ใช้นวดกดจุดในหลายเส้นโลหิตตีบ

การนวดกดจุดอาจเหมาะสำหรับคุณหากคุณต้องการลองวิธีการแพทย์ทางเลือก (CAM) ที่ปลอดภัยและมีการนวดเท้าหรือมือ

ในฐานะที่เป็นโบนัสที่เพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่การนวดกดจุดผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการ MS ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการกล้ามเนื้อกระตุก, ปวด, ปัญหาการเดินและ / หรือปัญหากระเพาะปัสสาวะและลำไส้

ต้นกำเนิดของการนวดกดจุด

การนวดกดจุดเป็นเทคนิคการรักษาที่ได้มาจากการแพทย์แผนจีนที่ใช้ความดันกับเท้า (และบางครั้งมือ) โดยไม่ต้องใช้น้ำมันหรือครีม

การนวดกดจุดสะท้อนมาจากทฤษฎีที่ว่าอวัยวะของต่อมและระบบต่าง ๆ ของร่างกายมีจุดที่สอดคล้องกันที่เท้าและมือและการกระตุ้นจุดเหล่านี้สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและพลังงานเพื่อปรับปรุงการทำงานของร่างกาย

สิ่งที่คาดหวังในระหว่างการรักษาด้วยการนวดกดจุด

ลำดับขั้นพื้นฐานของเหตุการณ์นำมาซึ่ง:

ก่อนเริ่มต้นคุณจะถูกขอให้กรอกแบบฟอร์มที่อธิบายถึงปัญหาสุขภาพและอาการต่าง ๆ ที่คุณอาจมี ให้แน่ใจว่าได้สื่อสารว่าคุณมี MS
ชามน้ำอุ่น (มักจะมีหินอ่อนอยู่ด้านล่างและเพิ่มน้ำมันหอม) ให้คุณแช่เท้าสักสองสามนาที
ผู้นวดกดจุดจะทำให้เท้าของคุณแห้งและคุณจะนอนลงบนโต๊ะนวดหรือเอนหลังลงบนเก้าอี้แสนสบายโดยที่นักนวดกดจุดจะนั่งที่เท้าของคุณ
หมอนวดกดจุดจะทำงานทีละเท้าโดยผสมผสานเทคนิคการลูบ,“ คลาน” และการกดด้วยนิ้วมือของเธอในส่วนต่าง ๆ ของเท้าของคุณ เธอจะจดจ่ออยู่กับบริเวณเท้าของคุณที่สอดคล้องกับปัญหาที่คุณรายงานหรือที่ที่เธอรู้สึกถึงปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไข

กระบวนการนี้จะทำซ้ำสำหรับเท้าอีกข้าง เท้าที่เธอไม่ได้ทำงานจะได้รับการคุ้มครอง
หมอนวดกดจุดอาจใช้เทคนิคบางอย่างในมือของคุณเช่นกัน

โดยปกติแล้วในการนวดกดจุดสะท้อนคุณจะต้องใส่เสื้อผ้าไว้นอกเสียจากว่าคุณจะได้รับการรักษาในสปาซึ่งคุณอาจต้องสวมเสื้อคลุม การรักษาโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 45 ถึง 60 นาที

การนวดกดจุดรู้สึกอย่างไร

การนวดกดจุดส่วนใหญ่รู้สึกเหมือนเป็นการนวดเท้าและ / หรือมือ อาจมีจุดในการรักษาที่ไม่สบายเล็กน้อยเนื่องจากความกดอากาศถูกนำไปใช้กับพื้นที่เฉพาะ อย่างไรก็ตามมันไม่ควรเจ็บปวด โดยรวมแล้วมันเป็นประสบการณ์ที่ผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ หลายคนนอนหลับหรือเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบทั้งหมด

ประสิทธิผลของการนวดกดจุดใน MS

มีการศึกษาเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการใช้การนวดกดจุดสะท้อนเพื่อบรรเทาอาการของ MS

ตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งครั้งเป็นการทดลองแบบสุ่มควบคุมโดยมีผู้เข้าร่วม 53 คนที่มี MS มันแสดงให้เห็นการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในอาการทางประสาทสัมผัส, อาการปัสสาวะและเกร็ง ผู้เข้าร่วมการศึกษามีการประชุมสัปดาห์ละ 45 นาทีเป็นเวลา 11 สัปดาห์ (หรือเซสชันที่มีการนวดลูกวัวเป็นการหลอก) การปรับปรุงอาการทางประสาทสัมผัสในผู้รับการนวดกดจุดยังคงมีนัยสำคัญสามเดือนหลังจากการรักษาขั้นสุดท้าย

ข้อห้ามที่เป็นไปได้ของการนวดกดจุด

หญิงตั้งครรภ์อาจไม่ได้รับการนวดกดจุดสะท้อนเพราะเท้าบางอย่างอาจทำให้เกิดการหดตัว แน่นอนว่ามีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เป็นไปได้มากที่สุดที่จะผิดพลาดเมื่อตั้งครรภ์

นอกจากนี้ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพต่อไปนี้ควรเข้ารับการนวดกดจุดสะท้อนด้วยความระมัดระวัง:

ปัญหาเท้า
เกาต์
โรคไขข้อ
ภาวะหลอดเลือดเช่นเส้นเลือดขอด

หาหมอนวดกดจุด

กฎหมายเกี่ยวกับการออกใบอนุญาตที่จำเป็นสำหรับการนวดกดจุดสะท้อนแตกต่างกันไปตามรัฐ ในบางรัฐการนวดกดจุดตกอยู่ภายใต้กฎหมายการนวดในอื่น ๆ ภายใต้กฎหมายเครื่องสำอาง ถึงกระนั้นก็ตามคนอื่น ๆ ก็ยังไม่มีกฎหมายควบคุมนักนวดกดจุด

คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้ในการค้นหาของคุณ: ขอคำแนะนำจากผู้คนโทรหาบทท้องถิ่นของ National MS Society ตรวจสอบบริการที่สปาที่มีชื่อเสียงหรือศูนย์สุขภาพหรือทำการค้นหาทางอินเทอร์เน็ต

นอกจากนี้คุณยังสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของสมาคมการนวดกดจุดแห่งอเมริกาสถาบันการนวดกดจุดระหว่างประเทศหรือค้นหาการนวดกดจุดสะท้อนที่ได้รับการรับรองที่เว็บไซต์คณะกรรมการการรับรองการนวดกดจุดของอเมริกัน

คำพูดจาก DipHealth

การนวดกดจุดสะท้อนถึงการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งการลดความเครียดและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยรวมของหลาย ๆ คนและอาจช่วยให้คุณได้รับประโยชน์เพิ่มเติมจากการช่วย MS ของคุณ

มันอาจจะคุ้มค่าลองสำหรับคุณ หากไม่มีสิ่งใดนวดกดจุดสะท้อนสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพียงแค่ "รู้สึกดี" ที่ทุกคนสมควรได้รับ

หุ้น
ดีด
อีเมล์
ข้อความ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! คุณมีความกังวลอะไร แหล่งบทความ

Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S, & Janbozorgi M. ใช้การแพทย์ทางเลือกและทางเลือกในการรักษาหลายเส้นโลหิตตีบ J Tradit เติมเต็ม Med. 2014 ก.ค. - ก.ย.; 4 (3): 145-52