Willis-Ekbom หรือ Restless Legs Syndrome (RLS) คืออะไร?

กระสับกระส่ายขาอาการ (RLS) เป็นหนึ่งในเงื่อนไขเหล่านั้นที่ฟังดูแปลกเกินไปเล็กน้อยที่จะเป็นจริง แต่ถ้าคุณเคยนอนหลับและรู้สึกว่ารู้สึกไม่สบายตัวของแมลงคลานใต้ผิวหนังของคุณคุณอาจคุ้นเคยกับ RLS คืออะไร เงื่อนไขนี้อาจทำให้คุณเตะขาเมื่อคุณหลับ แต่ความเข้าใจที่ดีขึ้นของความผิดปกติอาการและสาเหตุอาจนำไปสู่การวินิจฉัยและการรักษาเพื่อให้ได้ส่วนที่เหลือที่คุณต้องการ เรียนรู้เกี่ยวกับโรคขาอยู่ไม่สุขเงื่อนไขที่รู้จักกันว่าโรค Willis-Ekbom

Restless Legs Syndrome (RLS) คืออะไร?

RLS เป็นความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่โดดเด่นด้วยความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในขาที่เกี่ยวข้องกับความต้องการที่จะย้าย ความรู้สึก (เรียกว่าอาชา) อาจรวมถึงคำอธิบายต่าง ๆ:

• อาการปวดเมื่อย
• การดึง
• ที่ทำให้คัน
• บักคลานใต้ผิวหนัง
• การรู้สึกเสียวซ่า
• ความหนาแน่น
• ความรู้สึกทางไฟฟ้าหรือการกระแทก

อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เหลือโดยเฉพาะในเวลากลางคืนและบรรเทาจากการเคลื่อนไหว พวกเขาอาจทำให้มันยากที่จะล้มหรือนอนหลับทำให้นอนไม่หลับเริ่มมีอาการ

อาการนี้เรียกอีกอย่างว่าโรค Willis-Ekbom โดยรู้จักแพทย์สองคนที่อธิบายอาการในอดีตมีสี่คุณสมบัติที่ใช้ในการวินิจฉัย RLS และสิ่งเหล่านี้รวมถึง:

1. การกระตุ้นให้ขยับขามักจะมาพร้อมหรือเกิดจากความรู้สึกไม่สบายและไม่สบายในขา
2. ความอยากที่จะย้ายหรือรู้สึกไม่สบายเริ่มต้นหรือเลวลงในช่วงเวลาที่เหลือหรือไม่มีการใช้งานเช่นนอนหรือนั่ง
3. ความรู้สึกที่ผ่อนคลายจากการเคลื่อนไหวเช่นการเดินหรือยืดตราบใดที่กิจกรรมยังคงดำเนินต่อไป
4. ความรู้สึกที่แย่ลงในช่วงเย็นหรือกลางคืน

อาการมักเกิดขึ้นภายใน 15 ถึง 30 นาทีหลังจากพัก ในกรณีที่รุนแรงมากปัญหาอาจเกิดขึ้นกับกิจกรรมที่นั่งระหว่างวันเช่นการนั่งในที่ประชุมหรือในโรงภาพยนตร์ หลายคนพบว่าอาการของพวกเขาแย่ลงในเที่ยวบินที่ยาวนานหรือขี่รถเป็นเวลานาน สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความคึกคักเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องหรือต้องเตะหรือนวดขาเพื่อบรรเทาอาการ บางคนใส่ใจในอาการตอนกลางคืนจนลุกจากเตียง

คาดว่ามากถึง 80% ของบุคคลที่มี RLS ก็อาจพบการเคลื่อนไหวแขนขาเป็นระยะของการนอนหลับ (PLMS) ซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวของขากระตุกจังหวะเป็นจังหวะโดยไม่ได้ตั้งใจในระหว่างการนอนหลับ การเคลื่อนไหวอาจจะงอและยืดที่ข้อเท้าและบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับหัวเข่า รูปแบบเป็นช่วง ๆ ในช่วงกลางคืน PLMS เหล่านี้อาจถูกบันทึกไว้โดยคู่นอนหรือในการศึกษาการนอนหลับวินิจฉัยในศูนย์การนอนหลับ

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าตะคริวที่ขาเป็นอาการที่ชัดเจน ปวดขาเมื่อกล้ามเนื้อหดเกร็งทำให้เกิดอาการปวดและอาจเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์

RLS เป็นเรื่องธรรมดาอย่างไร

อาการไม่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับ RLS เกิดขึ้นใน 5 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของประชากร ดูเหมือนว่าจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นและเกิดขึ้นบ่อยในผู้หญิง

RLS มีสองประเภท ครั้งแรกที่เรียกว่า RLS หลัก (หรือไม่ทราบสาเหตุ) ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนและมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว ประเภทอื่น ๆ ที่เรียกว่า RLS สำรองเกิดขึ้นเนื่องจากเงื่อนไขที่แยกกันรวมถึงการขาดธาตุเหล็กโรคเบาหวานการตั้งครรภ์เส้นประสาทส่วนปลายและอื่น ๆ

การวินิจฉัยและการรักษาโรคขาอยู่ไม่สุข

RLS ได้รับการวินิจฉัยโดยใช้เกณฑ์สี่ข้อที่อธิบายไว้ข้างต้น ไม่ต้องการการทดสอบเพิ่มเติมใด ๆ การศึกษาการนอนหลับที่เรียกว่า polysomnogram ไม่จำเป็น แต่มันอาจจะเป็นประโยชน์หากเงื่อนไขทนต่อการรักษาหรือหากการเคลื่อนไหวของขาเป็นที่สงสัยว่าจะก่อกวนให้กับบุคคลที่ได้รับผลกระทบหรือคู่นอน

คำพูดจาก DipHealth

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระบุสาเหตุการมีส่วนร่วมเพื่อให้สิ่งเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างเหมาะสม หลายคนจะมีระดับเฟอร์ริตินในเลือดทดสอบว่าการขาดธาตุเหล็กมักมีส่วนช่วย การรักษา RLS อาจรวมถึงการรวมกันของยาการออกกำลังกายและการรักษาอื่น ๆ การบำบัดที่มีประสิทธิภาพสามารถลดหรือขจัดอาการที่น่าวิตกเหล่านี้ได้อย่างมาก

• หุ้น
• ดีด
• อีเมล์
• ข้อความ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! คุณมีความกังวลอะไร แหล่งบทความ

• อัลเลน RP et al. "โรคขาอยู่ไม่สุขและผลกระทบ: การศึกษาประชากรทั่วไป REST" Arch Intern Med. 2003;163:2323.

• American Academy of Sleep Medicine "การจำแนกระหว่างประเทศของความผิดปกติของการนอนหลับ: คู่มือการวินิจฉัยและการเข้ารหัส" วันที่ 3 2014.

• Hogl, B et al. "โรคขาอยู่ไม่สุข: การศึกษาโดยชุมชนในเรื่องความชุกความรุนแรงและปัจจัยเสี่ยง" ประสาทวิทยา. 2005;64:1920.