ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมไม่ป้องกันภาวะสมองเสื่อม?

มิตรภาพและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมชนิดอื่น ๆ ได้หรือไม่? การวิจัยบางอย่างดูเหมือนจะบ่งบอกถึงความเป็นไปได้นี้

บทความที่เผยแพร่ในปี 2013 ระบุการศึกษาเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและภาวะสมองเสื่อมหกปี การวิจัยครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมโครงการ 593 คนที่มีอายุเกิน 65 ปีที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของผู้เข้าร่วมถูกตรวจสอบเช่นเดียวกับความสามารถในการคิดของพวกเขา ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมระดับสูงมีโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมน้อย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในการศึกษาครั้งนี้ "ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม" รวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการอ่านหนังสือพิมพ์พยายามทำสิ่งใหม่ ๆ การใช้ชีวิตอย่างมีชีวิตชีวาและรักษาชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้น

วารสารโรคอัลไซเมอร์ ยังระบุการศึกษาที่น่าสนใจเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การศึกษาครั้งนี้เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมซึ่งเข้าร่วมในกลุ่มสนทนาแบบโต้ตอบในขณะที่คนอื่น ๆ ในการศึกษาได้เข้าร่วมในไทชิเดินหรือเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการแทรกแซง ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่เกี่ยวข้องในกลุ่มอภิปรายไม่เพียง แต่เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจ แต่ยังเพิ่มปริมาณสมองของพวกเขาตาม MRI ปริมาณสมองที่ใหญ่ขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะสมองเสื่อม

คุณภาพของการโต้ตอบทางสังคม

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการมีเพื่อนเป็นจำนวนมากอาจไม่จำเป็นต้องเป็นปัจจัยที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้ ค่อนข้างเป็นคุณภาพความพึงพอใจการสนับสนุนและการแลกเปลี่ยน (ให้และใช้) ของความสัมพันธ์ที่เป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยง

การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสามารถขัดขวาง MCI จากภาวะเจริญวัยได้หรือไม่?

ความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย (MCI) เป็นภาวะที่ความคิดและทักษะด้านความจำลดน้อยลง แต่การดำเนินชีวิตประจำวันยังค่อนข้างคงอยู่อย่างสมบูรณ์ คนบางคนที่มี MCI ลดลงเรื่อย ๆ และพัฒนาโรค Alzheimers ขณะที่คนอื่น ๆ ยังคงมีเสถียรภาพหรือแม้กระทั่งการปรับปรุงความรู้ความเข้าใจเมื่อเวลาผ่านไป

การวิจัยแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงที่จะมีความก้าวหน้าในการเป็นโรคสมองเสื่อมจาก MCI ในผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม กิจกรรมสังคม ถูกกำหนดไว้ในการศึกษาครั้งนี้ว่ารวมไปถึงการไปยังสถานที่สักการะการเป็นอาสาสมัครการใช้เวลาอยู่กับครอบครัวและเพื่อน ๆ ไปที่ร้านอาหารการเข้าร่วมในโอกาสพิเศษทางครอบครัวและการเข้าร่วมกิจกรรมขององค์กร

แม้ว่าเราจะไม่สามารถสรุปได้ว่าการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างแน่นอนจะช่วยป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจในคนที่มี MCI แต่ก็ดูเหมือนว่าจะลดโอกาสของความก้าวหน้านั้นลงอย่างมาก