วิธีจัดการกับ Tween ด้วยอารมณ์เชิงลบ
สารบัญ:
หลุมสิวไม่ต้องใช้เลเซอร์ (กันยายน 2024)
การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของคุณ Tween จะเผชิญก่อนระหว่างและหลังวัยแรกรุ่นจะไม่ต้องสงสัยจะมีนัยสำคัญ แต่บางส่วนของความท้าทายมากขึ้นของการเติบโตขึ้นจะจัดการกับทุกอารมณ์เชิงลบที่มาพร้อมกับวัยแรกรุ่น ลูกของคุณจะสับสนโกรธและโกรธมากเพราะเขาหรือเธอเพียงแค่ไม่มีประสบการณ์ที่จะรู้วิธีจัดการกับอารมณ์เชิงลบ
คุณสามารถช่วยให้ทวีของคุณเรียนรู้วิธีการลดและแม้กระทั่งย้อนกลับความรู้สึกเชิงลบที่นำเสนอตัวเองในช่วง Tween และปีวัยรุ่น ต่อไปนี้คือความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่พบบ่อยๆของคุณทวีตจะต้องเผชิญกับแนวคิดเกี่ยวกับวิธีช่วยทวีตของคุณ
ความโศกเศร้า
ทุกทวีตและวัยรุ่นจะรู้สึกเศร้าในคราวเดียว ความเศร้าอาจเกิดขึ้นจากเหตุการณ์เฉพาะเช่นการโต้เถียงกับเพื่อนหรือทวีตของคุณอาจรู้สึกตกต่ำและไม่รู้ว่าทำไม เมื่อทวีตของคุณเป็นที่น่าเศร้าที่เขาหรือเธออาจไม่รู้สึกเหมือนทำอะไรมากและอาจตัดสินใจที่จะรักษาตัวเองในขณะที่สิ่งที่ถูกแยกออก
ให้ห้องเล็ก ๆ ของคุณให้ทำงานด้วยตัวเอง บางครั้งเพียงเล็กน้อยเวลาเดียวจะเป็นประโยชน์มาก คุณอาจให้ตัวเองเป็นคนที่บุตรหลานของคุณสามารถพูดคุยหรือแนะนำว่าเขาหรือเธอขอคำแนะนำจากเพื่อนที่ดีหรือพี่น้อง หากบุตรหลานของคุณไม่สามารถหลบหนีจากความกลัวของเธอคุณอาจต้องขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาแนะนำหรือกุมารแพทย์ของเธอ
ความโกรธ
ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ยากที่สุดในการพิชิตทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โกรธทวีจะมีพลังงานจำนวนมากที่เขาหรือเธอไม่สามารถควบคุมได้และเธออาจรู้สึกว่าเธอกำลังจะระเบิด ทวีตของคุณอาจรู้สึกโกรธถ้าเขาหรือเธอถูกหยิบขึ้นมาหรือเมื่อเขาคิดว่าชีวิตไม่ยุติธรรม
คุณสามารถช่วย tween ของคุณ de-escalate โดยการตั้งค่าขีด จำกัด ในการรุกราน ตัวอย่างเช่นเขาหรือเธออาจได้รับอนุญาตให้ทำงานผ่านความโกรธผ่านการออกกำลังกาย แต่ไม่ได้โดยการเลือกหรือตะโกนที่พี่น้องที่อายุน้อยกว่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทวีตของคุณรู้ว่าความรู้สึกนั้นได้รับอนุญาต แต่ต้องจัดการกับแรงกระตุ้นที่โกรธ ช่วยให้บุตรหลานของคุณระบุสัญญาณว่าพวกเขากำลังจะสูญเสีย - และช่วยพวกเขาพัฒนาระบบสำหรับการเปลี่ยนเส้นทางการระเบิด
ความหวาดระแวง
หนึ่งนี้เป็นแกร่ง คนหมกมุ่นอยู่หลายคนหมกมุ่นอยู่กับตัวเองและการครอบงำจิตใจแบบนี้จะทำให้หลายคนคิดว่าสิ่งเลวร้ายกำลังเกิดขึ้นและไม่มีใครที่จะเป็นเพื่อนที่ดีได้ การเปลี่ยนแปลงของวัยหนุ่มสาวและการเติบโตขึ้นมาจะไม่ต้องสงสัยสับสนทวีของคุณเป็นครั้งคราว ความหวาดระแวงเป็นครั้งคราวไม่ได้เป็นเรื่องที่ต้องกังวลและการพิจารณาถึงช่วงวัยของวัยรุ่นก็เป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมทาว์นอาจคิดว่าทุกคนออกไปรับพวกเขา
เมื่อทวีตของคุณแสดงความหวาดระแวงแบบถาวรหรือหากความหวาดระแวงแทรกแซงมิตรภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัวก็อาจถึงเวลาที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น อาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่จะใช้ แต่คนที่ทนทุกข์ทรมานจากระยะเวลาที่ยาวนานของความหวาดระแวงอาจมีปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นจึงไม่ล่าช้าในการค้นหาความช่วยเหลือ
ความลำบากใจ
ถ้าคุณมองย้อนกลับไปด้วยตัวคุณเองและโอกาสปีวัยรุ่นคุณมีความทรงจำที่สดใสมากในการอาย เมื่อความตระหนักในตนเองของบุตรหลานของคุณเติบโตขึ้นจะทำให้เกิดความลำบากใจในตัวประชาชนหรือรู้สึกอึดอัดใจ ทวีตของคุณอาจจะกลัวว่าเพื่อนจะเยาะเย้ยตัดผมหรือชุดใหม่หรือแม้กระทั่งทำให้ความสนุกสนานของครอบครัวของคุณ
คุณสามารถช่วยให้ทวีตของคุณลดความรู้สึกเหล่านี้ได้โดยการสอนทักษะทางสังคมเช่นการพูดคุยกับกลุ่มหรือในชั้นเรียนและเพื่อให้รู้ว่าคุณต้องให้ความยินยอมก่อนที่จะอาย ช่วยให้ Tween เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะความอึดอัดใจเล็กน้อยและยักพวกเขาออกเมื่อเป็นไปได้ ยากที่จะเข้าใจว่าเพื่อนร่วมงานไม่ได้เกี่ยวข้องกับพวกเขาเท่าที่พวกเขาคิด แต่ด้วยทิศทางเล็ก ๆ น้อย ๆ จากคุณทวีตของคุณจะได้รับความมั่นใจมากพอเพื่อให้สถานการณ์ที่น่าอายนั้นน้อยลงและห่างไกลกัน
ตรวจสอบให้มั่นใจว่าทวีตของคุณยังรู้ดีว่าพวกเขาจะพลาดถ้าพวกเขาปล่อยให้สถานการณ์ที่น่าอับอายทำให้คุณไม่สามารถทำสิ่งที่เขาต้องการทำเช่นพยายามเล่นในโรงเรียนหรือใช้สำนักงานระดับ
ความหึงหวง
ความหึงหวงสามารถนำเสนอความท้าทายจำนวนหนึ่งแก่เด็กวัยรุ่น ทวีตของคุณอาจรู้สึกแย่งกับเพื่อนพี่น้องหรือแม้แต่คนที่พวกเขาไม่ค่อยรู้ดีนัก ความนับถือตนเองในระดับต่ำสามารถสร้างความรู้สึกอิจฉาของผู้อื่นและแม้กระทั่งรบกวนความสัมพันธ์แบบเพียร์ ความหึงหวงอาจทำให้บุตรหลานของคุณปฏิบัติต่อผู้อื่นได้ไม่ดีและเพื่อพัฒนาพฤติกรรมที่อาจเกิดการทำลายตนเอง
ดังนั้นคุณจะช่วยให้ Tween แสดงความหึงหวงได้อย่างไร? สำหรับผู้เริ่มต้นการยอมรับความอิจฉาคือขั้นตอนแรกที่ดี หากบุตรของคุณเป็นที่อิจฉาของพี่น้องใช้เวลาคุณภาพกับเด็กแต่ละคนในหนึ่ง หากบุตรของคุณเป็นคนขี้หึงกับเด็กใหม่ที่อยู่ในตึกที่ทำให้เพื่อนกับเพื่อนที่ดีที่สุดของเด็กของคุณให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้บุตรหลานทราบว่ามิตรภาพไม่ควรเป็นแบบพิเศษและมีเพื่อนอยู่เสมอ
ความหึงหวงผิดปกติหรือทางพยาธิวิทยาจะก่อให้เกิด Tween ทำงานได้อย่างคล่องแคล่วและไม่ควรได้รับการยอมรับ การบำบัดอาจจำเป็นสำหรับเด็กที่ไม่สามารถควบคุมหรือควบคุมความหึงหวงได้
สิ่งที่เกี่ยวกับโกหก?
การโกหกไม่ใช่เรื่องอารมณ์ แต่เป็นการกระทำ ยังคงคุณไม่สามารถมีการอภิปรายอย่างละเอียดเกี่ยวกับอารมณ์เชิงลบ tween โดยไม่ต้องพูดถึงอย่างน้อยโกหก ทวีตของคุณอาจอยู่เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างหรือเพราะเขาหรือเธอไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ที่จะหลีกเลี่ยงความจริง
พยายามที่จะไม่โกหกเป็นการส่วนตัว แต่พยายามที่จะรู้ว่าทำไม Tween ของคุณจึงเป็นเรื่องเท็จเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างเหมาะสม หากบุตรของท่านโกหกเพราะเขาไม่ต้องการพูดเรื่องที่ใจน้อยอาจเป็นการหลีกเลี่ยงการสนทนาจนกว่าพวกเขาจะพร้อม หากพวกเขากำลังโกหกให้พ้นจากปัญหาคุณจำเป็นต้องมีทวีของคุณเพื่อให้เข้าใจว่าความจริงอยู่เสมอเป็นเส้นทางที่ง่ายกว่าที่จะใช้ ลูกของคุณจะเปิดขึ้นหากคุณเป็นประโยชน์และไม่ตัดสิน
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ?5 วิธีจัดการกับ Cravings อาหาร
เรียนรู้วิธีการจัดการกับความกระหายอาหารด้วยห้ากลยุทธ์ง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณยึดมั่นในอาหารของคุณกินน้อยลงและลดน้ำหนักให้ดี
วิธีจัดการกับ Neutropenia ระหว่างทำเคมีบำบัด
เคมีบำบัดและมะเร็งบางชนิดสามารถทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวลดลงที่รู้จักกันในชื่อ neutropenia เรียนรู้สาเหตุและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
วิธีจัดการกับ IBS และอาการ Panic Attack
ฟังดูแปลก แต่การโจมตีเสียขวัญและอาการลำไส้แปรปรวนร่วมกันมีอาการหลายอย่างที่เหมือนกัน เรียนรู้กลยุทธ์ที่จะช่วยบรรเทาทั้งสองในครั้งเดียว