Mari Winsor ทำพิลาทิสชื่อครัวเรือน
สารบัญ:
Gaiam Pilates - Cardio Pilates Mat Workout with Mari Winsor | Pilates | Gaiam (กันยายน 2024)
Winsor Pilates เป็นหนึ่งในชื่อที่รู้จักมากที่สุดในโลกพิลาทิส Winsor Pilates ได้รับการพัฒนาโดยครูผู้สอนพิลาเทสระดับมืออาชีพ Mari Winsor Winsor Pilates เป็นที่รู้จักในเรื่องของการลดน้ำหนักการแกะสลักร่างกายและการออกกำลังกายในช่องท้องและยังเป็นส่วนของ infomercials ที่ทำให้ Psates พุ่งขึ้นเป็นชื่อครัวเรือนเมื่อพวกเขาเข้าชมทีวีทั่วประเทศ ก่อนการเปิดตัวแบรนด์นี้ Pilates มีอยู่ในความสับสน
Mari Winsor คือใคร?
Mari Winsor เป็นหนึ่งในครูสอนพิลาทิสที่มีชื่อเสียงและโด่งดังที่สุดในโลก เธอเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับ infomercials Winsor พิลาทิสวิดีโอที่กว้างขวางของเธอหนังสือของเธอและยังเป็นหนึ่งในผู้ฝึกสอนพิลาทิสที่สำคัญที่สุดสำหรับดาราฮอลลีวู้ด Mari เป็นหนึ่งในนักเต้นมืออาชีพหลายคนที่เคยเป็นครูสอนพิลาเทส ผู้สอนพิลาทิสได้รับการรับรอง Mari ได้ศึกษากับ Romana Kryzanowska หนึ่งในผู้เฒ่าพิลาทิส ปัจจุบัน Mari สอนอยู่ที่ Los Angeles ซึ่งเธอมีสตูดิโอสองแห่งและผลิตดีวีดีจำนวนมากสำหรับ Winsor Pilates Mari Winsor เป็นโฆษกของ ALS ซึ่งเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไปในปีพ. ศ. 2556 แม้จะเจ็บป่วย แต่เธอยังคงสอนและนำเสนอ Pilates ให้กับสตูดิโอและครูทั่วโลก
สูตร Winsor Pilates
ในบรรดาผลประโยชน์มากมายของ Pilates การลดน้ำหนักและการปรับสภาพร่างกายเป็นที่นิยมมากที่สุด นี่เป็นเวทีที่ Winsor Pilates ได้รับการยกย่อง แม้ว่าเธอจะได้รับการฝึกฝนอย่างคลาสสิกในการเล่นพิลาทิสแล้ว Mari Winsor ก็ผลักดันให้พิลาทิสซองเพื่อให้แน่ใจว่า Winsor Pilates ออกกำลังกายให้ความสำคัญกับการตัดแต่งและการปรับโครงสร้างร่างกาย ด้วยเหตุนี้เธอจึงพัฒนาสูตรที่เรียกว่า "การจัดลำดับแบบไดนามิก" เว็บไซต์ Winsor Pilates กล่าวว่าการจัดลำดับแบบไดนามิกคือการรวมกันของการออกกำลังกายที่ทำในลำดับที่เฉพาะเจาะจงและจังหวะเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
Winsor Pilates ได้สร้างวิดีโอและดีวีดีพิลาเทสขึ้นกว่า 30 รายการ (เช่นวงกลมมายากล) และชื่อเป้าหมายมากมายเช่น "Weight Loss", "Ab Sculpting", "Upper Sculpting Body" และ "Bun & Thigh Sculpting" วิดีโอ Winsor Pilates มักได้รับการโปรโมตเป็นชุด DVD / อุปกรณ์แพคเกจบางชุดมีดีวีดีให้มากถึง 5 แผ่นและวงกลมรูปสลักพิลาทิส (Winsor Pilates circle)
Winsor Pilates คือใคร?
ประโยชน์และการประยุกต์ใช้วิธีพิลาทิสนั้นมีมากมาย หากคุณเป็นมือใหม่ที่สนใจเทคนิคพิลาทิสอย่างระมัดระวังหรือถ้าคุณกำลังทำงานร่วมกับพิลาเทสเป็นเครื่องมือฟื้นฟูสมรรถภาพ Winsor Pilates อาจไม่ใช่สำหรับคุณ เหล่านี้เป็นพิลาทิส ได้แรงบันดาลใจ วิดีโอ พวกเขาให้คำแนะนำบางอย่างเกี่ยวกับการปรับตำแหน่งและการปรับเปลี่ยนการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมองหาเสื่อเสื่อพิลาทิสแบบดั้งเดิมหรือการสนับสนุนพิเศษคุณอาจได้รับการบริการที่ดีขึ้นเพื่อให้พื้นฐานของคุณผ่านชั้นเรียนหรือหนึ่งในหนึ่งเซสชั่นเป็นครั้งแรก
แชทกับ Mari Winsor
ในปี 2549 วารสารโยคะ การประชุม, Mari พูดเกี่ยวกับพิลาทิสและวิธีการของเธอ สิ่งที่เธอกล่าวไว้คือการสนุกและรู้สึกว่าได้รับพลังจากการออกกำลังกาย เธอกล่าวว่า "ถ้าหลังจากชั้นเรียนคุณเบื่อแค่อยากจะนอนลงแล้วก็ทำอย่างอื่น!"
แก้ไขโดย Alycea Ungaro ของ Real Pilates
Winsor Pilates สลิมมิ่งพิลาทิสดีวีดีและเครื่องเร่งความเร็ว
อ่านรีวิวแผ่นพิลาทิสพิลาทิสพิลาทิสพิลาทิสพิลาทิสลดน้ำหนักและโปรแกรมแกะสลักร่างกายตามแบบฝึกหัดพิลาทิส
Winsor Pilates Slimming Pilates DVD และ Accelerator
อ่านรีวิวของดีวีดีและคันเร่งความเร็วของ Winsor Pilates ซึ่งเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักและการสร้างร่างกายจากการออกกำลังกายพิลาทิส
Mari Winsor สร้างชื่อพิลาทิสในครัวเรือน
พัฒนาโดยอาจารย์ผู้สอนพิลาทิส Mari Winsor, Winsor พิลาทิสเป็นที่รู้จักกันในการลดน้ำหนักการแกะสลักร่างกายและการออกกำลังกายหน้าท้อง