รักษาอาการรู้สึกหมุนของคุณด้วย Semont Maneuver
สารบัญ:
Epley Maneuver to Treat BPPV Vertigo (กันยายน 2024)
หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะและรู้สึกหมุนที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณขยับศีรษะหรือเปลี่ยนตำแหน่งคุณอาจจะรู้สึกเจ็บปวดจากอาการวิงเวียนศีรษะ paroxysmal ตำแหน่ง (BPPV) ที่อ่อนโยน นี่เป็นสาเหตุของอาการรู้สึกหมุนและอาจจำกัดความสามารถของคุณในการเคลื่อนที่ตามปกติเนื่องจากความรู้สึกปั่นรุนแรง
คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบริการที่มีทักษะของนักกายภาพบำบัดถ้าคุณมีอาการรู้สึกหมุนวนจาก BPPV เขาหรือเธอจะประเมินสภาพของคุณและจัดเตรียมกลยุทธ์เพื่อกำจัดอาการของคุณ หนึ่งในกลยุทธ์ดังกล่าวคือการใช้การซ้อมรบเซมมองต์หรือที่เรียกว่าการซ้อมรบแบบเสรี
BPPV คืออะไร
อาการวิงเวียนศีรษะตำแหน่งที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยมีสาเหตุมาจากผลึกแคลเซียมเล็ก ๆ ที่อยู่ในระบบขนถ่ายของคุณในหูชั้นในของคุณ เมื่อผลึกเหล่านี้เคลื่อนที่ไปยังบริเวณที่ไม่ได้อยู่พวกมันจะโต้ตอบกับเส้นประสาทที่สื่อสารข้อมูลกับสมองของคุณเกี่ยวกับตำแหน่งหัวและตาของคุณ การทำงานร่วมกันของผลึกแคลเซียมนี้เรียกว่าคาแนลลิ ธ และเส้นประสาทขนถ่ายทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและวิงเวียนศีรษะซึ่งเป็นเครื่องหมายสำคัญของ BPPV
การรักษาที่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับการช่วยในการเปลี่ยนตำแหน่งช่องแคบเพื่อช่วยในการยกเลิกอาการวิงเวียนศีรษะของคุณ การรักษาอาจเน้นกลยุทธ์เพื่อช่วยคุณป้องกันปัญหาในอนาคตกับ BPPV ของคุณ
หากคุณมี BPPV มีบางสิ่งที่คุณควรทำทันที ก่อนอื่นอย่าตกใจ อาการส่วนใหญ่ของ BPPV สามารถรักษาได้ในระยะเวลาอันสั้น การไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าอาการวิงเวียนศีรษะของคุณไม่ได้เกิดจากปัญหาอื่น ๆ
หากนักกายภาพบำบัดของคุณสงสัยว่า Canaliths ของคุณอยู่นอกสถานที่และในคลองหลังของอวัยวะขนถ่ายของคุณเขาหรือเธออาจพยายามที่จะเปลี่ยนตำแหน่งพวกเขาด้วยการซ้อมรบ Semont
การซ้อมรบ Semont
การซ้อมรบ Semont เป็นวิธีการรักษาแบบหนึ่งที่นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เพื่อช่วยรักษา BPPV ของคุณ มันเป็นขั้นตอนง่าย ๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนตำแหน่งของคลองในระบบขนถ่ายของคุณ เมื่อ Canaliths เป็นที่ที่พวกเขาอยู่วิงเวียนของคุณควรจะลดลง
นักกายภาพบำบัดของคุณจะทำการซ้อมรบกับ Semont กับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าทำอย่างถูกต้องและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังคงปลอดภัยในระหว่างกระบวนการ
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังได้ในระหว่างการซ้อมรบเซมอนต์:
- นั่งบนขอบโต๊ะหรือเตียงบำบัด
- นักกายภาพบำบัดของคุณจะประเมินว่าระบบขนถ่ายขนถ่ายซ้ายหรือขวาของคุณได้รับผลกระทบจาก BPPV หรือไม่เขาหรือเธอจะหันศีรษะของคุณออกจากด้านที่ได้รับผลกระทบประมาณ 45 องศา
- นักกายภาพบำบัดของคุณจะนอนลงที่ด้านข้างที่ได้รับผลกระทบจาก BPPV ของคุณอย่างรวดเร็ว คุณควรมองเพดานเมื่อ PT ของคุณอยู่ข้างคุณ
- ตำแหน่งนี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ คุณควรอยู่ในตำแหน่งด้านข้างจนกว่าอาการของคุณจะหายไป
- นักกายภาพบำบัดของคุณจะย้ายคุณไปยังท่านั่งแล้วไปทางด้านที่ได้รับผลกระทบอย่างรวดเร็ว ดวงตาของคุณควรมองไปที่พื้น
- ตำแหน่งนี้อาจทำให้เกิดอาการรู้สึกหมุนเล็กน้อย อีกครั้งให้อยู่ในตำแหน่งด้านข้างจนกว่า Vertigo จะผ่าน
- นักกายภาพบำบัดของคุณจะนำคุณกลับสู่ตำแหน่งที่นั่ง
หลังจากดำเนินการซ้อมรบ Semont แล้วคุณควรพยายามตั้งตัวให้ตรงสักสองสามชั่วโมง PT ของคุณอาจขอให้คุณนอนหลับโดยให้ศีรษะหนุนหมอนสองสามใบเพื่อช่วยให้คุณนอนตัวตรงข้ามคืน
การซ้อมรบ Semont ใช้เพื่อเปลี่ยนตำแหน่งผลึกแคลเซียมในระบบขนถ่ายของคุณ หากประสบความสำเร็จอาการรู้สึกหมุนของคุณควรชัดเจนอย่างรวดเร็วภายในหนึ่งหรือสองวัน หากยังคงอยู่ PT ของคุณอาจเลือกให้คุณออกกำลังกายแบบอื่นที่เรียกว่า Epley manoeuvre
บางครั้งทั้งการซ้อมรบของ Semont และ Epley ก็ไม่ได้ผลอย่างเต็มที่ในการบรรเทาอาการของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจกำหนดแบบฝึกหัด Brandt Daroff เพื่อช่วยรักษา BPPV ของคุณ แบบฝึกหัดเหล่านี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของผลึกแคลเซียมในระบบขนถ่ายของคุณ แต่จะใช้เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณคุ้นเคยและชดเชย BPPV ของคุณ
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณมีอาการวิงเวียนศรีษะและวิงเวียนที่เกิดจาก BPPV คุณอาจได้รับประโยชน์จากการเยี่ยมชมนักกายภาพบำบัดเพื่อรับการรักษา เขาหรือเธออาจใช้การซ้อมรบ Semont เพื่อช่วยคุณกำจัดอาการเวียนหัวและกลับสู่หน้าที่ระดับก่อนหน้าอย่างรวดเร็วและปลอดภัย
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016) ประสิทธิภาพเปรียบเทียบของ epley และการซ้อมรบ semont ในอาการรู้สึกหมุนตำแหน่ง paroxysmal ตำแหน่ง: การศึกษาแบบสุ่มสองครั้งที่คาดหวัง astrocyte, 3 (2), 96.
ทำ Epley Maneuver ที่ Home Safe หรือไม่?
การซ้อมรบ Epley เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ BPPV เมื่อเรียนรู้อย่างถูกต้องการรักษานี้สามารถเรียนรู้และดำเนินการที่บ้านด้วยความระมัดระวัง