สัปดาห์ครรภ์ 32 สัปดาห์
สารบัญ:
- คุณสัปดาห์นี้
- ลูกของคุณสัปดาห์นี้
- ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
- การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
- การดูแล
- สำหรับพาร์ทเนอร์
- รายการตรวจสอบ DipHealth
พัฒนาการทารก 32 สัปดาห์ | ตั้งครรภ์ 8 เดือน | การเปลี่ยนแปลงของคนท้อง (กันยายน 2024)
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 32 ของการตั้งครรภ์ของคุณ คุณมีครรภ์ 7 เดือนในสัปดาห์นี้ ลูกน้อยของคุณกำลังใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการพัฒนาของตัวเองแม้ว่าจะมีสิ่งที่สำคัญมากมายเกิดขึ้นในขณะนี้และในอีกหลายสัปดาห์ข้างหน้า คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเหมือนกำลังโตขึ้นตามช่วงเวลา แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องจริง แต่ก็ไม่ไกลนัก
Trimester ของคุณ: ไตรมาสที่สาม
สัปดาห์ที่จะไป: 8
คุณสัปดาห์นี้
มดลูกที่หนาแน่นของคุณขณะนี้กำลังผลักดันประมาณ 5 นิ้วเหนือปุ่มท้องของคุณซึ่งสามารถทำให้บีบในไดอะแฟรมของคุณและขัดขวางการหายใจของคุณ ความดันมดลูกเหมือนกันมาก ๆ ยังช่วยเพิ่มความอิจฉาริษยาที่อาจเกิดขึ้นในขณะนี้
มดลูกของคุณไม่ใช่แค่อวัยวะที่เคลื่อนที่รอบ ถึงจุดนี้ในครรภ์ของคุณปอดของคุณจะหนาแน่นและผลักดันขึ้น ลำไส้ของคุณได้ย้ายออกจากทางทารก; กระเพาะปัสสาวะของคุณถูกแบนสวย; และกรงซี่โครงของคุณจะขยายเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่ สำหรับผู้หญิงบางคนการเปลี่ยนซี่โครงนี้รู้สึกอึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้เกิดเนื้อเยื่อข้อเท้าซึ่งเป็นอาการอักเสบของกระดูกอ่อนและกระดูกในกระดูกสันอก
สุดท้ายเช่นเดียวกับที่ลูกน้อยของคุณยังเติบโตต่อไปในช่วงตั้งครรภ์ของคุณด้วยเช่นกัน ในกรณีส่วนใหญ่ที่เท่ากับน้ำหนักปอนด์ประมาณหนึ่งสัปดาห์ที่จุดนี้
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ปอดของลูกน้อยจะยังคงพัฒนาต่อไปแม้ว่าพวกเขาจะต้องใช้เวลาอีกหลายสัปดาห์กว่าจะถึงวัยที่โตเต็มที่ นอกเหนือจากนี้ลูกน้อยของคุณเป็นอย่างมากในขั้นตอนการตกแต่งสัมผัสขั้นตอนของการพัฒนา เล็บเท้าและเล็บมือตอนนี้สร้างขึ้นอย่างเต็มที่ในสัปดาห์นี้เช่นเดียวกับขนตาและคิ้ว และถ้าคุณกำลังจะคลอดลูกที่มีศีรษะของผมตอนนี้ก็มีการเติบโตขึ้นทั้งหมด (แต่รู้ว่ามันยังปกติอย่างสมบูรณ์สำหรับทารกที่จะเกิดหัวล้านด้วย)
ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ 32 ลูกน้อยของคุณจะยืดยาวกว่า 16 นิ้วและชั่งน้ำหนักที่ประมาณ 4 ถึง4½ปอนด์ สิ่งสำคัญคือเนื่องจากลูกน้อยของคุณเริ่มมีขนาดใหญ่ขึ้นมีห้องน้อยสำหรับเขาหรือเธอที่จะย้ายเข้าไปอยู่ในมดลูกของคุณ ซึ่งหมายความว่าลูกเตะของเด็กทารกจะถูกแทนที่ด้วยเคาะและเคาะมากขึ้น
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
ในระหว่างการเยี่ยมชมก่อนคลอดในสัปดาห์นี้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบความดันโลหิตของคุณปัสสาวะน้ำหนักและอาการบวมที่คุณอาจประสบ ในขณะที่การเก็บน้ำในครรภ์เป็นเรื่องปกติทั้งหมดหากคุณกำลังประสบกับอาการบวมที่มือหรือหน้าของคุณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะประเมินภาวะ preeclampsia หรือความดันโลหิตสูงที่ตั้งครรภ์ (ภาวะ Preeclampsia พัฒนาขึ้นมากที่สุดในช่วงไตรมาสสุดท้าย)
อาการอื่น ๆ ที่คุณอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดรวมถึงการเพิ่มน้ำหนักอย่างฉับพลันอาการปวดหัวหรือการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์ ถ้าคุณมีภาวะครรภ์เป็นประจำอย่างอ่อนผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบความดันโลหิตและปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอและบางทีคุณอาจจะตรวจความดันโลหิตของคุณที่บ้านด้วย เขาหรือเธอจะขอให้คุณทำการนับเตะทุกวัน ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็น preeclampsia จะมีลูกที่มีสุขภาพดีตราบใดที่สภาพของตัวเองได้รับการตรวจพบและรับการรักษาอย่างทันท่วงที
นอกจากนี้สัปดาห์นี้: ถ้าคุณมีโรคหอบหืดในระดับปานกลางถึงรุนแรงผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจทำตาม American College ของสูติแพทย์และนรีแพทย์ 'นำเสนออัลตราซาวด์ในสัปดาห์นี้และหลังจากนั้นอย่างสม่ำเสมอ นี่คือการตรวจสอบกิจกรรมและการเจริญเติบโตของทารก
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
ครั้งต่อไปที่คุณพบแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณเขาหรือเธอจะค่อยๆสัมผัสที่ท้องของคุณคาดหวังว่าจะหาลูกน้อยของคุณไปอยู่ในตำแหน่งหัวลง ถ้าลูกน้อยของคุณตั้งอยู่ด้านหลังหรือเท้าเป็นอันดับแรกถือว่าเป็นภาพนิ่งและไม่ใช่ตำแหน่งที่ต้องการสำหรับการจัดส่ง นี้เกิดขึ้นในร้อยละ 3 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ของการเกิดเต็มรูปแบบและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักจะใช้วิธีการ "ชมและรอ" หรือแนะนำการแทรกแซงไม่รุกรานเช่นการฝังเข็มเพื่อแก้ไขปัญหา (หลังจากสัปดาห์ที่ 36 การแทรกแซงเพื่อเปลี่ยนทารกหรือส่วนท้าย C หรืออาจได้รับการพิจารณา)
การดูแล
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการบรรจุกระเป๋าของโรงพยาบาลหรือกระเป๋าคลอดเพื่อให้รู้สึกนุ่มนวลขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงของทารก ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาในวันใหญ่:
- บัตรประกันสุขภาพและบัตรประชาชน
- แบบฟอร์มการลงทะเบียนล่วงหน้าสำหรับโรงพยาบาล: นำชุดสูทเสริมมาก่อนแม้ว่าคุณจะได้ยื่นใบสมัครแล้วก็ตาม
- สำเนาแผนคลอดของคุณ
- เครื่องใช้ในห้องน้ำเช่นกลิ่นระงับกลิ่นกาย; แปรงสีฟันและยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก; แชมพู; สบู่; แปรงผม; ความสัมพันธ์ผม; โลชั่น; คอนแทคเลนส์และสารละลาย แว่นตา; ลิปบาล์ม; เป็นต้น
- ยา: นำสิ่งที่คุณทำเป็นประจำ แต่พูดคุยกับทีมดูแลของคุณก่อนที่จะเข้ารับการรักษาทันที คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการกำหนดโดยผู้ปฏิบัติงานในสถานที่
- เสื้อคลุมและชุดนอน ทำให้คุณเป็นชุดนอนแบบพยาบาลแบบเปิดแบบต่อเนื่องได้หากคุณวางแผนที่จะให้นมบุตร
- รองเท้าแตะเพื่อความปลอดภัยในการเดินในยามแรงงาน ถุงเท้าพิเศษ
- มิ้นท์อมยิ้มหรือลูกอมอื่น ๆ
- ขนมขบเคี้ยวที่ง่ายต่อการย่อยอาหารของคุณเช่นแคร็กเกอร์
- หมอนจากที่บ้านในปลอกหมอนสีเพื่อแยกความแตกต่างจากหมอนของโรงพยาบาลหรือหมอนศูนย์
- ที่ชาร์จโทรศัพท์; ชุดแบตเตอรี่ และรูปภาพหรือวิดีโอใด ๆ ที่คุณต้องมีในรายการของคุณ
- แผ่นอนามัยสุขาหนัก
- หมอนพยาบาล
- ชุดแต่งกายที่บ้าน: เลือกสิ่งที่สบายที่คุณสวมเมื่อคุณอยู่รอบท้องหกเดือน
- เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือหนังสืออ้างอิงที่อาจมีประโยชน์
- สายเลือดชุดถ้าธนาคารเอกชน
และนี่คือรายการบางอย่างที่คุณควรระบุไว้สำหรับคนใหม่ที่คุณจะพากลับบ้าน:
- ชุดใส่ในบ้านสองชุดที่ใช้งานง่าย (ในกรณี) รองเท้าบู๊ตและหมวกเด็ก คุณแม่หลายคนชอบแต่งตัวแบบกิโมโนแบบเดียวกับที่ใช้เสื้อแจ๊คเก็ตแทนเสื้อ
- ถุงมือเด็กแรกเกิดเพื่อป้องกันรอยขีดข่วน
- ผ้าห่มขนแพะ
- ผ้าอ้อมเด็กทารกและผ้าเช็ดทำความสะอาด
(หมายเหตุ: แม้ว่าคุณอาจต้องการที่จะแต่งตัวลูกน้อยของคุณในรายการจากที่บ้านในระหว่างการเข้าพักของคุณโรงพยาบาลบางแห่งไม่อนุญาตให้มีนี้เป็นมูลค่าก่อนที่จะถามก่อนบรรจุ)
สำหรับพาร์ทเนอร์
แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่คู่ของคุณจะต้องแพ็ค ถุงใส่ข้ามคืนก่อนที่จะมุ่งหน้าไปที่โรงพยาบาลหรือศูนย์คลอดโปรดอย่าลืมกระเป๋าของคุณด้วย แม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนที่จะพักค้างแรมคุณอาจอยู่ที่นั่นนานกว่าที่คุณคาดไว้ หยิบ duffle และคิดเกี่ยวกับการเพิ่มต่อไปนี้สำหรับวันจัดส่ง:
- อุปกรณ์อาบน้ำแว่นตาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาใด ๆ ที่คุณอาจต้องการ
- เปลี่ยนเสื้อผ้ารวมทั้งชุดว่ายน้ำถ้ามีการวางแผนน้ำไว้
- ที่ชาร์จโทรศัพท์; ชุดแบตเตอรี่ และภาพหรือวิดีโอใด ๆ ที่ต้องมี
- หากปราศจากสมาร์ทโฟนนาฬิกาด้วยมือสอง (สำหรับระยะเวลาหดตัว)
- รายชื่อทุกคนที่คุณควรจะเรียกหรือข้อความเมื่อแรงงานเตะเข้าและ / หรือทารกมาถึง (ถ้ามี)
- ขนมขบเคี้ยวเช่นเดียวกับการเปลี่ยนเครื่องจำหน่าย
- เครื่องมือสนับสนุนแรงงานที่คุณและคู่ของคุณพูดคุยเช่นลำโพงนวดน้ำมันหรือลูกความเครียด
- เอกสารประกอบคำบรรยายหรือบันทึกจากชั้นการคลอดที่คุณอาจต้องการอ้างอิง
รายการตรวจสอบ DipHealth
- ให้กินวิตามินต่อมลูกหมากต่อไป
- ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
- ทำแบบฝึกหัด Kegel ทุกวัน
- ใส่กระเป๋าในโรงพยาบาลหรือกระเป๋าคลอด
- ให้คู่ของคุณแพ็คกระเป๋าใส่ในโรงพยาบาล / ที่คลอดด้วยเช่นกัน
- American Pregnancy Association สัปดาห์การตั้งครรภ์ 32.
- มูลนิธิ Nemours Kidshealth.org ปฏิทินการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 32.
- March of Dimes preeclampsia
แผนการฝึกเดินเท้าครึ่งวันมาราธอนระยะเวลา 16 สัปดาห์
ใช้แผนการฝึกอบรมนี้เพื่อสร้างไมล์สะสมเพื่อเดินหรือวิ่ง / เดินครึ่งมาราธอน คุณจะเพิ่มระยะทางของคุณอย่างต่อเนื่องมากกว่า 16 สัปดาห์ก่อนการแข่งขัน
หลักสูตรฝึกอบรมสำหรับผู้เริ่มต้นเรียน 6K สัปดาห์ 6 สัปดาห์
โปรแกรมการฝึกอบรม 5K ระยะ 6 สัปดาห์นี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งาน / ผู้เดินซึ่งต้องการสร้างการแข่งขันบนถนนที่ยาวนานถึง 3.1 กิโลเมตร
23 สัปดาห์ครรภ์
สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ใบหน้าของทารกดูเกือบจะตรงกับวันเกิดของเขา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของสัปดาห์นี้สำหรับคุณและลูกน้อย