วิธีการที่ปลอดภัยคือ Saccharin และ Is It Okay กิน?
สารบัญ:
Is Saccharin Bad for You? (พฤศจิกายน 2024)
ทั้งหมดนี้สารให้ความหวานไม่มีแคลอรีมีความปลอดภัยมิฉะนั้นจะไม่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ แต่การใช้สารให้ความหวานเทียมเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันสำหรับบางคนแม้ว่าจะมีความปลอดภัยและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของประชาชนเป็นเวลาหลายสิบปี
ประวัติศาสตร์
หนึ่งในสารให้ความหวานที่ไม่มีแคลอรีที่เก่าแก่ที่สุดคือ saccharin และมีประวัติที่น่าสนใจรวมทั้งโรคมะเร็งเท็จ
Saccharin ถูกค้นพบในปีค. ศ. 1879 และถูกนำมาใช้ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ในฐานะผู้แทนน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน Saccharin ไม่ได้รับความนิยมเท่าที่เคยมีมา แต่ก็ยังคงมีอยู่ในรูปแบบผงซักฟอก เหตุผลที่น้ำตาลในเลือดต่ำดังนั้นแคลอรี่จึงมีความหวานมากกว่าน้ำตาลตารางประมาณ 200 ถึง 700 เท่าดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น
การวิจัยในช่วงต้น
Saccharin มีประวัติอันยาวนานในการใช้อย่างปลอดภัยของมนุษย์ แต่ผลการศึกษาวิจัยในห้องแล็บบางส่วนที่ตีพิมพ์ย้อนหลังในช่วงปี พ.ศ. 2513 พบว่าก้อนที่มีขนาดใหญ่ทำให้เกิดถุงในกระเพาะปัสสาวะในหนูตัวผู้ การค้นพบดังกล่าวนำไปสู่การตัดสินใจของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเพื่อห้ามสารให้ความหวาน แต่รัฐสภาคองเกรสแห่งสหรัฐอเมริกาได้มีกฎหมายกำหนดให้ฉลากเตือนดังต่อไปนี้ถูกวางไว้อย่างชัดเจนในอาหารที่มี saccharin
"การใช้ผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณผลิตภัณฑ์นี้มีสารโซคาร์จซึ่งได้รับการพิจารณาว่าเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งในสัตว์ทดลอง"
นักวิจัยอยากจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่ saccharin อาจก่อให้เกิดมะเร็ง แต่เมื่อขุดลึกขึ้นพบกลไกที่ก่อให้เกิดก้อนมะเร็งกระเพาะปัสสาวะในหนูตัวผู้ไม่เกี่ยวกับชีววิทยามนุษย์หนูเพศผู้สังเคราะห์โปรตีนบางชนิดที่ไม่พบในร่างกายมนุษย์
เนื่องจากไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อว่า saccharin จะก่อให้เกิดมะเร็งในคนจึงถูกนำออกจากรายการสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งในมนุษย์และกฎหมายที่กำหนดให้มีการยกเลิกฉลากเตือน ผลิตภัณฑ์ที่ขายในประเทศสหรัฐอเมริกาที่มี Saccharin ไม่จำเป็นต้องมีป้ายเตือนอีกต่อไป
การใช้งานปัจจุบัน
สารแซคคานินอาจได้รับการชดใช้ในฐานะที่เป็นตัวแทนก่อให้เกิดมะเร็ง แต่ก็ไม่ได้ใช้บ่อยเกินไปในปัจจุบันเนื่องจากส่วนใหญ่เป็นสารให้ความหวานที่ใหม่กว่าเช่นแอสปาร์ซัสและซูคราโลสไม่มีรสขมที่รุนแรง
Sweet'N Low powder มีให้บริการในร้านขายของชำส่วนใหญ่และพบว่าเป็นส่วนผสมในอาหารไม่กี่ชนิด โซดาอาหารที่เรียกว่า TaB ยังมีรสหวานอยู่ด้วย แต่ก็ยังมีแอสปาร์ก
กิน Rutabagas กับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
Rutabagas มีสารอาหารรวมทั้งเส้นใยวิตามินซีและแร่ธาตุมากมาย คาร์โบไฮเดรตต่ำและมีปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
Is Okay สำหรับเด็กที่จะปัสสาวะในที่สาธารณะ?
บางครั้งเด็กเล็ก ๆ มีภาวะฉุกเฉินและจำเป็นต้องไปตอนนี้ แต่นั่นหมายความว่าไม่เป็นไรสำหรับพวกเขาที่จะปัสสาวะในที่สาธารณะ?
GABA และ Glutamate Dysregulation: Fibromyalgia และ CFS
ดูว่าคุณมีทางเลือกอะไรบ้างในการรักษา GABA และกลูตาเมต dysregulation ใน fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง