ปัจจัยที่มีผลต่อช่วงเวลาของคุณ
สารบัญ:
yoniso1 1. วิธีคิดแบบสืบสาวเหตุปัจจัย (กันยายน 2024)
คนส่วนใหญ่คิดว่าช่วงเวลาเป็นส่วนที่คาดเดาได้ในชีวิตของผู้หญิง ในฐานะผู้หญิงทางชีววิทยาคุณอาจจะพัฒนาช่วงเวลา อย่างไรก็ตามเวลาและความถี่ที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกันแม้ว่าคุณจะได้รับช่วงเวลาของคุณเป็นเวลาหลายปี
ในช่วงปีแรกของการมีประจำเดือนร่างกายของคุณอาจทำงานเป็นประจำ ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีช่วงเวลาแรกของคุณและไม่มีอีกช่วงเวลาสองสามเดือน หรือคุณอาจมีช่วงเวลาสองสามนาทีและข้ามถนนไปสองสามเดือน
แม้ในขณะที่ร่างกายของคุณกำลังสร้างรูปแบบปกติของคุณหรือหลังจากที่คุณพัฒนากิจวัตรประจำวันตามปกติแล้วก็ยังมีสิ่งอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นหากร่างกายของคุณมีไขมันน้อยเกินไปหรือคุณออกกำลังกายมากเกินไปช่วงเวลาของคุณสามารถหยุดหรือวงจรของคุณอาจนานกว่าค่าเฉลี่ย ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือเชื่อว่าช่วงเวลาของคุณอาจได้รับผลกระทบจากการกินที่ไม่เป็นระเบียบ
ความเครียดอาจส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาของคุณ หากคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ตึงเครียดโดยเฉพาะช่วงเวลาของคุณอาจหยุดหรือเปลี่ยนแปลงจากสิ่งที่ปกติสำหรับคุณ แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดปัญหาระยะยาว แต่พยายามและลดความเครียดของคุณหากมีผลกระทบต่อช่วงเวลาของคุณ หากความเครียดนั้นมากเกินไปสำหรับคุณที่จะจัดการด้วยตัวเองหรือดำเนินต่อไปเป็นเวลานานให้พูดคุยกับนักบำบัดโรคหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้หรือสมาชิกในครอบครัว
สภาวะสุขภาพที่อาจส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณ
ความเจ็บป่วยทางร่างกายอาจส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาของคุณ หวัดหรือไข้หวัดใหญ่อาจไม่เพียงพอที่จะทำให้ประจำเดือนของคุณหมดไป ในทำนองเดียวกันการเจ็บป่วยที่สำคัญสามารถทำให้คุณข้ามช่วงเวลาของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณแจ้งเตือนแพทย์ของคุณหากระยะเวลาของคุณไม่สม่ำเสมอ
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจมีผลต่อระยะเวลาของคุณ Hypothyroidism หรือต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งานสามารถทำให้ประจำเดือนของคุณไม่สม่ำเสมอโดยมีวัฏจักรที่หนักและบ่อยกว่า เงื่อนไขเรื้อรังอื่น ๆ ที่ทำให้ร่างกายของคุณเครียดเป็นเวลานานอาจทำให้ช่วงเวลาของคุณมีความผันผวน
คุณอาจต้องการพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับเงื่อนไขที่เรียกว่าโรคเลือดออกหากคุณมีประจำเดือนหนักมากหรือเคยมีปัญหากับสิ่งต่าง ๆ ต่อไปนี้:
- ช้ำง่าย
- เลือดกำเดาไหลเป็นประจำหรือนาน ๆ
- เลือดออกเป็นเวลานานหรือหนักหลังการตัดเล็กน้อยงานทันตกรรมการคลอดบุตรหรือการผ่าตัด
โรคเลือดออกที่พบบ่อยที่สุดในเด็กผู้หญิงและผู้หญิง (von Willebrand's disease หรือ VWD) ทำงานในครอบครัวดังนั้นแม่พี่สาวญาติลูกพี่ลูกน้องของคุณหรือป้าก็อาจมีอาการบางอย่างที่ระบุไว้ข้างต้น
ประจำเดือนที่หนักอาจเกิดจากเนื้องอกในมดลูกเนื้องอกที่ไม่ใช่มะเร็งที่เกิดขึ้นภายในมดลูก ประจำเดือนหนักเจ็บปวดหรือผิดปกติอาจเป็นผลมาจาก endometriosis - สภาพการสืบพันธุ์ที่เนื้อเยื่อคล้ายกับเยื่อบุของมดลูกที่พบนอกมดลูก Polycystic ovarian syndrome (PCOS) อาจทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติเช่นกันโดยผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนเพียงปีละหลายครั้ง
หากคุณเป็นวัยก่อนหมดประจำเดือนประจำเดือนของคุณอาจเกิดขึ้นน้อยกว่าจนกว่าจะสิ้นสุดลงในที่สุด - รู้จักกันในนามวัยหมดประจำเดือน การตั้งครรภ์การตั้งครรภ์นอกมดลูกและการแท้งบุตรอาจส่งผลต่อระยะเวลาของคุณ หากคุณคิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์คุณสามารถทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านได้ผลลัพธ์เชิงบวกใด ๆ ที่ควรได้รับการติดตามจากแพทย์