การเยียวยาธรรมชาติสำหรับ Tendonitis
สารบัญ:
Como sanar el dolor de huesos (กันยายน 2024)
Tendonitis คือการอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อเส้นที่ยึดติดกับกระดูก เงื่อนไขทำให้เกิดความเจ็บปวดและความอ่อนโยนใกล้กับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบซึ่งแย่กว่าการเคลื่อนไหวของข้อต่อนั้น Tendonitis ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นบริเวณข้อศอกไหล่และหัวเข่า แต่อาจส่งผลต่อข้อมือสะโพกและส้นเท้า
หากคุณกำลังมีอาการของเส้นเอ็นอักเสบคุณควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง แม้ว่าการเยียวยาตามธรรมชาติบางอย่างอาจแสดงให้เห็นถึงสัญญา แต่จนถึงขณะนี้การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการอ้างว่าการแพทย์ทางเลือกรูปแบบใดก็ตามสามารถรักษาเอ็นโทนิคได้ นี่คือสองวิธีแก้ไขที่ควรพิจารณา
การฝังเข็ม
การฝังเข็มเป็นวิธีรักษาอาการปวดที่ได้รับการศึกษามาอย่างดีรวมถึงอาการปวดเอ็นอักเสบ ตัวอย่างเช่นการทบทวนโดยกลุ่มวิจัย Cochrane Collaboration ประเมินประสิทธิผลของการฝังเข็มข้อศอกเทนนิส การศึกษาทั้งหกที่ผ่านเกณฑ์การรวมชี้ให้เห็นว่าการฝังเข็มมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดข้อศอกเทนนิสในระยะสั้น
ตามการแพทย์แผนจีนเชื่อว่าความเจ็บปวดเป็นผลมาจากพลังงานที่ถูกบล็อกตามเส้นทางพลังงานที่มองไม่เห็นของร่างกายที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียนซึ่งไม่ถูกบล็อกเมื่อเข็มฝังเข็มถูกแทรกเข้าไปในผิวหนังตามเส้นทางเหล่านั้น
การฝังเข็มอาจปลดปล่อย opioids ซึ่งบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติส่งสัญญาณที่สงบระบบประสาทขี้สงสารหรือกระตุ้นการปล่อยสารเคมีในสมอง (สารสื่อประสาท) และฮอร์โมน
ต้องแน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองการฝังเข็ม ผลข้างเคียงอาจรวมถึงความรุนแรงช้ำหรือมีเลือดออกที่ตำแหน่งเข็ม การฝังเข็มอาจทำให้เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าชั่วคราว แม้ว่าจะหายากเข็มอาจแตกหรือทำร้ายอวัยวะหรือโครงสร้างภายใน การฝังเข็มอาจไม่ปลอดภัยหากคุณมีอาการเลือดออกผิดปกติหรือใช้ยา "ทำให้ผอมบาง"
การนวดแรงเสียดทานตามขวาง
การนวดแบบแรงเสียดทานตามขวางเป็นเทคนิคการนวดที่บางครั้งใช้สำหรับเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ เชื่อกันว่าช่วยลดอาการปวดเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณโดยรอบและป้องกันการก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็นและการยึดเกาะในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
จังหวะการนวดของการนวดแรงเสียดทานตามขวางนั้นลึกและถูกนำไปใช้โดยตรงกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบซึ่งตั้งฉากกับทิศทางของเอ็น
การทบทวนในปี 2545 โดยกลุ่มวิจัย Cochrane Collaboration การตรวจสอบการศึกษาเกี่ยวกับการนวดแรงเสียดทานตามขวางสำหรับอาการปวดเอ็นอักเสบ งานวิจัยสองชิ้นพบว่าไม่มีประโยชน์ในการนวดแรงเสียดทานตามขวางกับวิธีอื่นเช่นน้ำแข็งหรืออัลตร้าซาวด์อย่างไรก็ตามนักวิจัยระบุว่าการศึกษานั้นมีข้อ จำกัด เนื่องจากมีขนาดเล็ก นวดแรงเสียดทาน
การนวดบำบัดโดยนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมและมีใบอนุญาตมีความปลอดภัย ต้องแน่ใจว่าผู้นวดของคุณมีประวัติสุขภาพสมบูรณ์ ผู้ที่เป็นโรคมะเร็งกระดูกหักล่าสุดหรือโรคกระดูกพรุนโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์อุดตันหลอดเลือดดำลึกมะเร็งหัวใจวายล่าสุดแผลไหม้หรือแผลเปิดหรือผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ควรพูดคุยกับแพทย์ก่อนนอกจากนี้ไม่ควรนวดแรงเสียดทานให้ทั่วบริเวณผิวหนังที่ติดเชื้อแตกพองหรือมีแผล ไม่ควรใช้กับเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบรูมาตอยด์, เบอร์ซาติ, โรคเส้นประสาท, เลือดหรือบริเวณที่มีความดันสูงอาจเป็นอันตรายได้
ผลข้างเคียงของการนวดอาจรวมถึงอาการปวดชั่วคราวความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า บ่อยครั้งที่การนวดอาจทำให้เกิดเลือดออกภายในอัมพาตชั่วคราวและเส้นประสาทถูกทำลายซึ่งมักเกิดจากการนวดโดยบุคคลที่มีคุณสมบัติไม่เหมาะสม
การรักษาโดยเจตนาอื่น ๆ
- วิลโลว์สีขาว
- ขิง
- ขมิ้น
- , Eyes - Ruta, Rhus Tox, Arnica
- Homeopathic Traumeel ครีม
- Boswellia
- Bromelain
- กรงเล็บของปีศาจ
- เอนไซม์โปรตีโอไลติก
สิ่งที่ควรรู้ก่อนใช้การแพทย์ทางเลือก
หากคุณกำลังพิจารณาใช้ยาทางเลือกรูปแบบใด ๆ สำหรับเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การรักษาสภาพด้วยตนเองและหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบร้ายแรง
Achilles tendonitis อาการสาเหตุและการรักษา
เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุการป้องกันและการรักษาอาการเอ็นร้อยหวาย Achilles ซึ่งเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อย
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับ Candida
ข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้านสำหรับการรักษา Candida รวมถึงอาหารอาหารเสริมวิตามินวิตามินสมุนไพรและอื่น ๆ
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับ Hypochlorhydria / Achlorhydria
เรียนรู้เกี่ยวกับ hypochlorhydria (กรดในกระเพาะอาหารไม่เพียงพอ) และการเยียวยาธรรมชาติที่ใช้สำหรับเงื่อนไขนี้