คอเลสเตอรอล, โรคหัวใจและแอฟริกันอเมริกัน
สารบัญ:
วิธีลดคอเลสเตอรอล ทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ โดยไม่ต้องพึ่งยา | นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ (กันยายน 2024)
แม้ว่านักวิจัยไม่แน่ใจว่าทำไมหลักฐานแสดงให้เห็นว่าชาวแอฟริกันอเมริกันมีโอกาสที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้มากกว่าชาวผิวขาวถึงร้อยละ 30 แต่ตามสถิติจาก American Heart Association คนผิวดำมีระดับคอเลสเตอรอลที่ดีกว่าคนผิวขาว เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความแตกต่างเหล่านี้จะเข้าใจยาก แต่นักวิจัยกำลังใกล้ชิดกับการค้นหาสาเหตุ
ตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกันผู้ชายและผู้หญิงสีดำมีแนวโน้มที่จะมีระดับคอเลสเตอรอลรวมลดลงเล็กน้อยกว่าคนผิวขาว สมาคมรายงานว่า 44.8 เปอร์เซ็นต์ของชายผิวดำและ 42.1 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงผิวดำมีระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือเส้นแบ่งระดับสูง เมื่อเปรียบเทียบแล้วชายและหญิงสีขาวร้อยละ 47.9 และ 49.7 มีระดับสูงหรือมีชายแดนสูง
ชายผิวดำมีรายงานระดับ LDL, lipoprotein ความหนาแน่นต่ำและระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี สมาคมรายงานว่าชายผิวดำร้อยละ 32.4 และชายผิวขาวร้อยละ 31.7 มีระดับ LDL สูงหรือสูง ทั้งชายผิวดำและหญิงมี HDL สูงกว่าหรือมีความหนาแน่นสูง lipoprotein หรือที่เรียกว่าโคเลสเตอรอลที่ดี
แม้จะมีระดับคอเลสเตอรอลต่ำรวมนักวิจัยรายงานว่าชาวอเมริกันแอฟริกันยังคงมีความเสี่ยงสูงที่จะตายจากโรคหัวใจ ตามสำนักงานสุขภาพชนกลุ่มน้อยที่กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาชาวแอฟริกันอเมริกันมักไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนผิวขาว ซึ่งอาจชี้ถึงเหตุผลประการหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังความไม่เสมอภาค
ทฤษฎีเกี่ยวกับความแตกต่าง
นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่าเหตุใดบางกลุ่มชาติพันธุ์จึงมีความเสี่ยงสูงขึ้นต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่พวกเขาก็แน่ใจได้ว่าบทบาททางพันธุกรรมและวิถีชีวิตมีบทบาทสำคัญ
พันธุกรรมของคุณมีอิทธิพลต่อการเผาผลาญอาหารของคุณและปริมาณคอเลสเตอรอลที่ร่างกายผลิต คอเลสเตอรอลไม่ได้ถูกพบในอาหารเท่านั้น ตับของคุณจริงสร้างประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณ การแต่งหน้าทางพันธุกรรมของคุณมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลที่เกิดขึ้นและสัดส่วนของ LDL ต่อ HDL เป็นอย่างไร
นักวิจัยมีความแคบลงเกี่ยวกับยีนที่อาจทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงและปัจจัยอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ก็ยังไม่ได้มีอยู่
อย่างไรก็ตามปัจจัยอื่น ๆ อาจเป็นผลมาจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคแอโรบิกในกลุ่มคนอเมริกันแอฟริกันอเมริกัน โรคอ้วนหนึ่งในตัวทำนายที่สำคัญที่สุดของโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในกลุ่มคนอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน ตามศูนย์ควบคุมโรคเกือบร้อยละ 48 ของคนผิวดำได้รับการพิจารณาเป็นโรคอ้วนในปี 2012
รายงาน CDC ที่คล้ายกันพบว่า 48.7 เปอร์เซ็นต์ของแอฟริกันอเมริกันมีสองหรือมากกว่าปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจ; เทียบกับ 35.5 เปอร์เซ็นต์ของชาวผิวขาวชาวอเมริกัน ปัจจัยเสี่ยงที่ศึกษา ได้แก่ การวินิจฉัยโรคเบาหวานนิสัยการสูบบุหรี่วิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่ความอ้วนความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง
นอกจากนี้สถิติจากสำนักงานอนามัยน้อยแสดงความแตกต่างด้านการดูแลสุขภาพในโรงพยาบาลในสหรัฐฯ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชาวแอฟริกันอเมริกันมีแนวโน้มที่จะได้รับยาแอสไพรินเล็กน้อยเมื่อมาถึงโรงพยาบาลที่มีอาการหัวใจวายเมื่อได้รับยาแอสไพรินเมื่อได้รับยาและมี beta-blocker เมื่ออาการหัวใจวาย แม้ว่าความแตกต่างเล็กน้อย แต่คะแนนไม่กี่เปอร์เซ็นต์สถิติเหล่านี้อาจเป็นปัญหาใหญ่
การป้องกัน: ลดความเสี่ยงต่อโรคคอเลสเตอรอลและโรคหัวใจ
สิ่งสำคัญคือต้องรับผิดชอบส่วนบุคคลสำหรับปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาเสนอเคล็ดลับต่อไปในการลดคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด:
- เลิกสูบบุหรี่
- เข้าถึงและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- มุ่งเน้นการรับประทานผักและผลไม้อย่างน้อยห้าครั้งต่อวัน
- ส่งเนื้อแดงให้ไก่และไก่งวง
- เริ่มออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีเป็นกิจวัตรประจำวัน
การสื่อสารกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 35 ปีและผู้หญิงที่มีอายุเกิน 45 ปีจะต้องตรวจระดับคอเลสเตอรอลทุกๆ 5 ปีหากไม่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและคอเลสเตอรอลสูง หากบุคคลใดมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นแนะนำให้ตรวจทุกปี
หากระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงแพทย์ของคุณสามารถแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและอาจเป็นยาเพื่อช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจโดยรวม
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- "สถิติเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล" AmericanHeart.org. 14 เมษายน 2551 สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน
- "โรคหัวใจและแอฟริกันอเมริกัน" OMHRC.gov. 27 มิถุนายน 2551 กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา: สำนักงานสุขภาพชนกลุ่มน้อย
- "สุขภาพของสตรีชนกลุ่มน้อย: โคเลสเตอรอลสูง" WomensHealth.gov. ธันวาคม 2550 กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐฯ
- ความแตกต่างทางเชื้อชาติและทางเศรษฐกิจและสังคมในปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง - สหรัฐอเมริกา, 2003. " CDC.gov. 11 ก.พ. 2548 ศูนย์ควบคุมโรค
- Shin, Min-Jeong, Alka M. Kanaya และ Ronald M. Krauss "Polymorphisms ในยีน Receptor Peroxisome Proliferator-Activated Alpha ที่เกี่ยวข้องกับระดับของ Apolipoprotein CIII และ Triglyceride ในคนอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน แต่ไม่ใช่คนผิวขาว" หลอดเลือด. 198:2 (2008): 313-409.
คอเลสเตอรอล, โรคหัวใจและชาวอเมริกันแอฟริกัน
ชาวแอฟริกันอเมริกันโดยทั่วไปมีระดับคอเลสเตอรอลลดลงเล็กน้อย แต่มีโอกาสตายจากโรคหัวใจมากขึ้น ค้นหาสาเหตุ