17 NICU Life Hacks สำหรับผู้ปกครองใหม่

ผู้ปกครองของ NICU ทุกคนได้รับความผิดหวังจาก NICU เมื่อคุณพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับความรำคาญทุกวันลองใช้เคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อทำให้ประสบการณ์ดีขึ้น!

1

สัญญาณเตือนดัง

ไม่สามารถยืนเยี่ยมชมเมื่อคุณต้องฟังเสียงบี๊บคงที่ของเครื่องและเสียงเรียกเข้าของสัญญาณเตือน?

สร้างเพลย์ลิสต์ที่ยอดเยี่ยมบน iPod โทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์ดนตรีอื่น ๆ และนำติดตัวไปด้วยเมื่อคุณเยี่ยมชม

หลังจากที่คุณได้พูดคุยกับพยาบาลและแพทย์แล้วก็ถึงเวลาที่จะยุ่งกับลูกน้อยของคุณ ใส่หูฟังและเข้าสู่โลกสงบสุข / แรงบันดาลใจ / โยกของคุณเอง!

2

ไม่ชอบพยาบาลเหรอ?

คุณจัดการกับพยาบาลอย่างไรคุณไม่สามารถยืนดูแลทารกได้?

พูดคุยกับหัวหน้างาน. ในขณะที่บุคลิกบางคนไม่คลิกพยาบาลคนอื่นอาจโกรธคุณอย่างรุนแรงหรือทำให้ตกใจและคุณมีสิทธิ์ที่จะขอให้พยาบาลไม่ดูแลลูกของคุณ

นอกจากนี้ ขอพยาบาลหลัก. หากลูกน้อยของคุณคลอดก่อนกำหนดมากและจะอยู่ใน NICU สักพักหนึ่งให้พยาบาลของคุณรู้ว่าคุณต้องการขอกลุ่มพยาบาลที่เลือกซึ่งจะเป็นผู้ดูแลหลัก ไม่ใช่ทุกคนที่ NICU ทำเช่นนี้ แต่ก็ไม่เคยเจ็บปวดที่จะถาม

3

จิงโจ้แคร์จับความเศร้าใจ

คุณพบว่าลูกน้อยของคุณลื่นไถลไปทั่วสถานที่ในระหว่างการดูแลจิงโจ้หรือคุณรู้สึกกลัวว่าคุณจะวาง Preemie ของคุณทำให้มันเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณที่จะผ่อนคลายจริง ๆ และเพลิดเพลินกับเวลากอดของคุณ?

ใช้ห่อทารก (ห่อเมกกะไบต์หรือจิงโจ้แซค) หรือเสื้อผิว พยาบาลบางคนอาจไม่คุ้นเคยกับการใช้รายการเหล่านี้ใน NICU แต่อย่าปล่อยให้มันหยุดคุณ! NICU อื่น ๆ อนุญาตให้พวกเขาแม้แต่สนับสนุนพวกเขา!

4

ที่รักไม่ได้ยินเสียงคุณ

คุณรู้สึกเศร้าที่ลูกน้อยของคุณไม่ได้ยินเสียงของคุณตลอดเวลาเหมือนที่เธอเคยเป็นหากเธอไม่ได้เกิดมาก่อน?

นี่คือวิธีหนึ่งที่จะทำให้แฟนของคุณได้ยินเสียงของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ที่นั่น

ฉันแนะนำให้คุณยืมหรือ ซื้อเครื่องบันทึกเสียงราคาถูก (ดังนั้นคุณจะไม่ถูกทำลายถ้ามันหายไป) จากนั้น บันทึกตัวเองพูดคุยกับลูกน้อยของคุณอ่านหนังสือร้องเพลงกล่อมเด็ก - ทุกสิ่งที่คุณรู้สึกอยากพูด

พยาบาลของคุณสามารถเล่นสิ่งนี้ให้ลูกน้อยของคุณได้ตลอดทั้งวันช่วยให้เธอสงบลงเมื่อเธอจู้จี้จุกจิกหรือเพียงแค่เล่นเป็นเสียงพื้นหลังในขณะที่เธอหลับ

5

ไม่สามารถติดตามพยาบาลและแพทย์ทั้งหมดได้หรือ

คนนี้ง่าย ๆ แต่พ่อแม่หลายคนลืมที่จะทำ

หยิบสมุดบันทึกราคาถูก และเริ่มเขียนชื่อของทุกคนที่คุณพบใน NICU

นอกจากนี้ยังเป็นสถานที่ที่ดีในการเขียนคำถามเหล่านั้นที่คุณตั้งใจจะถาม แต่อย่าลืมถามบ่อยๆเพราะสมองของ NICU / การสูบฉีด / เครียดเครียดไม่สามารถจำได้ว่าคุณกำลังจะถามอะไร

6

ความวิตกกังวลและความเครียดของ NICU

เมื่อไปที่ NICU จะทำให้คุณเครียดอย่างมาก ฝึกทำสมาธิหรือสวดมนต์ง่าย ๆ ทุกครั้งที่คุณอยู่ที่นั่น.

บางสิ่งที่ทำให้คุณสงบแม้เพียงเล็กน้อยก็จะช่วยลดระดับความเครียดลงและให้บางสิ่งเล็ก ๆ แก่คุณในการมองไปข้างหน้า

(คลิกที่นี่สำหรับการทำสมาธิเฉพาะของ NICU เพื่อลองถ้าคุณไม่มีความคิดว่าคุณจะทำสมาธิใน NICU ได้อย่างไร)

7

ไม่มีรูปเด็กมืออาชีพ?

ผู้ปกครองหลายคนใฝ่ฝันถึงภาพถ่ายแรกเกิดที่น่ารักที่พวกเขาจะถ่ายแล้วรู้สึกผิดหวังอย่างยิ่งที่ไม่ได้ทำเช่นนั้น

แต่ไปข้างหน้า - ถาม NICU ของคุณถ้า คุณสามารถกำหนดช่างภาพมืออาชีพให้มาที่ NICU - NICU หลายแห่งจะยอมให้ตราบใดที่ทารกมีความมั่นคงเพียงพอ

ทรัพยากรที่ดีคือ รอยเท้าเล็ก ๆเป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรซึ่งมีทีมงานช่างภาพอาสาสมัครทั่วประเทศที่เชี่ยวชาญด้านการถ่ายภาพฟรีสำหรับครอบครัวของ NICU

8

เกลียดการสูบน้ำ?

การสูบฉีดลูกน้อยของคุณใน NICU เป็นเรื่องที่ถูกต้องใช่มั้ย ในขณะที่มันเป็นงานแห่งความรักที่วิเศษที่สุดให้ยาที่ดีที่สุดสำหรับเจ้าบ้านของคุณ แต่ก็ยังน่ารำคาญเหมือนห่า ทุก ๆ 3 ชั่วโมงขึ้นไปในเวลากลางคืนการผูกติดกับเครื่องจักรนั้นไม่สนุก

วิธีทำให้สนุก ก่อนอื่นต้องแน่ใจว่า ใช้ชุดชั้นในแฮนด์ฟรี. คุณจะดีใจมากที่คุณทำ (คุณสามารถซื้อหนึ่งหรือซื้อหรือใช้ระบบแฮนด์ฟรี)

จากนั้นลองนึกถึงสิ่งที่สนุกที่คุณชอบทำตามใจตัวเอง - รายการทีวีที่โปรดปรานใน Netflix หรือนิตยสารฉบับหนึ่งที่คุณชื่นชอบ แต่ไม่เคยอ่านและ ประหยัดเวลาเหล่านี้เพื่อการสูบเท่านั้น.

ต้องการที่จะดื่มด่ำกับนาฬิกาผู้ชายบ้า? ต้องการอ่าน National Enquirer ล่าสุดหรือไม่ ปล่อยให้ตัวเองหลงระเริงนี้ในระหว่างการปั๊ม

9

คิดถึงลูก

ฉันหวังว่าจะมีแฮ็คที่ยอดเยี่ยมสำหรับอันนี้ - แต่มันยากมากที่จะถูกแยกออกจากกัน ไม่มีการรับรอบ

แต่ขอให้พยาบาลของคุณสำหรับ ผ้าห่มที่มีกลิ่นเหมือนลูกน้อยของคุณ ยกตัวอย่างเช่นผ้าห่มที่เขาห่อตัวตลอดทั้งคืน

การมีผ้าห่มนั้นเพื่อกอดและดมเมื่อคุณอยู่ที่บ้านและลูกน้อยของคุณหายไปนั้นเป็นสิ่งเล็ก ๆ แต่มหัศจรรย์ มันช่วยได้อย่างแท้จริงกับพันธะของคุณ

ไม่เชื่อฉัน ต่อไปนี้เป็นบทความที่อธิบายการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่ากลิ่นของทารกแรกเกิดสำคัญสำหรับคุณแม่คนใหม่อย่างไร

10

ไม่สามารถอุ้มลูกของคุณได้หรือ

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการปรากฏตัวต่อ NICU โดยคาดหวังว่าคุณจะอุ้มลูกน้อยของคุณเพียงเพื่อจะพบว่าคุณไม่สามารถอุ้มลูกน้อยได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม มันแย่ที่สุด

ครั้งต่อไปที่เกิดเหตุการณ์นี้อย่าตกใจ รู้ว่าการปรากฏตัวของคุณที่นั่นกับลูกของคุณมีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ (ดูที่แฮ็คข้างต้นเกี่ยวกับ ใช้เวลาแทนทำอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• อ่านหนังสือดัง ๆ ถึงลูกน้อยของคุณ
• ร้องเพลงกล่อมเด็ก ถึงลูกน้อยของคุณ
• เขียนวารสาร เป็นวิธีที่ดีในการประมวลผลอารมณ์ของคุณ
• เขียนจดหมายถึงลูกของคุณ - เพื่อให้เขาอ่านในอนาคต

หากคุณทนไม่ไหว - ถ้ามันไม่สบายใจที่จะนั่งเฉยๆ - อย่าให้อากาศบริสุทธิ์แล้วออกไปเดินเล่น และจดจำการแฮ็กความเครียดของคุณ - ทำสมาธิหรืออธิษฐาน

11

เกลียดชุดเด็กโรงพยาบาลหรือไม่

ถามว่าคุณสามารถ นำเสื้อผ้ามาเองเพื่อลูกน้อยของคุณ! โรงพยาบาลส่วนใหญ่อนุญาต

ตรวจสอบว่าเป็น Preemie Thing หรือ Itty Bitty Baby หากคุณไม่สามารถหาเสื้อผ้า preemie ที่ร้านค้าใกล้เคียง พวกเขาไม่เพียง แต่มีขนาดที่เหมาะสม แต่พวกเขาได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึง NICU

12

รู้สึกโดดเดี่ยว?

การมี preemie ใน NICU นั้นเครียดและคุณแม่ใหม่ "ธรรมดา" ส่วนใหญ่จะไม่สามารถเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของคุณได้ มันทำให้ผู้ปกครองของ NICU หลายคนรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างไม่น่าเชื่อ

คุณไม่ต้องอยู่คนเดียว!

ถามว่า NICU ของคุณมี กลุ่มสนับสนุนและถ้าเป็นเช่นนั้น - ลอง!

ถ้าไม่ตรวจสอบบางอย่าง ชุมชนออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม เช่น Baby Center (Preemie Parenting) หรือ Bump Forum Preemies หรือ Inspire Preemie Support Group คุณจะพบกับ NICU moms & dads อื่น ๆ ที่แบ่งปันเรื่องราวของพวกเขาและสนับสนุนซึ่งกันและกัน

13

ภาพถ่ายเหตุการณ์สำคัญหายไป?

ต้องการทำรูปน่ารักเหล่านี้“ หนึ่งเดือน”“ สองเดือน” รูปถ่ายที่คนอื่นกำลังทำอยู่ แต่ preemie ของคุณมีขนาดเล็กเกินไปสำหรับชุด?

ไม่ต้องกังวล - ใช้งานเดือนต่อเดือน Iron-on patches! คุณสามารถรีดพวกเขาเพื่อขนาด preies, ถ้าลูกน้อยของคุณสามารถสวมใส่พวกเขา, หรือบนผ้าห่มเพื่อประดับเหนือลูกน้อยของคุณสำหรับภาพ.

เตารีดทำงานมากเกินไปหรือไม่? คุณยังสามารถค้นหา เดือนต่อเดือนสติ๊กเกอร์ซึ่งคุณสามารถวางลูกน้อยของคุณหรือแม้กระทั่งแนบไปกับ isolette / เปล (ด้วยความช่วยเหลือของพยาบาล)

14

สมาชิกในครอบครัวไม่สามารถไปได้

หากคนที่คุณรักไม่สามารถมาเยี่ยมได้ - ไม่ว่าจะเป็นเพราะพวกเขายังเด็กเกินไปหรือป่วยหรือเพียงเพราะ NICU ของคุณจะไม่อนุญาต - ถามว่าคุณสามารถใช้ Skype หรือ Face Time. NICU ส่วนใหญ่กำลังคุ้นเคยกับเทคโนโลยีและยินดีที่จะอนุญาตให้คุณใช้การสตรีมแบบสดเพื่ออวดลูกน้อยที่น่ารักให้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณ ไม่มากเกินไป - โปรดจำไว้ว่าลูกของคุณยังบอบบางและต้องการการกระตุ้นอย่างเงียบ ๆ และใช้เวลาส่วนใหญ่

15

ต้องการอาบน้ำต่อไปหรือให้นมขวด?

คุณเคยผิดหวังกับพยาบาลที่อาบน้ำให้ลูกของคุณหรือขวดนมเมื่อคุณหวังว่าจะทำเช่นนั้น?

ทางออกง่ายๆที่ใช้เวลาส่วนใหญ่คือ เรียกพยาบาลของคุณ. การสื่อสารระหว่างผู้ปกครองและพยาบาลไม่สามารถพูดเกินจริงได้ - เป็นเรื่องสำคัญหากคุณมีบางสิ่งที่คุณต้องการทำ มิฉะนั้นพยาบาลของคุณจะไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร ดังนั้นเรียกพวกเขา!

ยังคิดเกี่ยวกับ ออกจากบันทึกที่ดีที่ข้างเตียงของทารกบางทีอาจเป็น "แม่อยากจะไปอาบน้ำต่อไป" หรือ "พ่อจะมาที่นี่เพื่อทำอาหาร 11.00 น. - โปรดรอเขา"

16

มือแห้ง?

มือของคุณแตกและแห้งด้วยการล้างมือและฆ่าเชื้อที่ NICU ต้องการหรือไม่?

เตรียมตัว - บรรจุหลอดโลชั่นที่คุณชื่นชอบ ในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าสูบน้ำของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่ใช่โลชั่นที่มีกลิ่นหอมเพราะจมูกของเด็กอ่อนไหว แต่ให้แน่ใจว่าเป็นคนที่คุณรักสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

17

ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนม?

หากคุณหวังที่จะให้นมลูกคุณอาจพบว่าเหยื่อ (ทารกจริง ๆ) ที่ใช้เวลาใน NICU อาจมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนม

หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณโปรด รับความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นม. คุณคู่ควรกับมัน. หาก NICU ของคุณไม่มีให้ถามที่ที่คุณสามารถหาหนึ่งในชุมชนที่สามารถช่วย ที่ปรึกษาด้านการให้นมที่ผ่านการรับรองสามารถช่วยในการปั๊มน้ำนมและการจัดหาน้ำนมรวมถึงการให้ทารกดูดนมและพยาบาลได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไปที่นั่น - อย่ากลัวที่จะลองสิ่งเหล่านี้ถ้าพวกมันจะช่วยให้การเดินทางของคุณมีความราบรื่นและน่าพึงพอใจ แขวนอยู่ในนั้นมีผู้ปกครอง preemie!