คุณมีปัญหาเรื่องเวลาหรือไม่?
สารบัญ:
- เลือดออกผิดปกติของมดลูก
- การรักษาด้วยฮอร์โมนสำหรับความผิดปกติของประจำเดือน
- ปวดประจำเดือน
- PMS และ PMDD
คุณประสบปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน พวกเราส่วนใหญ่ทำครั้งเดียวหรืออีกช่วงเวลาหนึ่งในช่วงวัยเจริญพันธุ์ ผู้หญิงมักพบกับความผิดปกติของรอบประจำเดือน ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลาสามารถช่วงจาก premenstrual syndrome (PMS) และ premenstrual dysphoric disorder (PMDD) ถึงไม่มีประจำเดือนประจำเดือนหนักและปวดประจำเดือน
เมื่อคุณทราบสาเหตุของปัญหาประจำเดือนของคุณผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณมีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างตั้งแต่การทานยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen สำหรับการปวดประจำเดือนจนถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างมากและเปลี่ยนชีวิตเหมือนการผ่าตัดมดลูกเนื้องอกในมดลูกหรือ เงื่อนไขอื่น ๆ
ดู: ก่อนที่คุณจะมีมดลูก
เลือดออกผิดปกติของมดลูก
หากคุณมีอาการเลือดออกผิดปกติ (AUB) มีหลายปัจจัยที่มีบทบาทในการเลือกการรักษาที่เหมาะสม ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงประเภทของการมีเลือดออกผิดปกติของมดลูกที่คุณพบไม่ว่าจะมีสาเหตุที่แท้จริงอายุของคุณและหากการตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่คุณต้องการ
การรักษาเลือดออกผิดปกติของมดลูกรวมถึง:
- เอสโตรเจนคอนจูเกตในปริมาณสูงสำหรับ amenorrhea, menorrhagia และการมีเลือดออกผิดปกติของมดลูกชนิดอื่น
- ขั้นตอนการผ่าตัดเช่นการขยายและการขูดมดลูกหรือ D & C สำหรับการมีเลือดออกเฉียบพลันรุนแรง, การระเหยเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งอาจจะดำเนินการในระหว่างการผ่าตัดมดลูก
- มดลูกเมื่อการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลวในการบรรเทาอาการอย่างมีประสิทธิภาพและการคลอดบุตรในอนาคตนั้นไม่เป็นปัญหา
การรักษาด้วยฮอร์โมนสำหรับความผิดปกติของประจำเดือน
การคุมกำเนิดของฮอร์โมนรวมถึง The Pill, patch, แหวนช่องคลอดและ Mirena IUD ให้การบรรเทาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงหลายคนจากความผิดปกติของรอบประจำเดือนรวมถึงประจำเดือนประจำเดือนตกเลือดเม็ดและผู้หญิงที่มีเลือดออกผิดปกติชนิดอื่น ๆ รูปแบบ คุณควรรู้ว่า Mirena IUD ไม่ได้ให้ความช่วยเหลือ PMS หรือ PMDD เพราะคุณยังคงตกไข่เมื่อคุณมี IUD
ยาเม็ดช่วยบรรเทาได้เกือบร้อยละ 100 จากและช่วยควบคุมความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นจากการมีเลือดออกผิดปกติของมดลูกหลายประเภท Pill ยังมีประโยชน์ในการลดอาการที่เกี่ยวข้องกับ PMS และ PMDD ฮอร์โมนคุมกำเนิดชนิดอื่นรวมถึงแผ่นแปะและวงแหวนช่องคลอดสามารถช่วยควบคุมความผันผวนของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบการมีเลือดออกผิดปกติของมดลูก
Mirena IUD นั้นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่มีเลือดออกมากและอาจช่วยบรรเทาได้นานถึงห้าปี ในความเป็นจริงการศึกษาได้รายงานการลดจำนวนของการสูญเสียเลือดในระหว่างมีประจำเดือนมากถึง 97% หลังจากหนึ่งปีของการรักษา นี่เป็นเพราะ IUD ประเภทนี้จะค่อยๆปล่อย progestin ที่เรียกว่า levonorgestrel เข้าสู่มดลูกซึ่งจะช่วยลดการสูญเสียเลือด
ปวดประจำเดือน
ไอบูโพรเฟนมักช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ไอบูโพรเฟนมีประโยชน์อีกอย่างสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่มากเพราะมันสามารถช่วยลดปริมาณการสูญเสียเลือดที่คุณได้รับ ยากลุ่ม NSAIDS อื่น ๆ หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น naproxen ยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
มาตรการช่วยเหลือตนเองทางเลือกที่อาจบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ได้แก่ การใช้แผ่นความร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวด
PMS และ PMDD
ยาคุมกำเนิดชนิดรับประทานเป็นวิธีการรักษา PMS ที่ได้รับความนิยมในหมู่แพทย์ส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามการรักษาอื่น ๆ สามารถบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพจากอาการของ PMS และ PMDD เหล่านี้รวมถึง:
- การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
- ตัดสิ่งที่ทำให้อาการแย่ลงเช่นคาเฟอีนแอลกอฮอล์นิโคตินเกลือและน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์
- การเสริมและ / หรือเพิ่มแหล่งอาหารของวิตามินและแร่ธาตุเช่นแคลเซียมแมกนีเซียม B6 และวิตามินอี
- ซึมเศร้าเช่น fluoxetine หรือ sertraline เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ
- ยาต่อต้านความวิตกกังวล
- ยาขับปัสสาวะเช่น spironolactone สำหรับการเก็บน้ำและ / หรือ bloating
- การรักษาระยะสั้นที่ใช้เวลาไม่เกินหกเดือนกับผู้ชำนาญการ GnRH (ยาต่อต้านฮอร์โมนเอสโตรเจน) เช่น Lupron ร่วมกับการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนเอสโตรเจน
- ในขณะที่ผู้หญิงบางคนอ้างว่าได้รับการบรรเทาจากอาการของ PMS โดยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรและฮอร์โมนธรรมชาติเช่นน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและโปรเจสเตอโรนธรรมชาติ
สุดท้ายในขณะที่การออกกำลังกายไม่ใช่การรักษาภาวะเลือดออกผิดปกติของมดลูก แต่ก็มักจะบรรเทาอาการของ PMS และ / หรือ PMDD ได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการช่วยลดอาการปวดประจำเดือนตามที่กล่าวไว้ ในความเป็นจริงการเดิน 20 - 30 นาทีเพียงสามครั้งต่อสัปดาห์ให้ประโยชน์อื่น ๆ ต่อสุขภาพของคุณ ได้แก่:
- เพิ่มสารเคมีในสมองของคุณซึ่งรับผิดชอบต่ออารมณ์และพลังงาน
- ลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล
- ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- ลดความเสี่ยงของโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและมะเร็งหลายชนิด