คำแนะนำของผู้ปกครองเกี่ยวกับการตั้งเวลา จำกัด หน้าจอ
สารบัญ:
- การตั้งค่า จำกัด เวลาหน้าจอ
- นอกเหนือจากการสร้างกฎหน้าจอเวลา
- เวลาหน้าจอทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน
- ทำไมตั้งเวลาหน้าจอ จำกัด
- ผลกระทบของเวลาหน้าจอมากเกินไป
- กำหนดมากเกินไป
- สิ่งนี้หมายถึงครอบครัวของคุณ
- วิธีการตั้งค่าการ จำกัด เวลาหน้าจอ
การตั้งค่า จำกัด เวลาหน้าจอ
ในสมัยก่อนมีผู้ปกครองหน้าจอเพียงประเภทเดียวที่ต้องกังวล - หน้าจอทีวี ขณะนี้ด้วยการเพิ่มจำนวนของอุปกรณ์ซึ่งมักพกพาได้และไม่จำเป็นต้องเป็นทีวีการตั้งค่า จำกัด เวลาบนหน้าจอมีความซับซ้อนมากขึ้น … และจำเป็น
ผู้ปกครองมักจะใช้วิธีการจากบนลงล่างตามกฎและตารางเวลาเกี่ยวกับเวลาที่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และเด็ก ๆ ต้องการขอบเขตที่ชัดเจนดังนั้นกฎเวลาบนหน้าจอจึงจำเป็น แต่พวกเขาไม่ใช่คำตอบเดียว
นอกเหนือจากการสร้างกฎหน้าจอเวลา
หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการ จำกัด เวลาหน้าจอคือทำให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ มีความปรารถนาที่จะทำกิจกรรมอื่น ๆ และลงมือทำ เด็ก ๆ ที่สามารถเล่นได้อย่างอิสระโดยใช้จินตนาการของเล่นและสื่อที่ไม่ใช่อิเล็กทรอนิกส์มีความได้เปรียบในการต่อต้านการล่อลวงของหน้าจอ การปลูกฝังความปรารถนาในการสร้างสรรค์และการเล่นอย่างอิสระเป็นสิ่งแรกที่พ่อแม่จะต้องป้องกันไม่ให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป
อย่างไรก็ตามผู้ปกครองไม่ควรพบว่าตัวเองทำหน้าที่เป็นผู้อำนวยการกิจกรรมของลูกเพื่อให้พวกเขายุ่งและไม่มีหน้าจอ การเก็บกล่องของเล่นของเด็ก ๆ ด้วยของเล่นที่ส่งเสริมการเล่นในจินตนาการเป็นขั้นตอนแรก แต่การกำหนดความคาดหวังว่าเด็ก ๆ จะใช้มันเพื่อสร้างความบันเทิงให้ตัวเองนั้นมีความสำคัญ การอ่านหนังสือให้ลูกของคุณตั้งแต่เด็กยังเป็นแรงบันดาลใจให้รักหนังสือ จากนาทีที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะคลานเด็ก ๆ ชอบเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ดังนั้นสร้างแรงบันดาลใจให้เด็ก ๆ ได้ออกกำลังกายและเล่นข้างนอก กระตุ้นให้เด็ก ๆ ฟังพอดคาสต์หนังสือเสียงและเด็ก ๆ เพื่อพัฒนาทักษะการเรียนรู้การฟังของพวกเขา
เวลาหน้าจอทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน
เวลาหน้าจอวันนี้ประกอบด้วยหลายสิ่งหลายอย่าง: ให้ลูกของคุณใช้โทรศัพท์ของเธอที่ร้านขายของชำ, ดูรายการโทรทัศน์หรือดีวีดีภาพยนตร์, สตรีมมิ่งวิดีโอบนแท็บเล็ตในรถ, เล่นเกมคอมพิวเตอร์เพื่อการศึกษา (อาจเป็นส่วนหนึ่งของ การบ้าน) หรือเล่นวิดีโอเกมที่ไม่ให้ความรู้ ทุกอย่างมีค่า แต่แตกต่างกันทั้งหมด
และถึงแม้ว่าเวลาหน้าจอทั้งหมดจะไม่เหมือนกัน แต่ก็ยังมากเกินไป การหาปริมาณที่เหมาะสมเป็นงานที่ยากสำหรับพ่อแม่ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอ้วนและปัญหาความสนใจในเด็กที่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปนั้นเป็นสาเหตุหนึ่งของการ จำกัด เวลาหน้าจอ ในทางกลับกันอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จะไม่หายไปดังนั้นเด็ก ๆ จะต้องเรียนรู้ที่จะใช้อุปกรณ์เหล่านี้ในลักษณะที่เป็นประโยชน์
เมื่อพิจารณาถึงลักษณะที่ซับซ้อนของปัญหานี้การห้ามไม่ให้เปิดใช้งานหน้าจอเวลาหรือเวลาหน้าจอไม่ จำกัด เป็นวิธีที่เหมาะสม ความจริงก็คือเราต้องมีความยืดหยุ่นในการตั้งกฎโดยคำนึงถึงวัตถุประสงค์เวลาและประโยชน์ของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ลูกของเราใช้ และเราจำเป็นต้องกระตือรือร้นในการมีส่วนร่วมของเด็ก ๆ ในการสนทนาเกี่ยวกับพวกเขา อ่านแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อใช้ต่อไปเมื่อเริ่มการสนทนาเหล่านั้น
- ทำไมตั้งเวลาหน้าจอ จำกัด
- วิธีการ จำกัด เวลาหน้าจอ
ทำไมตั้งเวลาหน้าจอ จำกัด
ผลกระทบของเวลาหน้าจอมากเกินไป
จากการศึกษาของ American Academy of Pediatrics (AAP)“ การศึกษาพบว่าการใช้สื่อมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาความสนใจปัญหาของโรงเรียนปัญหาการนอนหลับและการรับประทานอาหารและความอ้วน นอกจากนี้อินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์มือถือสามารถให้บริการแพลตฟอร์มสำหรับพฤติกรรมที่ผิดกฎหมายและเสี่ยงได้”
แต่ไม่ใช่ว่าเวลาหน้าจอมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ทั้งหมด มันเป็นสิ่งที่เด็กต้องการความสมดุลในชีวิตของพวกเขาเวลาหน้าจอที่มากเกินไปหมายถึงสิ่งอื่น ๆ น้อยเกินไปเช่นการเข้าสังคม (เป็นการส่วนตัว) กับเพื่อน ๆ การออกกำลังกายการอ่านการเล่นจินตนาการและอื่น ๆ
กำหนดมากเกินไป
ดังนั้น "มากเกินไป" คืออะไร? นี่คือการเรียกการตัดสิน และการตัดสินของเราอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาแม้ AAP กำลังออกแนวทางใหม่ในเวลาหน้าจอในปี 2559 มีหลายวิธีที่เด็ก ๆ ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์: วิดีโอเกมเกมคอมพิวเตอร์ (ใช่จำนวนคนที่มีการศึกษา) โทรศัพท์ที่มีข้อความและเกมสังคมออนไลน์ สื่อเกมมือถือแท็บเล็ตและแม้แต่การบ้าน
แต่วิธีง่ายๆในการดูว่าอะไรคือสิ่งที่มากเกินไปคือเมื่อการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบสะสมรบกวนกับชีวิตจริง นี่อาจหมายถึงปัญหาการนอนหลับหรืออาจเป็นปัญหาสังคมที่โรงเรียน แต่อาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนเด็กที่ไม่สามารถคิดอย่างอื่นได้นอกจากเล่นด้วยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ อาจเป็นการยากที่จะให้เด็กเข้าร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกาย
สิ่งนี้หมายถึงครอบครัวของคุณ
เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะตั้งเวลา จำกัด หน้าจออย่างไรให้ดูที่ปัญหาทั้งหมด แต่ดูที่เฉพาะเจาะจงสำหรับเด็กแต่ละคน อะไรคือผลลัพธ์ที่คุณต้องการให้ได้โดยใช้เวลาน้อยลง หากการช่วยให้ลูกของคุณพัฒนาความสมดุลในโลกที่มีสิ่งรบกวนทางอิเล็กทรอนิกส์มากมายเป็นเป้าหมายที่ครอบคลุมคุณควรใช้สิ่งนี้เป็นหลักในการชี้นำของคุณเมื่อคุณจัดทำแผนภูมิหลักสูตรครอบครัวของคุณ
- วิธีการ จำกัด เวลาหน้าจอ
วิธีการตั้งค่าการ จำกัด เวลาหน้าจอ
และในขณะที่วิธีที่ดีที่สุดในการ จำกัด เวลาหน้าจออาจเป็นการสอนให้เด็ก ๆ อยากเล่น แต่พ่อแม่จะต้องมีกลวิธีบางอย่างเพื่อให้เกิดความสมดุล ในระยะยาวเราต้องการให้ลูก ๆ ของเราเติบโตและสร้างความสมดุลให้กับตัวเอง แต่ในระยะสั้นเด็กส่วนใหญ่จะต้องการคำแนะนำมากมายเพื่อให้เกิดขึ้น
แต่นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่มีคำสั่งขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกสิ่งที่ witl เหมาะสมสำหรับเด็กอายุสองขวบและวัยรุ่น กฎจะต้องเหมาะสมกับอายุและพวกเขาจะต้องมีการคิดใหม่ทุกครั้งที่เด็กเติบโตและการเปลี่ยนแปลงเทคโนโลยี นี่คือกลยุทธ์บางประการที่ควรพิจารณา:
เป็นตัวอย่างที่ดี ระวังการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่กับลูก ผู้ใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติตามกฎเดียวกันกับเด็ก ๆ แต่ต้องปฏิบัติตามกฎของเวลาบนหน้าจอของคุณ ระมัดระวังเป็นพิเศษในการทำงานมัลติทาสกิ้งด้วยหน้าจอในขณะที่คุณอยู่กับลูก
มีเวลา / วันที่ระบุเมื่อหน้าจอไม่ จำกัด อาจเป็นเช่นนี้จนกว่าจะทำการบ้านเสร็จหรือจนกระทั่งหลังอาหารเย็นหรือเมื่อมีเพื่อนมาเยี่ยม สิ่งนี้ช่วยให้เด็ก ๆ เข้าใจว่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่เหมาะสมในบางครั้ง ฤดูร้อนและปีการศึกษาแตกต่างกันมากดังนั้นให้พิจารณากำหนดกฎที่แตกต่างกันในแต่ละครั้ง
มีสถานที่เฉพาะที่หน้าจอไม่ต้อนรับ บางทีคุณอาจมีกฎเกี่ยวกับโต๊ะอาหารเย็นหรือคุณไม่ต้องการให้พวกเขาใช้พวกเขาในห้องของพวกเขา อีกครั้งนี้ส่งสัญญาณว่าหน้าจอไม่ได้เป็นที่แพร่หลายในชีวิตของพวกเขา
รู้ว่าลูก ๆ ของคุณทำอะไรกับหน้าจอเหล่านั้น มีเรื่องน่ารู้มากมายโดยเฉพาะเมื่อพวกเขาโตขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือการเข้าใจเทคโนโลยีเพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่ลูก ๆ ของเรากำลังทำอยู่ นี่หมายถึงการอ่านวิดีโอเกมหรือคอมพิวเตอร์ก่อนซื้อและเล่นจริงหลังจากคุณทำ ซึ่งหมายถึงการทำความเข้าใจว่าการควบคุมโดยผู้ปกครองใดที่อุปกรณ์ของคุณใช้ และมันหมายถึงการเข้าร่วมกับพวกเขาตลอดเวลา
ส่งเสริมความหลากหลาย ในขณะที่คุณต้องการ จำกัด เวลาหน้าจอโดยรวมให้ดูด้วยว่าลูก ๆ ของคุณไม่ได้หมกมุ่นกับเกมใดเกมหนึ่งหรืออยู่บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียหรือนั่งอยู่บนโซฟาหน้าทีวีตลอดทั้งวัน
คุยกับลูก ๆ ของคุณ เปิดเผยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณและทำไมคุณจึงตั้งกฎที่คุณเป็น การเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมีข้อกังวลเกี่ยวกับเวลาบนหน้าจอเป็นสิ่งสำคัญในการสอนลูก ๆ ของคุณให้ควบคุมตนเองในบางวัน และเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะต้องตระหนักถึงแง่ลบบางประการของเครื่องใช้ไฟฟ้าและอินเทอร์เน็ตเช่นความรุนแรงในเกมและภาพยนตร์การกลั่นแกล้งและการข่มขู่ในสื่อโซเชียลก่อนที่จะพบพวกเขา หากคุณเป็นคนที่พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้คุณมีโอกาสที่ดีกว่าที่จะเป็นคนที่พวกเขาพูดเมื่อพวกเขาพบพวกเขา
ระวังตัว ไม่ว่าคุณจะตั้งกฎหรือแนวทางใดก็ตาม เป็นเรื่องยากในฐานะผู้ปกครองที่จะเป็นผู้ปฏิบัติงานเสมอ แต่นั่นคืองานของเรา และถ้าคุณมีความสอดคล้องมันจะง่ายขึ้น
แต่มีความยืดหยุ่น เมื่อเด็กโตขึ้นพวกเขาเปลี่ยนแปลงและเทคโนโลยีก็เช่นกัน ผู้ปกครองจะต้องพร้อมที่จะสร้างกฎใหม่หรือปรับเปลี่ยนกฎเก่าเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น แต่ควรคำนึงถึงหลักการสมดุลในใจเมื่อคุณปรับกฎของครอบครัว
- ทำไมตั้งเวลาหน้าจอ จำกัด
ขีด จำกัด รายวันของถั่วและเมล็ดในอาหาร South Beach
การให้บริการของถั่วหรือเมล็ดพืชใน South Beach Diet คืออะไร? เรียนรู้จำนวนอาหารที่แนะนำในแต่ละวันและเหตุผลที่ถั่วเป็นอาหารที่ดีสำหรับคุณ
ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง
ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังเป็นข้อควรระวังเกี่ยวกับกระดูกสันหลังใหม่ วิธีการนำไปใช้และวิธีจัดทำเป็นเอกสารยังคงถูกกำหนด
หน้าจอ Quad: การใช้, ผลข้างเคียง, ขั้นตอน, ผลลัพธ์
การทดสอบแบบคัดกรอง Quad มาตรการ alpha-fetoprotein (AFP), มนุษย์ chorionic gonadotropin (HCG), estriol และยับยั้ง A เพื่อประเมินความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่อง