สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดหลัง

หากคุณประสบกับอาการปวดหลังคุณจะห่างไกลจากการที่อยู่คนเดียว สี่ในห้าผู้ใหญ่พบอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขา ทำไม? เนื่องจากด้านหลังเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนประกอบขึ้นจากกระดูกสันหลัง 33 ซี่กว่า 30 กล้ามเนื้อเอ็นหลายข้อหลายข้อและแผ่น intervertebral โครงสร้างเหล่านี้ต้องทำงานร่วมกันเพื่อช่วยในการเคลื่อนย้ายของคุณและเพื่อให้เป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับแขนขาของคุณอย่างที่คุณเห็นมีโครงสร้างหลายอย่างที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายหากได้รับบาดเจ็บหรือได้รับผลกระทบ

สาเหตุอาการปวดหลังคืออะไร?

อาการปวดหลังอาจดูเหมือนลึกลับ มันมักจะมาโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนและไม่มีคำเตือน แต่เมื่อมันไม่ตีก็สามารถทำให้การปฏิบัติงานแม้กระทั่งงานที่ง่ายที่สุดเกือบเป็นไปไม่ได้ สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดหลังส่วนล่างอาจรวมถึง:

กล้ามเนื้อสายพันธุ์. สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดหลังเกิดจากสายพันธุ์ของกล้ามเนื้อ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อมีแรงบิดที่ไม่คาดคิดบิดหรือถูกนำไปใช้กับกล้ามเนื้อด้านหลังอย่างน้อยหนึ่งตัว เป็นผลให้น้ำตาหลายเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ น้ำตากล้ามเนื้อเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดหลัง
เอ็นเอ็น. เอ็นข้อเอ็นเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง นี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นของหลังจะยืดเกินกว่าวิธีการของพวกเขา มักเกิดกับขนตามกล้ามเนื้อสายสะดือ
แผลพุพองหรือ herniated แผ่น. แผลพุพองทำให้เกิดอาการปวดหลังโดยการบีบกระดูกสันหลังที่ออกจากกระดูกสันหลัง มักเกิดจากการเคลื่อนไหวแบบสั่นสะเทือนซ้ำ ๆ (ตามประสบการณ์ของผู้ขับขี่ / คนขับรถบรรทุก) หรือเนื่องจากมีการโหลดหนักด้านหลังอย่างฉับพลัน (เช่นเดียวกับการยกที่ไม่เหมาะสม) อาการบาดเจ็บนี้ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง รู้สึกที่บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บและตามเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ อาการปวดตะโพกเช่นเป็นอาการปวดหัวชนิดเรื้อรัง

กระดูกสันหลังตีบ. กระดูกสันหลังตีบเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหลัง เกิดขึ้นบ่อยกว่าในคนที่อายุมากกว่า 50 ปี คำนี้หมายถึงการลดช่องคลองกระดูกสันหลัง การตีบกระดูกสันหลังมีสาเหตุหลายประการรวมถึงเส้นเอ็นที่หนาขึ้นตามแนวกระดูกสันหลังคลองกระดูกสเปอร์และกระดูกเชิงกรานที่ขยายใหญ่ขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของข้ออักเสบ ภาวะนี้มักส่งผลให้มีอาการปวดหลังที่แย่ลงเมื่อมีการแบกรับน้ำหนักหรือเดินเป็นเวลานาน การผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็นบางครั้งเพื่อแก้ไขความผิดปกตินี้
โรคไขข้อ. โรคข้อเข่าเสื่อมมีผลต่อข้อต่อของกระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับการตีบตันของกระดูกสันหลังพบได้บ่อยกว่าในคนที่อายุมากกว่า 50 ปี มักเรียกว่าโรคความเสื่อม กับกระดูกอ่อนเวลาเริ่มเสื่อมถอยในแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังของเราและในข้อต่อของกระดูกสันหลังของเรา กระดูกของเราเริ่มมีการถูกับแต่ละอื่น ๆ ส่งผลให้เกิดการอักเสบบวมและแข็งตัวซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง ขณะที่ความผิดปกตินี้ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นจะทำให้เกิดเส้นเอ็นและเส้นเอ็นหนาขึ้นซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีผลต่อการตีบหลังกระดูกสันหลังตามที่ได้อธิบายไว้ข้างต้น

กระดูกอ่อนแอโรค. โรคกระดูกพรุนคือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังโดยเฉพาะในสตรี เป็นโรคที่มีลักษณะการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกอย่างก้าวหน้า ส่งผลให้เนื้อเยื่อกระดูกผอมลงทำให้เกิดกระดูกหักหรือกระดูกหัก กระดูกของกระดูกสันหลังได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคนี้ การบาดเจ็บจากน้ำตกการยกของหนักหรือแม้แต่การจามอาจส่งผลให้มีการบีบอัดกระดูกสันหลังที่เจ็บปวด
fibromyalgia. เงื่อนไขที่เรียกว่า fibromyalgia เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดหลังเรื้อรัง เป็นโรคไขข้อที่มีลักษณะอาการปวดเนื้อเยื่ออ่อนนุ่มความเมื่อยล้าการรบกวนการนอนหลับและการปรากฏตัวของบริเวณที่มีการแพร่กระจายอย่างสม่ำเสมอของความอ่อนโยน ต้องมีประวัติการเจ็บปวดและความอ่อนโยนอย่างน้อยสามเดือนในสิบเอ็ดแห่งขึ้นไปของสถานที่ทดลองที่กำหนดไว้สิบแปดแห่งในการวินิจฉัยความผิดปกตินี้

ดังนั้นสิ่งที่อาจทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด? บางครั้งอาการปวดหลังดูเหมือนจะเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้สงสัยว่ามีความเครียดซ้ำ ๆ จากท่านั่งที่ไม่ดีอาจเป็นตัวการเอง นอกจากนี้บ่อยครั้งการดัดหรือยกหนักอาจทำให้ความเครียดบนกระดูกสันหลังของคุณมากเกินไปและนำไปสู่ความเจ็บปวด

คำจาก DipHealth

หากคุณมีอาการปวดหลังคุณควรได้รับการตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ พบแพทย์คุณจากนั้นเข้าร่วมกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณเพื่อเรียนรู้วิธีการนั่งด้วยท่าทางที่ถูกต้องและเพื่อรักษาอาการปวดหลังหรืออาการเจ็บตะโพกของคุณ