต้องการบรรเทาอาการท้องร่วงตามธรรมชาติให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการเยียวยาดังกล่าวเป็นโปรไบโอติกหรือชาดอกคาโมไมล์

คำจาก DipHealth

มะตูมผลไม้มักบริโภคในปริมาณน้อย ๆ เป็นผลไม้ เนื่องจากการวิจัยที่ จำกัด และการขาดหลักฐานในการใช้อย่างปลอดภัยจึงไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมเพื่อรักษาสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการรักษาสภาพกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมาก หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มันโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน