เคล็ดลับการขัดผิวเพื่อช่วยให้ผิวมีปัญหาเรื่องสิว
สารบัญ:
- การขัดผิวคืออะไรและทำอะไรกับผิวของคุณ?
- Exfoliants ทางกายภาพ
- สารเคมีขัดผิว
- เคล็ดลับความปลอดภัยในการขัดผิว
- คำพูดจาก DipHealth
หากคุณสนใจในการดูแลผิวคุณอาจเคยได้ยินคำว่า การผลัดเซลล์ผิว. การขัดผิวมีประโยชน์ต่อทุกสภาพผิว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย แต่การขัดผิวคืออะไร? (คำแนะนำ: มันไม่ใช่แค่การขัด)
การขัดผิวคืออะไรและทำอะไรกับผิวของคุณ?
กล่าวอย่างง่าย ๆ คือการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว exfoliant เป็นผลิตภัณฑ์หรือกระบวนการที่ช่วยลดปริมาณการสร้างเซลล์ที่ตายแล้วบนผิวหนัง
ผิวของคุณขัดผิวอย่างเป็นธรรมชาติหรือกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วผ่านกระบวนการที่เรียกว่า desquamation. แต่ในคนที่เป็นสิวกระบวนการธรรมชาตินี้ไม่ได้ผลเท่าที่ควร เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกแขวนไว้นานเกินกว่าที่ควรจะเสียบรูขุมขนและสร้าง comedones สิวทั้งหมดเริ่มต้นเป็น comedones
ไม่ว่าสิวของคุณจะอ่อนหรือรุนแรงมากขึ้นการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำจะทำให้ผิวเนียนนุ่มและทำให้ผิวของคุณสดใส นอกจากนี้ยังช่วยลดการเกิดสิวโดยป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันกับหนองในเซลล์ที่ตายแล้วและความมัน (น้ำมันผิว)
แต่ก่อนที่คุณจะหมดและซื้อสครับขัดให้ใช้เวลาในการเรียนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และทรีทเม้นต์เพื่อการขัดผิวที่มีอยู่ทั้งหมด การเลือกทางเลือกที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการได้รับผลลัพธ์ที่ดีโดยไม่ทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและทำให้สิวแย่ลง
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์และขั้นตอนการขัดผิวนับร้อยรายการ แต่มีอยู่ในสองรูปแบบ: ทางกายภาพหรือทางเคมี
Exfoliants ทางกายภาพ
คุณอาจคุ้นเคยกับการขัดผิวกายมากที่สุด การขัดผิวกายด้วยตนเองสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ด้วยตนเองโดยใช้ส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือนำไปใช้ การขัดผิวหยาบกร้านทำความสะอาดหยาบและผ้าและกระบวนการ microdermabrasion ระดับมืออาชีพเป็นตัวอย่างของการขัดผิวกาย
การขัดผิวกายจะทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มและเรียบเนียน แต่บ่อยครั้งมันไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่ายแรงเสียดทานที่เกี่ยวข้องกับการใช้ exfoliant ทางกายภาพสามารถระคายเคืองผิวที่อักเสบแล้ว
การถูและขัดผิวนี้จะทำให้ผิวของคุณดูแดงขึ้นและสามารถทำให้สิวที่มีอยู่แย่ลงด้วยการระคายเคืองและทำให้สีแดงแย่ลง ยิ่งสิวของคุณอักเสบมากเท่าใดคุณก็ยิ่งอยากหลีกเลี่ยงการขัดผิว
หากคุณมีสิวอักเสบคุณควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยวิธีอื่นเว้นแต่แพทย์ของคุณจะได้รับคำแนะนำเป็นอย่างอื่น
สารเคมีขัดผิว
สารเคมีขัดผิวจะทำงานโดยไม่มีสารกัดกร่อน แทนการใช้สารเคมี exfoliants ละลายหรือคลายพันธะที่เก็บเซลล์ที่ตายแล้วบนพื้นผิวของผิวด้วยกรดหรือเอนไซม์
แม้ว่าคุณจะไม่คุ้นเคยกับคำว่า "exfoliant ทางเคมี" คุณอาจคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์หรือขั้นตอน คุณเคยใช้มาก่อนด้วยเช่นกัน
exfoliants เคมีทั่วไปบางอย่างรวมถึง:
- กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) เช่นกรดไกลโคลิกแลคติกและทาร์ทาริก
- กรดไฮดรอกซีเบต้า (BHA) เช่นกรดซาลิไซลิก
- เรตินอยด์เฉพาะที่ ได้แก่ Differin (adapalene), เรตินและเรติน - เอ (tretinoin)
- เปลือกเคมีจากเปลือกเคมีชั้นตื้นไปจนถึงกรดไตรคลอโรอะซิติก (TCA), carbolic หรือเปลือกฟีนอล
คุณสามารถพบ exfoliants เคมีที่ร้านขายยาในท้องถิ่นของคุณและหลายคนอ่อนโยนพอที่จะใช้ทุกวัน ยกตัวอย่างเช่นเปลือก OTC ไกลโคลิกเป็นที่นิยมอย่างมากในการผลัดเซลล์ผิวที่บ้าน
ทรีทเม้นต์ที่แข็งแกร่งเช่นเปลือกกรดซาลิไซลิคมีให้บริการที่เดย์สปาและสปาผิว นักศัลยกรรมความงามที่ทำงานอยู่ที่นั่นสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าการรักษาแบบใดจะเหมาะกับผิวของคุณมากที่สุด
สำหรับผลิตภัณฑ์ขัดผิวเคมีที่ทรงพลังที่สุดถามแพทย์ผิวหนังของคุณ เขาหรือเธอสามารถให้ยาตามใบสั่งแพทย์เช่นเรตินอยด์เฉพาะที่หรือใช้เปลือกเคมีที่แรงกว่าหากจำเป็น
สารเคมีขัดผิวส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์หรือตามแพทย์สั่งจะทำให้ผิวแห้งในระดับหนึ่ง การผสมผสานมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเข้ากับการดูแลผิวประจำวันของคุณจะช่วยขจัดความแห้งกร้านลอกและระคายเคือง
เคล็ดลับความปลอดภัยในการขัดผิว
หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลือกผู้ป่วยนอกอย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังของคุณ แพทย์ของคุณจะสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์หรือกระบวนการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผิวของคุณ
หากแพทย์ไม่แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหลายชนิดในเวลาเดียวกัน การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดผื่นแดงแห้งกร้านลอกและระคายเคืองมาก จำไว้ว่าสิ่งที่ดีมากเกินไปมากเกินไป
หากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง isotretinoin หรือ retinoids เฉพาะที่ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยการขัดผิว ในความเป็นจริงหากคุณพบแพทย์สำหรับปัญหาผิวใด ๆ คุณควรให้เธอตกลงก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ กับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
คำพูดจาก DipHealth
การขัดผิวเป็นส่วนที่มีประโยชน์ในการดูแลผิว ด้วยการขัดผิวเป็นประจำผิวของคุณจะดูสดใสขึ้นและรู้สึกนุ่มนวลและเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยล้างรูขุมขนของคุณและลดการเกิดสิว ผลิตภัณฑ์ขัดผิวบางชนิดสามารถช่วยปรับปรุงสัญญาณของความชราได้เช่นกัน
หากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง isotretinoin หรือ retinoids เฉพาะที่ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยการขัดผิว ในความเป็นจริงหากคุณพบแพทย์สำหรับปัญหาผิวใด ๆ คุณควรให้เธอตกลงก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ กับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ