การป้องกันมะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูกมักเกิดจากการดัดแปลงปากมดลูกที่เกิดขึ้นช้าๆเมื่อเวลาผ่านไป Human papillomavirus (HPV), การติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ แนวทางการดำเนินชีวิตและการฉีดวัคซีนอาจช่วยป้องกันไม่ให้คุณติดเชื้อ HPV การตรวจคัดกรองด้วย Pap smears และการตรวจทางนรีเวชที่กำหนดอย่างสม่ำเสมอสามารถระบุการเปลี่ยนแปลงก่อนเกิดมะเร็งในระยะเริ่มแรกเพื่อให้คุณสามารถได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพก่อนที่มะเร็งจะพัฒนาหรือก้าวหน้า

ไลฟ์สไตล์

นิสัยการใช้ชีวิตบางประเภทอาจลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ HPV และสามารถลดโอกาสเป็นมะเร็งปากมดลูกหากคุณติดเชื้อ HPV

หุ้นส่วนทางเพศ

การมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักหลายคนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ HPV และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ การมีคู่ค้าน้อยลงสามารถลดโอกาสในการแพร่เชื้อไวรัสและแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้

แน่นอนว่าคุณอาจติดเชื้อ HPV ได้แม้ว่าคุณจะมีคู่นอนเพียงคนเดียวถ้าคู่ของคุณได้รับเชื้อไวรัสโดยคู่ค้ารายอื่น ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าตนมี HPV จนกว่าจะมีการตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกและผู้ชายมักไม่ทราบว่ามีไวรัส นี่เป็นเพียงเหตุผลว่าทำไมการตรวจคัดกรองจึงสำคัญมาก

การใช้ถุงยางอนามัย

การใช้ถุงยางอนามัยที่สม่ำเสมอและถูกต้องสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อ HPV เนื่องจากเชื้อ HPV แพร่กระจายโดยการสัมผัสผิวหนังกับผิวบริเวณอวัยวะเพศถุงยางอนามัยสามารถลดโอกาสในการแพร่กระจายเชื้อได้โดยการเพิ่มอุปสรรคในการป้องกัน กล่าวได้ว่าถุงยางอนามัยไม่ได้มีการป้องกันไวรัส HPV อย่างสมบูรณ์เนื่องจากการติดต่อกับไวรัสยังสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในขณะที่ใช้

การหยุดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปากมดลูกแม้ว่าการสูบบุหรี่จะไม่เกี่ยวกับว่าคุณจะได้รับไวรัส HPV หรือไม่ก็ตาม การสูบบุหรี่ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูกเพิ่มขึ้น 14 เท่าดูเหมือนจะช่วยเร่งการเกิด dysplasia ของมดลูก (pre-cancer cell) ในสตรีที่มี HPV การสูบบุหรี่ยังลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมของคุณซึ่งปกติจะช่วยให้คุณต่อสู้กับไวรัสเช่น HPV เช่นเดียวกับโรคมะเร็ง

อาหาร

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักผลไม้การบำรุงรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงต่อมะเร็งปากมดลูกได้น่าจะเป็นเพราะชีวิตที่มีสุขภาพดีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและลดผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของมะเร็งในร่างกาย

นอกจากนี้การศึกษาวิจัยจากอเมริกาใต้ยังชี้ให้เห็นว่า curcumin ซึ่งเป็นเครื่องเทศที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระอาจแสดงให้เห็นถึงการยับยั้งมะเร็งปากมดลูกในการวิจัย สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่เราได้รับจากอาหารบางชนิด (ผักและผลไม้โดยเฉพาะ) ที่ช่วยต้านโรคเช่นโรคมะเร็ง

การฉีดวัคซีน HPV

ไวรัส HPV มีหลายสายพันธุ์และการฉีดวัคซีนจะเป็นเป้าหมายที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปากมดลูกมากที่สุด

การติดเชื้อ HPV 16 และ 18 เป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูกประมาณ 70% รวมถึงอัตราการเกิดมะเร็งทวารหนัก, อวัยวะเพศชาย, ศีรษะและคอที่สูง อีก 20 เปอร์เซ็นต์ของกรณีของมะเร็งปากมดลูกเกี่ยวข้องกับ HPV 31, 33, 34, 45, 52 และ 58 สายพันธุ์ HPV ที่มีความเสี่ยงต่ำ HPV 6 และ 11 ไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง แต่อาจทำให้เกิดหูดที่อวัยวะเพศได้.

Gardasil 9เป็นตัวเลือกการฉีดวัคซีนที่มีอยู่ในประเทศสหรัฐอเมริกา มีประเทศอื่น ๆ ที่มีอยู่ในต่างประเทศ ป้องกันการติดเชื้อ HPV 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 และ 58 และเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุระหว่าง 9 ถึง 23 ปีที่ยังไม่เริ่มมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการแพร่กระจายของเชื้อ HPV ใหม่ อย่างไรก็ตามคุณสามารถมีการฉีดวัคซีนได้หากคุณใช้งานทางเพศและในกลุ่มอายุนี้

วัคซีนจะได้รับเป็นชุดของสองหรือสามภาพในช่วงเวลาของหกถึง 12 เดือน ฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อต้นขาหรือต้นแขนโดยทั่วไปจะทำให้เกิดอาการปวดและรู้สึกไม่สบาย

ตรวจสอบและคัดกรอง

หากคุณมีอาการคันหรือมีเลือดออกหรือรู้สึกไม่สบายบริเวณช่องคลอดโปรดรายงานปัญหาเหล่านี้ต่อแพทย์ของคุณ เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของเชื้อ HPV, มะเร็งปากมดลูกหรือโรคติดต่อทางเพศอื่นหรือความเจ็บป่วย

แน่นอนไปตรวจสุขภาพประจำปีกับแพทย์ดูแลหลักของคุณและ / หรือนรีแพทย์ (หรือบ่อยกว่าถ้าแนะนำ) มีความสำคัญแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการดังกล่าว เหตุผลหนึ่งที่สำคัญ: คุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะได้รับ Pap smears ตามกำหนดเวลา

Pap smear คือการตรวจคัดกรองที่สามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของมดลูกส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของมะเร็งเพื่อให้สามารถรักษาได้ก่อนหน้านี้เมื่ออัตราความสำเร็จสูงขึ้น

แพทย์ของคุณจะได้ตัวอย่างเนื้อเยื่อในระหว่างการตรวจอุ้งเชิงกรานโดยใช้แปรงขนาดเล็กที่ทำให้เกิดปากมดลูก การทดสอบไม่สบายอย่างอ่อนโยน แต่ไม่จำเป็นต้องมีการระงับความรู้สึกใด ๆ คุณอาจได้รับเลือดออกเล็กน้อยเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง แต่คุณไม่ควรมีเลือดออกหรือปวดอย่างต่อเนื่อง

ตัวอย่างนี้ได้รับการตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อระบุความผิดปกติในขนาดรูปร่างและการจัดเซลล์ของปากมดลูก ความผิดปกติที่ไม่เป็นมะเร็งมักถูกมองว่าเป็น dysplasia ของปากมดลูก หลังจากได้รับการตรวจ Pap smear ผลลัพธ์ของคุณอาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์

ข้อเสนอแนะสำหรับตารางการวินิจฉัย Pap smear แตกต่างกันไปตามอายุตามหลักเกณฑ์จาก American College of สูติแพทย์และนรีแพทย์ (ACOG) แนะนำให้ทำ Pap smear ทุกสามปีสำหรับผู้หญิงอายุระหว่าง 20 ถึง 29 ปีและทุกๆ 5 ปีสำหรับผู้หญิงอายุระหว่าง 30 ถึง 65 ปีหากคุณเคยมี dysplasia ในอดีตและได้รับการรักษาแล้วคุณจะต้องตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำ บ่อยกว่าสิ่งที่แนะนำสำหรับการคัดกรองเป็นประจำ - ในบางกรณีทั้งการตรวจ Pap smear และ colposcopic exam

หากคุณอายุน้อยกว่า 20 ปีและมีเพศสัมพันธ์ควรวางแผนการสอบกับสูติกรรมกับกุมารแพทย์เนื่องจากอาจจำเป็นต้องมี Pap smear การประเมินผลของ STDs รวมทั้งแผน สำหรับการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตร

การคุมกำเนิด

อุปกรณ์มดลูก (IUD) เป็นวิธีการควบคุมการคลอดที่วางไว้ในมดลูกโดยแพทย์ ตำแหน่งของอุปกรณ์ป้องกันการตั้งครรภ์และ IUDs อาจมียาฆ่าเชื้อด้วยเช่นกัน

การวิเคราะห์ระบบเกี่ยวกับการศึกษาค้นคว้า 16 ฉบับรวมถึงสตรี 12,482 รายสรุปว่ามะเร็งปากมดลูกพบได้น้อยกว่าหนึ่งในสามของสตรีที่มี IUDs ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมผลกระทบนี้เกิดขึ้น แต่เชื่อกันว่าเกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันของ IUDs

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ

• Calaf GM, Urzua U, Termini L, Aguayo F. ความเครียดที่เกิดจาก Oxidative ในมะเร็งหญิง Oncotarget 2018 4 พฤษภาคม 9 (34): 23824-23842 doi: 10.18632 / oncotarget.25323 eCollection 2018 4 พฤษภาคม
• Cortessis VK, Barrett M, Brown Wade N, และคณะ การใช้อุปกรณ์มดลูกและความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา สูตินรีเวช 2017 ธ.ค. 130 (6): 1226-1236 doi: 10.1097 / AOG.0000000000002307
• Lee JK, So KA, Piyathilake CJ, Kim MK ความอ้วนน้อยการออกกำลังกายการรับประทานแคลอรี่และความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูกปากมดลูกและมะเร็งปากมดลูก PLoS One 2013 มิ.ย. 12; 8 (6): e66555 doi: 10.1371 / journal.pone.0066555 พิมพ์ 2013
• สถาบันมะเร็งแห่งชาติ วัคซีนไวรัส Human Papillomavirus ตรวจทานแล้ว 16 พฤษภาคม 2018 www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/infectious-agents/hpv-vaccine-fact-sheet