Centurion และความท้าทายในการเดิน 24 ชั่วโมง
สารบัญ:
Centurion (2/11) Movie CLIP - Rescuing a Roman (2010) HD (พฤศจิกายน 2024)
คุณเดินได้ไกลแค่ไหนภายใน 18 ชั่วโมงภายใน 24 ชั่วโมง? เซนตูเรียนเป็นคนที่เดิน 100 ไมล์ภายใน 24 ชั่วโมงของการแข่งขัน เพื่อให้ได้ระยะทางในเวลานั้นคุณต้องใช้ความเร็วและความอดทน
วิธีการเป็น Centurion
มันเป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องเดิน 100 ไมล์ภายใน 24 ชั่วโมง แต่นอกเหนือจากการฝึกอบรมและสร้างความอดทนของคุณแล้วคุณจะต้องการหากิจกรรมที่คุณสามารถใช้ความท้าทายนี้ได้จริง การวิ่งระยะไกลและการเดินสามารถพบได้ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของพวกเขาจะจัดขึ้นเป็นเวลา 24 ชั่วโมงและไม่ทั้งหมดของพวกเขาจะส่งผลให้คุณได้รับการกำหนด Centurion เหล่านี้เป็นองค์กรและเหตุการณ์ต่างๆของเซนตูเรียนในหลายประเทศ เป็นการเชื่อมโยงกับองค์กรเหล่านี้เพื่อหารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการได้รับรางวัลเซนตูเรียน
สหรัฐ:
- Ultra Centric: งานนี้จัดขึ้นทุกเดือนพฤศจิกายนที่เมือง Grapevine รัฐเท็กซัสในพื้นที่ดัลลัส กิจกรรมของพวกเขาได้รับการรับรองและหมดเวลาของ USATF พวกเขามีความหลากหลายของเหตุการณ์ที่กำหนดเวลาซึ่งรวมถึงการวิ่ง 24 ชั่วโมงความอดทนที่สามารถใช้ในการได้รับการแต่งตั้งของคุณเซนตูเรียน นอกจากนี้พวกเขายังมีการวิ่งหกชั่วโมง, 12 ชั่วโมง, 48 ชั่วโมงและ 72 ชั่วโมง
- FANS Ultra Race: จัดขึ้นในเดือนมิถุนายนใน Minneapolis งานนี้ยินดีต้อนรับนักเดินและนักวิ่ง คุณทำวนรอบ 2.14 ไมล์ในฟอร์ตสเนลลิงสเตทปาร์คบนเส้นทางยางมะตอยและกรวดที่มีร่มเงาและสถานีช่วยสองแห่งในแต่ละวง พวกเขามีกิจกรรม 6 ชั่วโมง 12 ชั่วโมงและ 24 ชั่วโมง
- สหรัฐอเมริกาเซนตูเรียนวอล์กเกอร์: พากระบองจาก Ulli Kamm เป็นเวลานานร็อบโรเบิร์ตสันแสดงให้เห็นถึงเหตุการณ์ Centurion ที่มีคุณสมบัติและรายชื่อของนายกฯ ในสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้ว่าการแข่งขันเหล่านี้เป็นอย่างไรจากผลการแข่งขันที่ผ่านมาและหน้ารายงานที่ผู้เดินขบวนมอบบัญชีแรก
ออสเตรเลีย: Australian Centurion Club เป็นเจ้าภาพจัดงานในแต่ละปีเพื่อติดตามรับรอง Centurions ของออสเตรเลีย นอกเหนือจากความสำเร็จ 100 ไมล์ / 24 ชั่วโมงเหรียญยังได้รับรางวัล 100 กิโลเมตรและ 50 กิโลเมตร
เนเธอร์แลนด์: งาน Rotterdam Continental Centurion จัดขึ้นทุกปีในสุดสัปดาห์แรกในเดือนมิถุนายน คลับของชาวเนเธอร์แลนด์ Centurions มีข้อมูล ผู้สื่อข่าว Christina Elsenga ได้ชื่อ Continental Centurion ในปีพ. ศ. 2541 และบอกเราว่าเป็นมือแรก รายงาน.
ประเทศอังกฤษ: ไซต์ Centurions1911 แสดงเหตุการณ์ฉลองชัยเซนจูเรียนและมีรายชื่อปัจจุบันและมีข้อมูลและลิงก์ไปยังการแข่งขันในปัจจุบันตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อให้มีคุณสมบัติเป็นนายร้อย ซึ่งจัดขึ้นในเดือนกุมภาพันธ์ปารีส - อัลเซสจัดขึ้นในเดือนมิถุนายน Chateau-Thierry และ Roubaix, นิวซีแลนด์: เว็บไซต์นิวซีแลนด์ Centurions มีข้อมูลเกี่ยวกับการเป็นนายร้อยและการฝึกอบรมสำหรับ ultrawalks
4 ครั้งต่อวัน (QID) หรือทุก ๆ 6 ชั่วโมง (Q6H)
แพทย์ใช้ตัวย่อที่บอกเภสัชกรว่าให้ยาอะไรและให้คำแนะนำในการบริหาร แต่ QID และ Q6H หมายถึงอะไร?
Centurion และความท้าทายในการเดินตลอด 24 ชั่วโมง
คุณสามารถสร้างรายชื่อนายร้อยโดยเดิน 100 ไมล์ใน 24 ชั่วโมง ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเกียรตินี้ซึ่งคุณสามารถทำได้และวิธีการฝึกฝน
รีวิวระบบการกำจัดสิว 24 ชั่วโมง
AcneFree 24 ชั่วโมงระบบการล้างสิวทำงานอย่างไร อ่านบทวิจารณ์เพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำงานส่วนผสมที่ใช้งานและวิธีเปรียบเทียบกับ Proactiv