เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับมะเร็งเต้านมหรือการกำเริบของโรค

ความเครียดเกิดขึ้นเมื่อดันเข้ามา หากคุณพบแรงกดดันหรือความต้องการบางอย่างในร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ที่ทำให้เกิดความตึงเครียดหรือความทุกข์ทรมานคุณจะตอบสนองหรือตอบสนองในทางใดทางหนึ่ง สำหรับบางคนความเครียดเป็นแรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพและสำหรับคนอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการทางอารมณ์จิตใจและแม้กระทั่งทางกายภาพ ลองดูที่ความเครียดและดูว่าอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับมะเร็งเต้านม

มีคำถามที่แตกต่างกันหลายประการที่ซ่อนอยู่ในแนวคิดเรื่อง cance เต้านมความเครียดทำให้เกิดมะเร็งเต้านมหรือไม่? ความเครียดลดลงหรือไม่? การลดความเครียดทำให้ความแตกต่างหรือไม่?

ความเครียดคืออะไร?

ชีวิตเต็มไปด้วยโอกาสแห่งความเครียด เนื่องจากความเครียดต่างๆจึงแตกต่างกันออกไปคุณอาจต้องการจดจำรายการสั้น ๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ในชีวิตทั่วไปที่ทำให้เกิดการตอบสนองต่อความเครียด:

• การสูญเสียญาติสนิทเพื่อนหรือสัตว์เลี้ยง
• การสูญเสียคู่สมรสเสียชีวิตหรือการหย่าร้าง
• การหย่าร้างของพ่อแม่
• การสูญเสียงาน
• ความขัดแย้งในที่ทำงาน
• วิกฤตเศรษฐกิจ
• เจ็บป่วยรุนแรง - ของคุณเองหรือของญาติสนิท
• ความสัมพันธ์ในครอบครัวและส่วนตัว

สามารถก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมได้หรือไม่?

"คุณไม่สามารถบอกได้ ฉัน ฉันไม่ได้มี มะเร็งกระจัดกระจาย, "Katherine Russell Rich ในหนังสือของเธอกล่าว ปีศาจแดง เธอพบก้อนทรวงอกหลังจากการหย่าของเธอและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในระยะที่ 4 เอลิซาเบ ธ เอ็ดเวิร์ดกำลังช่วยหาสามีหาเสียงรองประธานาธิบดีเมื่อพบก้อนอก คุณอาจรู้จักใครบางคนที่มีเรื่องราวคล้าย ๆ กัน - หลังจากช่วงเวลาแห่งความเครียดเรื้อรังหรือความสูญเสียที่สำคัญพวกเขาพบก้อนและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็ง

ดูเหมือนว่าธรรมชาติจะเชื่อมโยงอารมณ์เชิงลบกับมะเร็งเต้านม แต่นักวิจัยไม่แน่ใจหรือไม่ว่าทำไมร่างกายของคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากขึ้นเนื่องจากความเครียด และ, ไม่ใช่ทุกคนที่มีความเครียดป่วย - บางคนสามารถลดความเครียดหรือต่อสู้ได้โดยไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ

ในปีพ. ศ. 2551 กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวอิสราเอลได้ศึกษากลุ่มผู้หญิงอายุต่ำกว่า 45 ปี พวกเขาพบว่าหญิงสาวที่ทนทุกข์ทรมานจากเหตุการณ์ความวุ่นวายสองครั้งหรือมากกว่ามีอัตราการซึมเศร้าที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยและมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากขึ้น ผู้หญิงอายุน้อยกว่าเมื่อเกิดวิกฤติขึ้นความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากขึ้น

ในทำนองเดียวกันการศึกษาในสแกนดิเนเวียพบความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งเต้านมในสตรีที่ ที่รับรู้ ชีวิตของพวกเขาจะเครียดมากขึ้น

ความเครียด, ระบบภูมิคุ้มกันและความเครียดฮอร์โมน

คิดว่าความเครียดอาจส่งผลต่อระบบประสาทระบบต่อมไร้ท่อและระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ความเครียดเรื้อรังอาจลดลงระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำให้คุณมีความต้านทานต่อโรคน้อยลง ในการศึกษาของอิสราเอลผู้หญิงที่ตอบสนองต่อความเครียดด้วยความมองโลกในแง่ดีและจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้ดูเหมือนจะมีเกราะป้องกันอารมณ์ที่ช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมได้

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความเครียดเกิดขึ้นเพียงบางส่วน - และบางสิ่งบางอย่างที่ผู้คนทำเมื่อเครียดมีบทบาท ตัวอย่างเช่นบางคนกินมากขึ้นหรือดื่มมากขึ้นหรือสูบบุหรี่เมื่อเครียด

ความเครียดสามารถก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมเพื่อ Recur หรือ Spread?

ขณะที่เราไม่แน่ใจว่าเราอยู่ที่ใดในการเริ่มเกิดมะเร็ง แต่ดูเหมือนว่าความเครียดเป็นความคิดที่ไม่ดีสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านม

นักวิจัยมองจากจุดนี้มาหลายมุม - แม้ว่าส่วนใหญ่จะอยู่ในเซลล์ในจานหรือในสัตว์ฟันแทะก็ตาม

จากมุมมองทางชีววิทยามันจะทำให้รู้สึกว่าความเครียดอาจกระตุ้นให้เกิดมะเร็งเต้านมที่จะเติบโตหรือแพร่กระจาย เมื่อเราเครียดเราจะปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่า norepinephrine ซึ่งเป็นหนึ่งใน "ฮอร์โมนความเครียด" ของเรา (การแพร่กระจายของมะเร็ง) การศึกษาอื่น ๆ ที่มองสิ่งที่เรียกว่า "กิจกรรมของเทเลโมเรียล" ยังชี้ให้เห็นว่าอาจมีพื้นฐานทางชีวภาพที่อยู่เบื้องหลังความเครียดที่เอื้ออำนวยต่อการกำเริบของโรค หรือการแพร่กระจายของมะเร็ง

นี่แปลเป็นสิ่งมีชีวิตหรือไม่? สำหรับหนูที่อยู่ในสภาพแวดล้อมเครียดจำลองเนื้องอกของพวกเขามีแนวโน้มที่จะแพร่กระจาย

การศึกษาในมนุษย์ดูเหมือนจะชี้ให้เห็นถึงความซนที่เครียดแม้ว่าจะยากที่จะแยกแยะปัจจัยที่ทำให้เกิดความสับสนได้ ในการศึกษาที่ค่อนข้างใหญ่ผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมบางชนิดก็ยังมีชีวิตอยู่อีกต่อไปหากพวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมลดความเครียดจากสติ

เป็นบันทึกสุดท้ายเรารู้ว่าความเครียดอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ นอกจากนี้เรายังได้เรียนรู้ว่าการนอนไม่หลับอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นมะเร็งได้เนื่องจากการมีอัตราการรอดชีวิตลดลงสำหรับผู้หญิงที่มีมะเร็งเต้านมบางชนิด

หากคุณเคยเป็นมะเร็งเต้านมและรู้สึกถั่นเครือหลังจากพิจารณาเรื่องนี้ ใช่ปรากฏว่าความเครียดไม่แข็งแรงสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง อย่างไรก็ตามเรายังได้เรียนรู้ว่าในแง่มุมของความเครียดหลังถูกทารุณกรรมผู้รอดชีวิตจากมะเร็งหลายคนยังมีสิ่งที่เรียกว่าการเจริญเติบโตหลังถูกทารุณกรรม มะเร็งจริงๆสามารถเปลี่ยนคนให้ดีขึ้น!

ความเครียดและการอยู่รอดของโรคมะเร็ง

สิ่งที่เกี่ยวกับความเครียดและความอยู่รอด? มีการศึกษาใด ๆ ที่มองไปที่ผลกระทบของความเครียดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการก่อให้เกิดมะเร็งหรือก่อให้เกิดมันขึ้นอีกหรือแพร่กระจาย แต่เมื่อรอดตาย?

จากมุมมองความรู้สึกของลำไส้ดูเหมือนว่าความรู้สึกเครียดจะทำให้ผู้ป่วยรอดชีวิตตกต่ำ แต่การศึกษาจะทำอย่างไร? และเป็นคำถามที่สองสามารถลดความเครียดในชีวิตของคุณสร้างความแตกต่างในระยะเวลาที่คุณจะอยู่กับมะเร็งเต้านม?

นี่เป็นหัวข้อที่ยากสำหรับนักวิจัย …

ความเครียดและการใช้ชีวิตด้วยโรคมะเร็ง - หายอดคงเหลือของคุณ

มีเรื่องตลกเก่า ๆ ที่คนเพียงคนเดียวที่มี ไม่มีความเครียด คือผู้ที่อาศัยอยู่ในสุสาน แต่ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่เราทุกคนตอบสนองแตกต่างกันขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพภูมิหลังและสถานการณ์ของเรา ในขณะที่ความเครียดอาจเป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับบางคนอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นอาการปวดหัวโรคเบาหวานโรคหัวใจโรคอ้วนปัญหาทางทันตกรรมและการเป็นแผลสำหรับคนอื่น ๆ

นักวิทยาศาสตร์ไม่มั่นใจอย่างสมบูรณ์ว่าความเครียดเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง แต่ก็สามารถลดคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างแน่นอน เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์อื่น ๆ ของการจัดการความเครียดและการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและดูว่าคุณสามารถทำงานอย่างน้อยหนึ่งใน 25 วิธีในการลดความเครียดในปัจจุบันได้หรือไม่