การรวมศูนย์ความเจ็บปวดทางกายภาพบำบัด

การรวมศูนย์เป็นศัพท์ที่ใช้ในรูปแบบของการบำบัดทางกายภาพที่เรียกว่า McKenzie Method of Diagnostic and Therapy (MDT) Centralization อธิบายถึงปรากฏการณ์ที่เกิดจากความเจ็บปวดในแขนขาหรือก้นจะเลื่อนไปยังจุดที่ใกล้กับกระดูกสันหลังถ้ากระดูกสันหลังเคลื่อนหรือเคลื่อนย้ายได้

วิธีการ MDT ก่อตั้งขึ้นโดย Robin McKenzie (1932-2013) นักบำบัดโรคทางกายจากประเทศนิวซีแลนด์ซึ่งการรักษามุ่งเน้นไปที่อาการทางคลินิกของอาการปวดหลังส่วนล่างหรือปวดคอมากกว่าระบุตำแหน่งทางกายวิภาคของความเจ็บปวด

ในขณะที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่า MDT อาจให้การช่วยเหลือผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างแบบเฉียบพลันประโยชน์ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนอื่น ๆ จะไม่ค่อยแน่ใจ

มูลค่าการรักษาของการรวมศูนย์

ตามวิธี MacKenzie การรวมศูนย์สามารถใช้เป็นรูปแบบหนึ่งของการวินิจฉัยขณะที่ช่วยนักบำบัดในการวางแผนการรักษา การพิจารณาการควบรวมเป็นสำคัญเนื่องจากสองเหตุผล:

• การรวมกันของอาการปวดมักจะแสดงให้เห็นปัญหาร้ายแรงน้อยของกระดูกสันหลัง
• การเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกายใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดที่รวมศูนย์ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นประโยชน์และอาจรวมเข้ากับการบำบัดทางกายภาพ

ในฐานะที่เป็นเครื่องมือในการวินิจฉัยการรวบรวมข้อมูลเป็นแบบ counterintuitive ขณะที่เรามีแนวโน้มที่จะคิดว่าความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงการรวมศูนย์แสดงให้เห็นว่าความเจ็บปวดบางครั้งสามารถใช้เพื่อระบุการเคลื่อนไหวที่มีทั้งเฉพาะและการรักษา

นอกจากนี้การรวมศูนย์ไม่จำเป็นต้องให้นักบำบัดโรคทราบตำแหน่งที่แน่นอนของอาการปวดเพื่อที่จะรักษา ไม่ว่าคุณจะมีแผลพุพองโรคข้ออักเสบหรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนอื่น ๆ การรวมศูนย์เป็นวิธีที่ใช้งานง่ายโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายหรือเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ สามารถใช้แบบฝึกหัดและตำแหน่งต่างๆได้รวมทั้งการออกกำลังกายแบบกดขึ้นและการยืดตัวงอ

ในทางตรงกันข้ามถ้าปวดหลังหรือลำคอเคลื่อนที่ ไป จากกระดูกสันหลังก็ควรจะถือว่าไม่เป็นประโยชน์และอาจทำให้เกิดอันตรายต่อไป

ประสิทธิภาพของ MDT

การวิจัยเกี่ยวกับวิธีการ MacKenzie แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาผู้ที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลัน อย่างไรก็ตามการทบทวนผลการศึกษาทางคลินิกในปีพศ. 2555 สรุปได้ว่าข้อดีของคนไข้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังอาจมีข้อ จำกัด ที่ดีที่สุด

ไม่ใช่ว่า MDT จำเป็นต้องเป็นแนวทางที่ไม่ได้ผล เป็นเพียงการรวมศูนย์ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในคนที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลันมากกว่าอาการปวดเรื้อรัง ยิ่งไปกว่านั้นการที่คนที่อายุน้อยกว่ามีอาการปวดหลังมักจะรุนแรงและเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ ในกลุ่มนี้อาการปวดหลังส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาตนเองได้โดยมีหรือไม่มี MDT

คำจาก DipHealth

หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างหรือปวดคอที่ดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณและขอคำแนะนำจากผู้บำบัดโรคทางกายที่สามารถช่วยได้ ในบางกรณีการแก้ไขท่าทางและเทคนิคง่ายๆอื่น ๆ สามารถช่วยแก้ปัญหาด้านหลังหรือคอได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ายาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบ

ถ้าความเจ็บปวดของคุณเป็นเรื้อรังลองคิดถึงการรักษาเป็นกระบวนการมากกว่าเหตุการณ์ การทำเช่นนี้ทำให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณได้ดีขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าการปรับปรุงที่คุณได้รับนั้นมีความยาวนาน