สามารถ Quercetin ช่วยในการแพ้ได้หรือไม่?

Quercetin เป็นสารธรรมชาติซึ่งบางครั้งใช้เพื่อบรรเทาอาการแพ้ตามฤดูกาล สารต้านอนุมูลอิสระที่พบตามธรรมชาติในชาดำและอาหารหลายชนิด quercetin ดูเหมือนจะต่อสู้กับการอักเสบ (กระบวนการทางชีวภาพมักเกี่ยวข้องกับอาการแพ้) ในการวิจัยในห้องปฏิบัติการ quercetin ยังถูกพบว่าทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านฮีสตามีนธรรมชาติ อย่างไรก็ตามในปัจจุบันการศึกษาบางส่วนได้ทดสอบผลของ quercetin ในคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล

วิทยาศาสตร์เบื้องหลัง Quercetin และภูมิแพ้

Quercetin แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการรักษาโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลตามรายงานจากปี พ.ศ. 2543 รีวิวจากแพทย์ทางเลือก. ผู้วิจัยได้ค้นพบหลักฐานเบื้องต้นว่า quercetin อาจชะลอการปลดปล่อยฮีสตามีนได้ ฮีสตามีนเป็นสารเคมีชนิดหนึ่งที่ปล่อยออกมาจากระบบภูมิคุ้มกันในระหว่างที่ได้รับสารก่อภูมิแพ้และเป็นที่รู้กันว่าเป็นสาเหตุของอาการแพ้เช่นอาการคัน, จาม, น้ำมูกไหลและตาน้ำ

การศึกษาจากสัตว์ที่ออกในปี 2550 ยังชี้ให้เห็นว่า quercetin อาจช่วยรักษาอาการแพ้ได้ ตีพิมพ์ใน การวิจัยการอักเสบ การศึกษาพบว่าหนูวางบนอาหารที่อุดมด้วย quercetin มีการลดลงของสารเคมีอักเสบที่เชื่อมโยงกับโรคภูมิแพ้

คำเตือน

เนื่องจากการขาดการวิจัยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้ quercetin อย่างสม่ำเสมอหรือระยะยาว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจให้ปริมาณที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะ นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น

การใช้ Quercetin สำหรับการแพ้

เนื่องจากหลักฐานเกี่ยวกับผลการต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ของ quercetin มาจากการวิจัยเกี่ยวกับสัตว์และการศึกษาในหลอดทดลองจึงเร็วเกินไปที่จะบอกได้ว่า quercetin สามารถรักษาโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลในมนุษย์ได้หรือไม่ การเพิ่มปริมาณอาหารที่อุดมด้วย quercetin (เช่นผลไม้เช่นมะนาวแอปเปิ้ลหัวหอมและชา) อาจช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณโดยการให้สารอาหารต้านอนุมูลอิสระหลายช่วง

ควรสังเกตว่า quercetin ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อรวมกับ bromelain Bromelain ซึ่งเป็นส่วนผสมของเอนไซม์ที่พบตามธรรมชาติในสับปะรดดูเหมือนว่าจะช่วยเพิ่มการดูดซึม quercetin ของลำไส้ได้ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ quercetin ในระยะยาวหรือเป็นประจำในการรักษาอาการแพ้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ การรักษาด้วยตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง