Milk Thistle ใช้ประโยชน์ด้านสุขภาพและผลข้างเคียง
สารบัญ:
Milk Thistle (Silybum marianum) เป็นสมุนไพรกล่าวว่ามีคุณสมบัติที่ส่งเสริมสุขภาพตับ เมล็ดประกอบด้วย silymarin ซึ่งเป็นกลุ่มของสารประกอบ (รวมทั้ง silybin, silydianin และ silychristin) กล่าวว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและปกป้องเซลล์ตับ
ทำไมคนใช้มัน
ในขณะที่มีการใช้เนื้องอกนมบ่อยที่สุดในสภาวะตับเช่นตับอักเสบและโรคตับแข็งสมุนไพรยังกล่าวถึงปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
- ที่ลุ่ม
- โรคเบาหวาน
- ความผิดปกติของถุงน้ำดี
- อาการเมาค้าง
- อิจฉาริษยา
- คอเลสเตอรอลสูง
- ความต้านทานต่ออินซูลิน
- ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน
- โรคพาร์กินสัน
- โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล
ผู้เสนอบางคนยังอ้างว่านมที่มีหนามสามารถป้องกันมะเร็งบางรูปแบบได้เช่นมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
นี่คือลักษณะที่วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของ Thistle นม:
โรคตับ:การวิจัยเบื้องต้นบางอย่างแสดงให้เห็นว่า silymarin อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของตับได้โดยการเก็บสารพิษไว้ในเซลล์ตับ อย่างไรก็ตามการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติของตับในนมมีผลต่อเนื่อง
ตัวอย่างเช่นหลักฐานทางคลินิกส่วนใหญ่บ่งชี้ว่าผักชนิดหนึ่งมีหนามไม่ช่วยปรับปรุงการทำงานของตับและลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบแอลกอฮอล์โรคตับอักเสบบีหรือไวรัสตับอักเสบซีตามรายงานที่ตีพิมพ์ใน วารสารระบบทางเดินอาหารอเมริกัน ในปี 2548
นอกจากนี้การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามีหนามนมอาจปรับปรุงการทำงานของตับในคนที่เป็นโรคตับแข็งในขณะที่การทดลองทางคลินิกอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่า ธ อร์นมิลล์อาจมีประโยชน์น้อยหรือไม่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคนี้
โรคไวรัสตับอักเสบซี:Milk Thistle บางครั้งใช้โดยคนที่เป็นโรคตับอักเสบซีเรื้อรัง (การติดเชื้อไวรัสที่สามารถโจมตีและทำลายตับ) การสำรวจผู้เข้าร่วมโครงการ 1,145 คนในห้องทดลอง HALT-C (การรักษาด้วยไวรัสตับอักเสบซีระยะยาวเพื่อป้องกันโรคตับแข็ง) ที่ได้รับเงินจาก NIH พบว่าร้อยละ 23 ของผู้เข้าร่วมการวิจัยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรโดยมีนมที่แข็งแรงมากที่สุด
ผู้เข้าร่วมรายงานว่านมที่มีหนามมีความสัมพันธ์กับอาการของโรคตับที่น้อยลงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของไวรัสหรือระดับของการอักเสบในตับ
การทดลองปี 2012 ตีพิมพ์ที่ JAMA ตรวจสอบการใช้นมที่มีหนาม (silimarin 420 mg หรือ 700 mg silymarin ถ่ายสามครั้งต่อวัน) หรือยาหลอกเป็นเวลา 24 สัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการรักษานักวิจัยพบว่านมที่มีหนามไม่ดีกว่ายาหลอกในการลดระดับของเอนไซม์ในเลือดที่บ่งบอกถึงความเสียหายของตับ
การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ลงใน BioMed วิจัยนานาชาติ มองไปที่การศึกษาที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับ silymarin สำหรับผู้ที่มีการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง ในการวิเคราะห์พบว่า silymarin ไม่ดีกว่ายาหลอกในการปรับปรุงค่าห้องปฏิบัติการ (ALT และ HCV RNA) หรือคุณภาพชีวิต
โรคเบาหวาน:ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า ธ อร์นมิลล์อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับเนื้อเยื่อและโรคเบาหวานของนมรวมถึงการศึกษาที่ตีพิมพ์ลงด้วย phytomedicine ในปี พ.ศ. 2558 สำหรับการศึกษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน 40 คนได้รับการรักษาด้วย silymarin หรือยาหลอกเป็นเวลา 45 วัน เมื่อสิ้นสุดการศึกษาสมาชิกของกลุ่ม silymarin แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่ดีขึ้นและลดการอักเสบลงมากเมื่อเทียบกับยาหลอก
ผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ว่า silymarin อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยการลดความเครียดจากการออกซิเดชั่น (กระบวนการที่ทราบว่ามีบทบาทสำคัญในการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน)
นอกจากนี้การทดลองทางคลินิกขนาดเล็กหลายครั้งที่ดำเนินการในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาพบว่านมที่มีหนามดอกเต้าทองอาจช่วยในการควบคุมโรคเบาหวานโดยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันความเสียหายของไตที่เกิดจากโรคเบาหวาน
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Thistle นมและโรคเบาหวาน
การแพ้ตามฤดูกาล:การศึกษาเล็ก ๆ ตีพิมพ์ใน โสตนาสิกลาริงซ์วิทยา และ การผ่าตัดศีรษะและลำคอ ในปี 2011 แสดงให้เห็นว่า silymarin อาจช่วยรักษาอาการแพ้ตามฤดูกาลนักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผู้ที่รักษาด้วย silymarin เป็นเวลาหนึ่งเดือนมีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญยิ่งขึ้น (เทียบกับยาที่ได้รับยาหลอกเป็นเวลาหนึ่งเดือน)
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
Milk Thistle อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นคลื่นไส้ท้องเสียท้องอืดท้องเฟ้อและก๊าซ อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ, อาหารไม่ย่อยอาการปวดข้อและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อาการแพ้เช่นลมพิษและหายใจลำบากเป็นไปได้ คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อ Daisies, อาร์ติโช้ค, นกกีวี, ผักชนิดหนึ่งที่พบบ่อยหรือพืชในตระกูลแอ็ปสเตอร์ก็อาจแพ้นมวัวได้
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารจุลชีววิทยาอาหารนานาชาติ พบว่าร้อยละที่สูงของตัวอย่างอาหารเสริมที่มีหนามจากผลไม้มีการปนเปื้อนเชื้อรา เมล็ดทั้งหมดมีระดับสูงสุดตามมาด้วยสมุนไพร (ไม่มีเชื้อราอยู่ในถุงชาสารสกัดของเหลวแคปซูลหรือเจลอ่อน) เชื้อราผลิตสารพิษที่เรียกว่า mycotoxins
Milk thistle อาจลดระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวังโดยผู้ป่วยโรคเบาหวานและโดยทุกคนที่ใช้ยาหรืออาหารเสริมที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
เนื่องจากมีความเสี่ยงในทางทฤษฎีว่านมผงของนมอาจมีผลเหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจนคนที่มีความรู้สึกไวต่อฮอร์โมนเช่น endometriosis เนื้องอกในมดลูกหรือมะเร็งของเต้านมมดลูกหรือรังไข่ควรหลีกเลี่ยงการมีหนามของนม Milk Thistle อาจลดประสิทธิภาพของยาเม็ดคุมกำเนิดโดยการยับยั้งเอนไซม์ที่เรียกว่า beta-glucuronidase
Milk thistle สามารถเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณเผาผลาญยาเสพติดในตับและโต้ตอบกับยา
หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงนมที่มีหนาม คุณจะได้รับคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นี่ แต่โปรดจำไว้ว่า FDA ไม่ได้ควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังนั้นความบริสุทธิ์และแหล่งที่มาอาจแตกต่างกันไป หากคุณกำลังพิจารณาการใช้นมผงของนมให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อน
หาได้ที่ไหน
อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของนมมีขายในร้านขายของชำธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์สมุนไพร นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เครื่องเทศชนิดอ่อนได้ทางออนไลน์
Bottom Line
ในขณะที่การศึกษาในห้องปฏิบัติการชี้ให้เห็นว่าผักชนิดหนึ่งมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ความสามารถในการรักษาโรคตับและการรักษาต่อตับและอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบในการทดลองในมนุษย์ที่มีขนาดใหญ่ หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อพิจารณาว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่
ภาพรวม Thistle นมและไวรัสตับอักเสบ
Milk thistle เป็นที่นิยมสำหรับการรักษาโรคตับอักเสบเรื้อรัง ต่อไปนี้เป็นคำตอบของคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Thistle นมคืออะไรและทำงานอย่างไร
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Milk Thistle สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ค้นหาว่า thistle นมอาจช่วยในการจัดการโรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง การรักษาแบบธรรมชาตินี้สามารถช่วยได้จริงหรือ
Milk Thistle ใช้, ประโยชน์ต่อสุขภาพ, และผลข้างเคียง
สมุนไพรมักจะใช้เพื่อเสริมสร้างสุขภาพตับ, ค้นหาว่า thistle นมอาจช่วยให้มีเงื่อนไขเช่นโรคตับแข็ง, โรคตับอักเสบซี, และโรคเบาหวาน