Carpal Tunnel Syndrome ในการตั้งครรภ์
สารบัญ:
- Carpal Tunnel Syndrome คืออะไร?
- Carpal อุโมงค์ในการตั้งครรภ์
- สาเหตุ
- อาการ
- Carpal Tunnel ตอนกลางคืน
- การวินิจฉัยโรค
- การรักษาในระหว่างตั้งครรภ์
- การรักษาหลังจากคลอด
- CTS และการให้นมบุตร
Carpal Tunnel Syndrome | Nucleus Health (กันยายน 2024)
การตั้งครรภ์อาจไม่สะดวกในบางครั้ง คุณอาจต้องรับมือกับอาการแพ้ท้องความอิจฉาริษยาหรือข้อเท้าบวม แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความเจ็บปวดชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือและข้อมือของคุณ? หากคุณมีอาการเหล่านี้อาจเป็นอาการช่องคลอด (carpal tunnel syndrome - CTS)
CTS เป็นความรู้สึกไม่สบายทั่วไปในครรภ์ที่คุณไม่ค่อยได้ยิน นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสาเหตุอาการและการรักษา carpal tunnel ในครรภ์
Carpal Tunnel Syndrome คืออะไร?
Carpal tunnel syndrome เป็นภาวะที่มีผลต่อเส้นประสาทในข้อมือของคุณเรียกว่าเส้นประสาทมัธยฐาน เส้นประสาทส่งสัญญาณจากสมองไปยังร่างกายและร่างกายของคุณไปยังสมอง พวกเขามีความรับผิดชอบในการเคลื่อนไหวร่างกายและความสามารถในการสัมผัสและสัมผัสความรู้สึก เส้นประสาทมัธยฐานไปลงแขนของคุณไปที่มือของคุณ ผ่านข้อมือผ่านพื้นที่แคบที่เรียกว่า carpal tunnel อุโมงค์ carpal ถูกสร้างขึ้นจากเอ็นและกลุ่มของกระดูกมือขนาดเล็กที่เรียกว่า carpal กระดูก ถ้ามีอะไรบีบหรือกดดันต่อเส้นประสาทมัธยฐานขณะไหลผ่านพื้นที่ที่แน่นหนานี้อาจทำให้เกิดอาการของโรค carpal tunnel ได้
Carpal อุโมงค์ในการตั้งครรภ์
อาการทางช่องคลอดอาจเป็นอาการที่น่ารำคาญหรือแม้แต่ความเจ็บปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็ไม่ถือเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงในระหว่างตั้งครรภ์ มันมีแนวโน้มที่จะแสดงขึ้นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ในแม่ครั้งแรกที่มีมากกว่า 30 ปีและถ้าคุณมีมันในการตั้งครรภ์หนึ่งมีโอกาสมากขึ้นมันจะกลับมาอีกครั้งในการตั้งครรภ์ต่อไป
สตรีจำนวนมากถึงร้อยละ 60 พบอาการอุโมงค์กลางช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ เวลาส่วนใหญ่มันไม่รุนแรงและพอประมาณ อย่างไรก็ตามประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์อาจเจ็บปวดและรบกวนการนอนหลับและชีวิตประจำวัน
สาเหตุ
ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายจะผ่านการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและฮอร์โมนจำนวนมากที่อาจนำไปสู่การบวมในร่างกาย เมื่อมีสารเพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการบวมที่ข้อมือจะทำให้ความดันอยู่ที่เส้นประสาทมัธยฐานและทำให้เกิดอาการของอุโมงค์ลมปราณ บางส่วนของสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ของ CTS คือ:
- การเพิ่มน้ำหนักตัวมากเกินไป
- การกักเก็บน้ำ (บวมน้ำ)
- มีครรภ์มากกว่าหนึ่งทารก
- โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์
อุโมงค์ carpal ยังสามารถพัฒนาในระหว่างตั้งครรภ์จากปัญหาที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์การบาดเจ็บที่ข้อมือหรือการเคลื่อนไหวของมือซ้ำเช่นการพิมพ์บนแป้นพิมพ์
อาการ
อาการของอุโมงค์ carpal สามารถปรากฏขึ้นได้ทุกเวลา แต่จะพบมากในช่วงที่สองหรือสาม trimester คุณสามารถรับ CTS ได้ทั้งสองมือ แต่มือที่โดดเด่นของคุณอาจมีอาการมากขึ้นเนื่องจากคุณใช้มันมากขึ้น อาการของ carpal tunnel คือ:
- เข็มและเข็มในนิ้วมือและมือของคุณ
- รู้สึกเหมือนมือของคุณกำลังหลับไป
- อาการชาในมือใกล้ ๆ นิ้วหัวแม่มือ
- มีอาการชาในนิ้วหัวแม่มือดัชนีและนิ้วกลางของคุณ
- ความซุ่มซ่ามด้วยมือของคุณและทิ้งสิ่งต่างๆ
- จุดอ่อนเมื่อพยายามจับวัตถุ
- ปวดในมือข้อมือและปลายแขน
- อาจมีอาการปวดข้อศอกแขนไหล่และคอ
- ความรู้สึกแสบร้อนในมือและแขนของคุณ
- มีอาการบวมที่นิ้วมือและข้อมือ
Carpal Tunnel ตอนกลางคืน
อุโมงค์จมูกอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อมือในเวลากลางคืนและปลุกคุณได้ ในขณะที่คุณนอนหลับข้อมือคุณสามารถงอขึ้นหรือลงและกดประสาท ถ้าคุณเขย่ามือเมื่อตื่นขึ้นมาก็มักจะรู้สึกดีขึ้น ข้อต่อสายรัดข้อมือยังสามารถช่วยให้พวกเขาเก็บข้อมือของคุณในขณะที่คุณกำลังนอนหลับและบรรเทาความดันในเส้นประสาท
การวินิจฉัยโรค
หากคุณพบอาการ carpal tunnel คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์จะฟังอาการของคุณและตรวจสอบมือและข้อมือเพื่อตรวจหาอาการบวมและปวด แพทย์สามารถทำการทดสอบง่ายๆเพื่อตรวจสอบว่าคุณรู้สึกได้ดีเพียงใดและถ้ามีจุดอ่อนใดในกล้ามเนื้อของฝ่ามือหรือนิ้วมือ การทดสอบเหล่านี้คือ:
- การทดสอบการบีบอัด Durkan's: แพทย์จะกดที่เส้นประสาทมัธยฐานด้วยนิ้วหัวแม่มือเพื่อตรวจดูอาการปวดหรือรู้สึกเสียวซ่า
- การทดสอบ Tinel's: แพทย์จะแตะเส้นประสาทเบา ๆ เพื่อดูว่าคุณรู้สึกว่ารู้สึกเสียวซ่าในนิ้วมือหรือไม่
- การทดสอบของ Phalen: หมอจะช่วยให้ข้อศอกของคุณหดตัวลงและช่วยให้ข้อมือของคุณงอตามธรรมชาติโดยแรงโน้มถ่วงหรือคุณจะมีข้อมือทั้งสองข้างงอหลังมือสัมผัสและกดต่อกันเพื่อดูว่าคุณรู้สึกไหม การเผาไหม้, รู้สึกเสียวซ่าหรือชา
แพทย์ใช้การทดสอบอื่นเพื่อวินิจฉัย CTS แต่คุณไม่น่าจะมีอาการเหล่านี้ในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณไม่หายไปหลังคลอดบุตรคุณอาจมีสิ่งต่อไปนี้:
- การทดสอบการนำกระแสประสาทหรือ electromyography (EMG)
- รังสีเอกซ์
- เสียงพ้น
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)
การรักษาในระหว่างตั้งครรภ์
การรักษา carpal อุโมงค์ในระหว่างตั้งครรภ์จะขึ้นอยู่กับวิธีการ CTS มีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณและเท่าใดคุณสามารถทนต่อมัน ในกรณีที่ไม่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจให้ข้อมูลและวิธีการรักษาเพื่อบรรเทาอาการของคุณ กรณีที่รุนแรงไม่เป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อเกิดขึ้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้รู้จักกับนักประสาทวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นประสาทหรือผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและกล้ามเนื้อ
ในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์คุณควรทำในสิ่งที่คุณสามารถจัดการและทนต่ออาการของ CTS หากคุณได้รับผ่านส่วนที่เหลือของการตั้งครรภ์ของคุณก็ควรจะได้รับดีขึ้นมากหลังจากการคลอดบุตรของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลอง:
- น้ำแข็ง
- สลับร้อนและเย็นไปยังพื้นที่
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของมือซ้ำ ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากการกระทำซ้ำ ๆ ทำให้เกิดอาการปวด
- ส่วนที่เหลือของแป้นพิมพ์เพื่อรองรับข้อมือของคุณเมื่อคุณกำลังพิมพ์หรือทำงานบนคอมพิวเตอร์ของคุณ
- การหยุดพักบ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีงานที่ต้องการให้คุณพิมพ์เขียนหรือใช้อุปกรณ์ที่สั่นสะเทือน
- ยกแขนขึ้นเพื่อช่วยระบายน้ำจากพื้นที่
- การนวดบริเวณนั้น
- ใช้นิ้วมืออ่อนโยนและการออกกำลังกายเสริมสร้างมือ
- สวมวงเล็บที่เรียกว่า splints ข้อมือเพื่อให้ข้อมืออยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน
- ใช้ยา Tylenol (acetaminophen) หรือยาบรรเทาอาการปวดที่ปลอดภัยในการใช้ระหว่างตั้งครรภ์
- การพยายามฝังเข็มหรือโยคะ
- กายภาพบำบัด
ถ้าอาการรุนแรงยาสเตียรอยด์ที่ฉีดเข็มลงในบริเวณอุโมงค์กลางลำตัวอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้
การรักษาหลังจากคลอด
เมื่อลูกน้อยของคุณเกิดมาอาการของ CTS อาจค่อยๆดีขึ้นด้วยตัวเองเนื่องจากระดับของเหลวและฮอร์โมนกลับคืนสู่สภาวะปกติ เวลามักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการของโรคอาการชักของ carpal tunnel พูดคุยกับแพทย์ต่อไปในการนัดหมายติดตามผลของคุณ หากอาการไม่ดีขึ้นในช่วงสัปดาห์และเดือนหลังคลอดแพทย์ของคุณอาจแนะนำ:
- ยาต้านการอักเสบ เพื่อลดอาการปวดและบวม ขณะที่คุณตั้งครรภ์คุณไม่ควรใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Motrin และ Advil (Ibuprofen) เว้นแต่จะได้รับการกำหนดโดยแพทย์ของคุณ แต่คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้พวกเขาหลังจากคลอด
- ยาขับปัสสาวะ (ยาเม็ดน้ำ) เพื่อช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านการถ่ายปัสสาวะ
- การบำบัดทางกายภาพหรือการประกอบอาชีพอย่างต่อเนื่อง ตามความจำเป็น
- การฉีดเตียรอยด์
- ศัลยกรรม ไม่ค่อยจำเป็น แต่สามารถใช้ได้ถ้าจำเป็น
CTS และการให้นมบุตร
อาการของอุโมงค์ carpal มีแนวโน้มที่จะหายไปหลังคลอด แต่อาจมีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไป ผู้หญิงบางคนไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจาก CTS ในระหว่างตั้งครรภ์และมีอาการเริ่มต้นเพียงไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดในขณะที่กำลังให้นมบุตร การรักษาอุโมงค์ carpal ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมเกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงตำแหน่งมือของคุณในขณะที่คุณถือและให้นมบุตรลูกน้อยของคุณสวมใส่ปลอกมือพักผ่อนมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้การใช้ยาน้ำเพื่อระบายน้ำออกจากร่างกายและการฉีดสเตียรอยในกรณีที่จำเป็น การกินนมผดผื่นที่เกี่ยวข้องกับสุนัขมักจะหายไปได้เมื่อลูกกินนม
Carpal Tunnel Syndrome สัญญาณอาการและภาวะแทรกซ้อน
อาการอาการของอุโมงค์จมูก ได้แก่ อาการปวดรู้สึกเสียวซ่าและชาในมือและนิ้วมือ เรียนรู้เกี่ยวกับอาการเหล่านี้และเมื่อใดควรไปพบแพทย์
ภาพรวมของ Carpal Tunnel Syndrome
อาการช่องคลอดเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมัธยฐานถูกบีบอัดที่ข้อมือ นี่คือภาพรวมของเงื่อนไขนี้
โยคะสำหรับ Carpal Tunnel Syndrome
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโยคะสามารถช่วยให้ผู้ที่มีอาการ Carpal Tunnel รู้สึกเจ็บปวดน้อยลง ท่าทางที่แนะนำที่นี่มุ่งเน้นที่ข้อต่อร่างกายส่วนบน