4 เคล็ดลับเพื่อช่วยเด็กที่มีพรสวรรค์ของคุณหลับ

ลักษณะเด่นของเด็กที่มีพรสวรรค์ในการเรียนรู้คือความต้องการในการนอนหลับน้อยกว่าเด็กคนอื่น ๆ สิ่งที่ไม่ค่อยมีใครสังเกตเห็น แต่โดยทั่วไปคือความยากลำบากที่เด็ก ๆ ที่มีพรสวรรค์ได้รับการนอนหลับเป็นจำนวนมาก

ทำไมเด็กอาจประสบปัญหานอนหลับ

1. ไม่เหนื่อย
   1. ใช่มันอาจจะง่ายที่ เนื่องจากเด็กที่มีพรสวรรค์บางคนไม่จำเป็นต้องนอนหลับให้มากที่สุดเท่าเด็กคนอื่น ๆ พวกเขาอาจไม่รู้สึกเหนื่อยเมื่อพ่อแม่พาพวกเขาเข้านอนและต้องการให้พวกเขานอนหลับ
2. ต้องการเวลามากขึ้นเพียงลำพังเพื่อลมพัดลง
   1. ถ้าเด็กคนหนึ่งเป็นคนเก็บตัวเขาอาจจำเป็นต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นเพียงครั้งเดียวในการพักตัวระหว่างวัน การนอนหลับจะไม่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากเด็กต้องการเวลาที่จะแสดง
3. สมองจะไม่ "ปิด"
   1. เด็กที่มีพรสวรรค์มักจะบ่นกับพ่อแม่ว่าสมองของเขาจะไม่หยุดทำงาน เขาหรือเธอจะพูดว่า "สมองของฉันจะไม่ปิด" หรือ "สมองของฉันไม่ยอมให้ฉันไปนอนเลย"

เคล็ดลับเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณหลับ

เช่นเดียวกับคำแนะนำส่วนใหญ่ที่พบได้ในหนังสือการอบรมเลี้ยงดูแบบปกติคำแนะนำในการช่วยเด็ก ๆ หลับไม่ได้ผล แน่นอนว่ามันไม่เจ็บที่จะลอง แต่อย่าแปลกใจถ้าลูกของคุณยังมีปัญหาในการหลับ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพื่อลอง:

1. มุ่งเน้นไปที่การพักผ่อนแทนที่จะนอนหลับ
   1. เด็กจะไม่สามารถหลับไปได้มากกว่าผู้ใหญ่ ในความเป็นจริงยิ่งทำให้เราหลับยากขึ้นการนอนหลับที่ยากจะเข้าใจได้มากขึ้น แทนที่จะยืนกรานที่จะให้เวลาออกไปและนอนหลับโดยเฉพาะเจาะจงให้ยืนบนเตียงและนอนบนเตียงเวลาในการทำกิจกรรมที่เงียบสงบและเงียบสงบเช่นการอ่านหนังสือหรือฟังเพลงที่นุ่มนวล. ไม่สามารถออกจากเตียงได้
2. ทำให้นอนก่อนหน้านี้
   1. เด็กบางคนต้องใช้เวลามากขึ้นในการหลุดจากกิจกรรมในแต่ละวัน ถ้าเวลานอนตามปกติของเด็ก 8:00 น. พร้อมไฟส่องลงมาเวลา 8:30 น. คุณพ่อคุณแม่สามารถย้ายเวลานอนไปถึง 7:30 น. และให้สมองของเด็กมีเวลาสงบมากขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับ introverts เวลาควรจะเป็นเวลาเดียวไม่ใช้เวลาพูดคุยกับพี่น้องหรือพ่อแม่ นี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่ใช้ห้องร่วมกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาร่วมห้องกับพี่น้องที่รับชั้นเชิงที่ต้องการพูดคุย!
3. Make หรือ Buy "Bed Tent" เพื่อความเป็นส่วนตัว
   1. ชีวิตภายในของเด็กที่มีพรสวรรค์สามารถทำให้มันยากสำหรับเขาหรือเธอที่จะนอนหลับ แต่โลกภายนอกสามารถป้องกันไม่ให้เด็กนอนหลับได้เช่นกัน มีเพียงการรบกวนมากเกินไปสถานที่ท่องเที่ยวและเสียงมากเกินไป เพื่อกำจัดการรบกวนเหล่านี้พ่อแม่สามารถทำ "เต็นท์นอน" หรือสำหรับพ่อแม่ที่ต้องการและสามารถจ่ายได้บางสิ่งบางอย่างที่คลั่งไคล้เล็ก ๆ น้อย ๆ และแน่นอนง่ายขึ้นเต็นท์พร้อมทำมีเต็นท์เตียงเป็นเต็นท์เตียงขนาดเล็กน้ำหนักเบาซึ่งด้านล่างพอดีกับเตียงของเด็กเช่นแผ่นติดตั้ง เต๊นท์นอนมีช่องระบายอากาศและสามารถเปิดหรือปิดซิปได้ พวกเขามีลักษณะคล้ายรถเต่าทองรถไฟหรือ "ปราสาท"
4. ปุ่มเปิด / ปิดสมอง
   1. ไม่แน่นอนปุ่มจะไม่ทำให้สมองปิด แต่บางครั้งเด็กก็ต้องการความรู้สึกเป็นตัวจริงหรือเป็นจริงเพื่อช่วยให้เขาหรือเธอปิดสมอง เด็กบางคนสามารถจินตนาการได้ว่าสมองของพวกเขาเหมือนกับคอมพิวเตอร์และพวกเขาก็ต้องผ่านกระบวนการปิดเครื่อง เด็กบางคนอาจจินตนาการให้คลิกสองครั้งที่ "ปุ่มสมอง" ของพวกเขาและเด็กบางคนสามารถใช้หลอดไฟเก่า (พร้อมกับถอดสาย) เป็นสวิตช์เปิด / ปิด สิ่งใดก็ตามที่การคลิกสามารถทำหน้าที่เป็นตัวขับเคลื่อนสำหรับปุ่มสมองได้ แม้ว่าเคล็ดลับนี้จะไม่ได้ผล แต่ก็เป็นคำอุปมาสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง และมันก็สนุก ผิดปกติพอแม้ว่าบางครั้งมันก็ทำงาน! มันสามารถช่วยให้เด็กสงบลงกิจกรรมสมองของพวกเขา

ไม่กี่ "Don'ts"

• อย่าหวังว่าวิธีการใด ๆ เหล่านี้จะทำให้ได้ผลทันทีและไม่เปลี่ยนไปจากที่อื่น คุณสามารถลองทั้งหมดของพวกเขาทั้งหมดในครั้งเดียวหรือเพียงแค่พยายามบางส่วนของพวกเขาสิ่งที่คุณเลือกที่จะทำให้มันมีโอกาสที่จะทำงาน เพียงเพราะมันไม่ทำงานในคืนแรกไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่ทำงาน
• อย่ากังวลหากบุตรของคุณไม่ได้รับปริมาณที่แนะนำสำหรับอายุของตัวเอง ตัวอย่างเช่นเด็กส่วนใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 1 ถึง 3 ขวบต้องนอนหลับสิบหรือสิบสองชั่วโมงในแต่ละวัน แต่เด็กที่มีพรสวรรค์อาจนอนหลับได้เพียงเก้าชั่วโมงต่อวัน ผู้ปกครองส่วนใหญ่สามารถบอกได้ว่าเด็กของพวกเขาเหนื่อยตั้งแต่เด็กเบื่อที่จะบ้าคลั่ง
  • หากบุตรของคุณได้รับน้อยกว่าจำนวนที่แนะนำของการนอนหลับเป็นบ้าๆบอ ๆ มีวงกลมใต้ตามีอาการปวดหัวและปัญหาในการมุ่งเน้นเขาหรือเธออาจจะไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอ อย่างไรก็ตามหากบุตรของคุณแข็งแรงและทำงานได้ดีเขาอาจต้องการนอนหลับน้อยกว่าจำนวนที่แนะนำ
• อย่าสันนิษฐานโดยอัตโนมัติว่าบุตรหลานของคุณต้องการนอนหลับน้อยลง เด็กที่มีพรสวรรค์บางคนต้องการนอนหลับไม่น้อยกว่าเด็กคนอื่น