ทุกข์ทรมานจากอาการเย็น? นี่คือวิธีปฏิบัติต่อพวกเขา
สารบัญ:
Night Falls (From "Descendants 3") (กันยายน 2024)
ถ้าคุณมีอาการหวัดคุณอาจรู้สึกน่าสังเวช โชคดีที่คุณสามารถหาบรรเทาโดยการรักษาอาการของคุณไม่ว่าคุณจะได้รับความทุกข์ทรมานกับความแออัดที่สำคัญไอที่น่ารังเกียจปวดเมื่อยตามร่างกาย … รายการไปที่ คู่มือนี้สามารถช่วยให้คุณทราบว่าการรักษาด้วยความเย็นแบบไหนเหมาะกับคุณ เช่นเคยตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยหรือวิธีการรักษา
ผ่านเคาน์เตอร์ยา
ข่าวร้าย: คุณไม่สามารถรักษาความหนาวเย็นได้ หวัดเป็นไวรัสและต้องใช้เส้นทางของมัน ที่ถูกกล่าวว่าคุณ สามารถ รักษาอาการของคุณด้วยความหลากหลายของยาที่เคาน์เตอร์ Antihistamines ช่วยบรรเทาอาการคันตาไหลน้ำมูกไหลและคอกระทิด decongestants บรรเทาอาการปวดหัวไซนัสและอาการคัดจมูก หากคุณมีอาการไอที่ช่วยให้คุณตื่นนอนเวลากลางคืนให้ใช้น้ำเชื่อมแก้ไอ ห้ามใช้น้ำเชื่อมในตอนกลางวันเพราะไอจะป้องกันไม่ให้แออัดติดเชื้อและติดเชื้อ
การเยียวยาธรรมชาติและการรักษาด้วยความเย็น
หลายคนเคยได้ยินคำพูดว่า "ให้อาหารเย็นหวาดกลัวไข้" แต่จริงหรือ? น้ำซุปก๋วยเตี๋ยวไก่ที่มีชื่อเสียงของคุณยายดูเหมือนจะทำให้คุณหลุดพ้นจากความหนาวเย็นได้หรือไม่? ในขณะที่การรักษาแบบสมัยเก่าและการเยียวยาที่บ้านเป็นกลุ่มของนิทานของภรรยาเก่า ๆ มีงานวิจัยที่สนับสนุนทฤษฎีซุป ซุปและของเหลวที่มีความร้อนอื่น ๆ ช่วยในการเปิดทางเดินหายใจบรรเทาความแออัดและล้างออกไวรัสในเยื่อบุจมูกของคุณ
"รักษา" อีกหลายคนสาบานโดยคือการเสริมวิตามินซีผลการวิจัยของการทำงานหรือไม่ไม่สอดคล้องกัน แต่ถ้าคุณมีระดับต่ำของวิตามินซีก็อาจจะทำอะไรเพื่อป้องกันหรือรักษาความหนาวเย็น ผู้ที่อาศัยอยู่ในภูมิอากาศหนาวเย็นและผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเช่นนักวิ่งระยะทางมักมีระดับวิตามินซีอยู่ในระดับต่ำการรับประทานวิตามินซีช่วยป้องกันไม่ให้เป็นหวัดได้
เป็นที่ดึงดูดให้อยากให้ตัวเองมีการระเบิดของวิตามินซีเมื่อคุณรู้สึกว่ามีอาการหวัดเกิดขึ้น แต่ไม่ดีขึ้น ในความเป็นจริงการใช้วิตามินซีมากกว่า 500 มิลลิกรัมเป็นเรื่องไร้ประโยชน์ ร่างกายของเราไม่สามารถซึมซับมันได้อย่างเต็มที่และก็ยังถูกขับออกทางปัสสาวะ
เวลา: เท่านั้น จริง รักษา
แม้จะมีการบรรจุหีบห่อผลิตภัณฑ์และการเยียวยาที่บ้านสมัยเก่าอาจบอกคุณได้ว่าไม่มีการรักษาความอัศจรรย์สำหรับหวัด โดยทั่วไปความเย็นจะอยู่ระหว่าง 7 ถึง 10 วัน วิธีรักษาแบบ surefire เพียงอย่างเดียวคือการได้รับส่วนที่เหลือและขี่ออกหวัดอาจทำให้คุณรู้สึกหมั่นไส้ แต่โดยปกติจะไม่รุนแรงมากจนรบกวนการทำงานแบบวันต่อวันของคุณ การใช้ยาที่เคาน์เตอร์สามารถช่วยรักษาอาการต่างๆเพื่อให้คุณสามารถรักษากิจวัตรประจำวันของคุณได้ มีค่อนข้างธรรมชาติเยียวยาที่มีผลต่อความยาวและความรุนแรงของความหนาวเย็น แต่เพียงอย่างเดียว จริง การรักษาคือสิ่งหนึ่งที่ไม่มีใครมีเวลาเพียงพอ