รองเท้าวิ่งของคุณเล็กเกินไปหรือไม่?

คุณอาจไม่ทราบว่าคุณใส่รองเท้าวิ่งที่มีขนาดเล็กเกินไป รองเท้าวิ่งของคุณควรมีขนาดครึ่งหนึ่งถึงขนาดใหญ่ที่ใหญ่กว่าขนาดรองเท้าปกติของคุณ นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพราะเท้าของคุณจะบวมเมื่อคุณทำงานและคุณต้องมากมายห้องในกล่องนิ้วเท้าเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ หากเท้าของคุณหนาตาที่ด้านหน้าของรองเท้าคุณอาจประสบปัญหาเรื่องเท้าเช่นเล็บเท้าสีดำ (ซึ่งมักเริ่มต้นเป็นอาการปวดเล็บเท้า), bunions, blisters หรือ numbness เท้า

การตรวจสอบความถูกต้องของรองเท้าวิ่งปัจจุบันของคุณ

หากต้องการทราบว่ารองเท้าวิ่งของคุณมีขนาดเหมาะสมหรือไม่ให้ตรวจสอบตำแหน่งของนิ้วหัวแม่เท้าขณะที่คุณใส่รองเท้าและยืนขึ้น ถ้ามันผลักดันให้พอดีกับด้านหน้าของรองเท้าพวกเขามีขนาดเล็กเกินไป อีกวิธีหนึ่งที่ง่ายในการตรวจสอบพอดีก็คือให้ใส่เชือกและวางบน หากส่วนใดส่วนหนึ่งของนิ้วเท้าของคุณแขวนอยู่เหนือส่วนท้ายของเม็ดใส่รองเท้าวิ่งของคุณมีขนาดเล็กเกินไป

วิธีการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งตามขนาดที่ถูกต้อง

เมื่อคุณกำลังช้อปปิ้งสำหรับรองเท้าวิ่งให้แน่ใจว่าคุณไปที่ร้านที่ทำงานแบบพิเศษและพนักงานขายจะวัดเท้าของคุณ นี้อาจดูเหมือนเป็นขั้นตอนที่ไม่จำเป็นถ้าเท้าของคุณหยุดการเจริญเติบโตปีที่ผ่านมา แต่ขนาดเท้าของคุณสามารถเปลี่ยนแม้ในขณะที่ผู้ใหญ่ เป็นไปได้ว่าเท้าคุณยาวนานกว่าตอนที่คุณยังเป็นเด็ก คุณสามารถมีซุ้มโค้งสูงที่ค่อยๆลดลงได้ ผลการตั้งครรภ์ทำให้คลายเอ็นของคุณซึ่งอาจทำให้เท้าของคุณยาวขึ้นหรือกว้างขึ้น นอกจากนี้บางคนมีสองเท้าขนาดแตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะวัดทั้งสองเท้า

เพื่อให้พอดีกับเท้าคุณควรวัดเท้าของคุณและลองรองเท้าวิ่งใหม่หลังจากที่คุณทำงานได้นานแล้วเท้าจึงบวมแล้ว พนักงานขายที่มีความรู้จะรู้ว่ารุ่นใดที่มีขนาดเล็กหรือมีขนาดเท่ากันและจะนำรองเท้าที่เหมาะสมมาให้คุณ

ให้แน่ใจว่าได้ใส่ถุงเท้าที่คุณมักจะสวมใส่ทำงาน ความหนาที่แตกต่างกันของถุงเท้าสามารถสร้างความแตกต่างในขนาดของรองเท้าที่ถูกต้อง เมื่อคุณลองใช้รองเท้าที่ร้านค้าพิเศษที่ทำงานพนักงานขายจะสนับสนุนให้คุณเดินไปรอบ ๆ ร้านหรือแม้กระทั่งวิ่งเล่นในลู่วิ่งในร้านหรือทันทีที่อยู่นอกร้าน นี่เป็นช่วงเวลาสำคัญที่จะต้องทราบว่าคุณรู้สึกว่าเท้าของคุณโดนปลายรองเท้าหรือถูกบีบอัดไว้ในกล่องแคบหรือไม่

กำลังตรวจสอบความเห็นออนไลน์สำหรับปัญหาเกี่ยวกับขนาดรองเท้า

ไม่ว่าคุณจะซื้อรองเท้าวิ่งออนไลน์หรือไม่ก็ตามบทวิจารณ์ที่นักวิ่งคนอื่น ๆ ทำจะช่วยให้คุณทราบได้ว่ารองเท้าทำงานขนาดเล็กขนาดจริงหรือใหญ่ คนส่วนใหญ่จะทราบว่าเหมาะกับเท้ากว้างหรือแคบ เว็บไซต์ต่างๆเช่น Zappos ขอให้ผู้อ่านประเมินว่ารองเท้าเหมาะสมกับขนาดและความกว้างหรือไม่ นี้จะมีประโยชน์เพื่อให้คุณทราบว่าจะสั่งซื้อขนาดใหญ่แม้ ในขณะที่คุณอาจชื่นชอบรองเท้ารุ่นปัจจุบันของคุณรุ่นถัดไปอาจแตกต่างกันไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ค้นคว้านโยบายการคืนรองเท้าของผู้ขายเพื่อให้คุณรู้ว่าจะคืนรองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับคุณได้อย่างไร